1樓：匿名使用者
像男人的話很有可能是那個啤酒肚，因為喝酒喝太多啦，如果說是女人的話，那一定是因為吃東西吃太多了，因為女生大多數都是吃貨。
面對自己喜歡吃的東西是完全控制不住自己的嘴的，就算是知道也**也一定要吃完之後再**，其實想是這樣想，生完之後減不**也是再說的事兒啦。
除了吃那個事情呢，就是因為現在很多人都是長期的坐著的，不管是工作當中的人，還是在學校裡面上學的學生，自從上學之後然後到退休的時候。
就在一天當中很長的一段時間，都是在坐著度過了，上學的時候呢要坐著聽課，的時候呢要坐著做一些工作，然後整天整天的面對著電腦也不怎麼運動。
其實也不是不想運動，是根本沒有什麼時間運動，自己大多數的時間都是用來學習和工作了，並沒有那麼多的時間來健身或者是來做一些有益於身心健康的活動。
就算是有空閒的時間的話，大多數人也是想要把這些空閒的時間拿來休息，拿來讓自己放鬆一下，而不是選擇很累的一些運動，所以說，常常吃東西吃太多，再加上不運動，就導致了腰部很容易長贅肉。
然後腰部這樣的肉，其實是非常難減的，很簡單的一個方法，就是要控制飲食，但是很多人其實都知道這個事情應該怎麼做，但能夠真正做到的人卻不多，因為沒有多少人能夠真正控制住自己的嘴。
像我們中國的美食這麼多，到一個地方就有那麼多的特色，怎麼能不一一的嘗一下呢？
2樓：梔夏
很多胖乎乎的人想**是不是發現自己腰腹部的肉很難讓它一去不回，總是在不經意間又重新長起一坨肉來，就算是一些四肢很瘦長，整體看起來很纖瘦的人，ta也有可能有一個圓圓的小肚子。所以說，不是隻有胖人才會長小肚子，那些看起來很瘦的人也會長小肚子，只不過人家的肉肉很懂事，專門只長在那些外人看不見的地方而已。
那麼我們的腰腹部位為什麼這麼能長肉呢，這就要歸根於我們每天的習慣了，你每天大部分的時間是在幹什麼，是不是在坐著，不管在辦公室，教室還是宿舍，家裡，差不多每時每刻的姿勢都是坐姿吧，這就是為什麼你的腰腹部會囤積那麼多的肥肉的原因了。
還有就是，腰部是人類最容易堆積脂肪的地方了，因為這個地方平時會鍛鍊到的可能性很小，除非你專門做一些針對小腹的動作，刻意地去減肚子上的肉，所以在平時你的動作是完全不會帶動到腰腹的這個部位的，那麼這個地方的贅肉最容易囤積下來也不是一件很難接受的事情了。
那麼，你如果想要讓你的小腹扁平的話，平時不妨多做一些針對小腹的鍛鍊，例如仰臥起坐什麼的。
3樓：由範
因為每次運動過後所有精華都留在腰腹部
4樓：腎內科何醫生
為什麼肚子容易長肉？要**先除溼
為什麼腰部容易長肉？
5樓：猴購記
據專家介紹，腰部是人體最容易長肉的地方，而導致腰部長肉主要有以下原因。
1、油過量，人們通常吃的植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，而腰部是容易囤積脂肪的地方。
2、飲酒，酗酒會給人們的身體帶來很多傷害，據分析一瓶啤酒產的熱量相當於100克糧食產的熱量，酒喝得多就等於多吃很多食物，多餘的能量還會以脂肪的形式儲存起來。
3、甜品零食，雖然知道甜品零食多吃無益，可是mm們通常都管不住自己的嘴。由於它們的脂肪含量高，多食就是導致肥胖現象。多吃這些食品產生的能量消耗不了，就會以脂肪方式囤積在腰部。
4、不運動，多運動才能遠離肥胖，同時也能夠遠離疾病!建議人們每天都要有規律的進行運動，才能保持強壯的身體，同時也預防多餘脂肪的產生。增強人們的抵抗力以及免疫力!
5、 不良**方式，現如今各種各樣的**方式令郎滿目，讓人們應接不暇，隨之而來的**療效，也是殘次不齊，不良的**方式不僅不能跟達到**目的，還會嚴重的傷害到人們的身體。
6樓：竇穎卿泰女
我們的腰部，屁股，大腿是最容易堆積脂肪的部位，而且辦公室的白領們大都缺乏運動，所以久而久之我們的下半身會越來越肥，如果想要避免又要健康的話就要多做運動，一週最好能做3次有氧運動，飲食方面也要注意，多吃蔬菜水果，比如菠菜可以促進血液迴圈，是最好的瘦腿食品
腰腹部為什麼愛長肉?
7樓：百合薔薇
腹部是脂肪最容易堆積的部位，因為腹部肌肉較少而且很薄，不像其他部位肌肉、骨骼都比較多。
8樓：米老頭
xizhiz吸脂可以**，而且很快就會見到效果，參考sgkhslg成都dlghldkg
華西algslgj
整形sdgjlgk
9樓：匿名使用者
少運動 長時間久坐。。要多運動
10樓：那y1年丶故事
不愛活動。就愛長肉~
為什麼肚子容易長肉？
11樓：手機使用者
這個地方平時鍛鍊不到是最主要的原因，其次是由其生理特點決定的。。。想減肚子？？
12樓：巴黎迷霧
正常人的身體裡，
來有150億到250億個脂肪
自細胞。若是飲食過量，又缺乏適量運動，過多的脂肪不會得到有效的分解，就會在脂肪組織中堆積起來。人的腰腹部毛細血管豐富，營養物質容易堆積，加上這裡也是運動最少的部位。
所以不能及時消耗熱量而容易轉化為脂肪堆積起來、
13樓：侃遊天下
很多女生肚子大，瘦女生也不例外，女生肚子長肉竟是這個原因
14樓：■貝爾
最快的**：第bai一種：喝白開水
！du早zhi上起床後就喝杯白dao開水既解餓也對身內體也有好處！
容反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：
喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！
包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！
對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！
以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
15樓：
我以前是一個很bai胖的人du
，還被女生叫過矮胖挫。後zhi來認識了前女朋友dao
女人腰為什麼容易長肉
16樓：變啦
不僅是女人，男的也是如此。
人體的腰腹部，臀部和大腿是最容易堆積脂肪的部位，而且也是比較難減脂的部位。
很多人會選擇仰臥起坐或者腹肌輪來減掉腰腹部的脂肪，但是這是較為困難的，那些運動只能增加腰腹部的肌肉比例，而不能減掉那個地方的脂肪。
建議減腰腹部的脂肪時，選擇一些低熱量，高飽腹感的食物，如燕麥，黑米等，減少熱量攝入，同時配合適量的有氧運動，增加熱量消耗輸出，這樣就比較容易減下來了。
如果有用，歡迎採納喲
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