1樓：匿名使用者
不要吃啦，吃肉確實不好消化，消化肉的時間比果蔬來得長。腐敗的肉類在腸道里積累，很久才會代謝的。
吃素就沒有這些問題。均衡的素食，和吃肉一樣健康的，具備一樣的營養素呢。
我也吃素的- -！不介意就一同加入素食的大家庭吧。
祝您好好健康！
2樓：匿名使用者
吃肉食是要多嚼嚼，再多配上些素菜吃。木瓜，菠蘿等能輔助消化蛋白質,以幫助消化。
祝你健康!
3樓：匿名使用者
可能消化功能比較不好，最好是去消化內科看一下
4樓：劉ナ寶
多吃點魚，補充維生素b組
5樓：莊公仔
便祕多由肉食引起
既然我們的消化系統並不是合於吃肉，因此肉食者抱怨排洩困難則是必然的結果。肉類由於纖維質極少的這個缺點，所以它在人體的消化管道之中移動得非常緩慢，比起穀類與蔬菜食物要慢4倍，因此在我們的社會之中，便祕幾乎成為共同的苦惱。
許多近代的研究報告顯示，促使正常排洩的纖維質，只有從各種素食品之中得到。與肉類相形之下，蔬菜，穀類與水果保有較多的水份而且易於通過消化道。蔬菜擁有大量的纖維，而這種物質正足以預防疾病。
根據現代研究，天然纖維有效地防止盲腸炎。結腸炎，心臟病與肥胖等疾病。
你的體質應該是適合素食的。
為什麼我一吃肉就便祕
6樓：手機使用者
因為消化不好，腸道蠕動活力減弱，影響排便，導致肚子脹，建議通過食療調理腸胃， 平時要多喝茶水，康而福0火麻茶，有通便作用，而且不會拉肚子，健康生活多吃蔬菜水果。
7樓：沙雕迷你世界草莓
消化不好，代謝緩慢。補充點酵素就好了。
8樓：與世界之大同
說明腸胃不好了，要少吃肉，多吃蔬菜五穀雜糧。
我一吃肉就便祕，怎麼辦
9樓：kyoya諾
是屬於腸道問題，建議多吃蔬菜水果，少吃辛辣。嚴重的話還需調理！
不吃肉一點事沒有，只要一吃肉就便祕，怎麼解決？
10樓：快快樂樂
喝青汁吧，青汁是高鹼性食品，對便祕排毒效果特別好。你可能是宿便太多。
為什麼我一吃肉，菠蘿，麻辣香鍋就鬧肚子？莫非我腸胃不好嗎？這
八個 小祕訣 1.慢慢享受每一口食物 細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的祕訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。2.不要邊看電視邊吃晚飯 雖然感覺上悠閒輕鬆了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越久！3.下午進點小零食 整天叫著節食是毫無作用的！飢餓只會使你更暴躁。你可以少吃...
我一吃完飯就肚子很快就餓，怎麼回事
人的生理活動能量直接 於血液的血糖，血糖 於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物 也就是吃東西 如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元 來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序 這個時候人會...
為什麼我一吃羊肉就上火？怎麼能不上火或者上火之後怎麼去火
o紅葉先生 羊肉性味甘熱，具有益氣補虛 溫中暖下的作用，羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究 熱則寒之 的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼 解毒 去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜 絲瓜 油菜 菠菜 白菜 金針菇 蘑菇 蓮藕 茭白 筍 菜心等 而紅薯 土豆 香菇等是甘平性的蔬菜...