1樓：
手腳冰涼出虛汗，應該是身體虛弱的一種表現，加強鍛鍊，可以適當調理一下。這症狀有好像上火了。最好去醫院看一下。
以下幾種方法可以試試看：
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
（3） 不少人秋冬季節會出現手腳冰涼的症狀。中醫認為，怕冷是由於體內陽氣虛弱所致。**手腳冰涼的症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝。
如果經常按摩以下3個穴位，一定會收到滿意的療效。
1.按摩湧泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為止。
每天早晚搓揉100下，接著搓揉各腳趾100餘下。中醫學認為，人體諸多經脈都彙集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關係。尤其是刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。
經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼症狀的**。
2.按揉氣衝穴（大腿根裡側）。此穴下邊有一根跳動的動脈，先按揉氣衝穴，後按揉動脈，一鬆一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
3.按揉、拍打腎俞穴（兩邊腰眼）。稍用力各拍打100餘下。
根據「動則生陽」的觀點，通過加強對手腳的鍛鍊，可改善手腳冰涼的症狀。除了上述方法外，還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進行全方位的鍛鍊。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些。
食療能改變陽氣虛弱狀況，增加肌體熱量。如常用的大棗紅糖湯（大棗10個、生薑5片、紅糖適量，每晚煎湯喝），對改善手腳冰涼的症狀頗為有效。另外，適當多吃些羊肉、狗肉等，可暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒去溼。
（4）多吃花生可緩解手腳冰涼！
進入冬季，手腳冰涼是不少年輕女性都會遇到的麻煩。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
手腳冰涼
尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。對尿頻患者需除外尿路感染、**或**區域性炎症等。常見的原因有：
1、尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時**苦表情，也無其他症狀，首先要考慮區域性因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激**等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。
2、飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒多發生。3、神經性尿頻：
幼兒膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反**作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。4、泌尿道炎症；如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢．查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素**。5、特殊疾病：
如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。所以目前您的情況可到醫院去做相關檢查，查明**後再對症**，
2樓：匿名使用者
我夏天手腳很熱，冬天手腳容易發冷 氣虛陽虛然後腳底出汗不管熱天還是冬天都容易出汗，尤其是早上起來也容易出汗陰虛後腦勺兩邊出了不少白頭髮 腎虛
以上 分析 是陰陽兩虛 還有氣虛 建議早上詞六味地黃丸 晚上吃桂附地黃丸。
我的腳冷,而且老是出汗，我腳很冷，卻還出汗，這是為什麼
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性...
為什麼在冬天腳更容易出汗，冬天腳為什麼容易出汗？
亓官曉慧師雙 1 其實你的腳不光是冬天才出汗，它在夏天也一樣會出汗，只是夏天的汗液蒸發的快，你沒有太明顯的察覺。2 冬天防治腳出汗的途徑有 1 每天晚上用溫水泡腳 2 穿全皮的鞋子，且要墊一雙純棉質地的鞋墊 3 穿純棉的襪子 必須是100 純棉質的，不含其它如氨綸之類的成分 這樣以來你的腳就不會有出...
手和腳很容易出汗！為什麼，腳出汗，冬天腳為什麼會出汗
章0章 手腳冰涼應該是氣虛，很多mm都有這個問題的。我之前節食 弄的身體更加不好了，之前就手涼腳涼的，冬天的時候睡到第二天早上腳還是涼的。有次看浙江臺說女生不能不吃主食的，這樣腎虛還是怎麼的不太懂，意思就是說不吃主食對內臟的哪個功能不好，容易體寒，代謝降低，反而不會瘦。那天看了箇中醫帖子 說刮痧 拔...