1樓：匿名使用者
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法:
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
2樓：山魈木客
腎虛。很有可能是陽虛。陽虛生外寒，陽氣足而四肢實，陽氣不足有可能導致腳冷。
陰虛也有可能腳冷，這要看你具體其他症狀，最好找個中醫看一下
我腳很冷，卻還出汗，這是為什麼
3樓：我叫單身
你最好去買點藥 好象是腳氣
腳冷出汗是什麼原因
4樓：匿名使用者
手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。 二、陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺 三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
四、疾**素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群 手腳冰涼的危害 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。
如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼病、胃病等疾病有關
5樓：匿名使用者
手腳冰涼，一般認為是腎虛所致，而且特別偏重於腎陽虛。
而有時手心腳心滲汗，是因為還有腎虛後所致脾胃虛寒的問題。
6樓：中藝馬甲仇夫
心臟衰竭，末梢迴圈不好；體內血液量不夠，血糖或血壓過低，血管中有阻塞，體質虛寒，交感神經紊亂，感冒發燒都會引起腳冷出汗。平時多運動，多按摩，可以泡溫泉，進行食補，都可以減輕腳冷出汗的症狀。
我腳很冷，卻還出汗，這是為什麼
我的腳總出汗,而且還很涼是怎麼回事?
腳總是感覺發涼和出汗是怎麼回事?
7樓：淡淡的輕快
排除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液迴圈不好等有關。末梢血液迴圈不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。
另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
腳汗太大，很容易臭腳丫呢~~好煩哦~~我最想是可以有個可以**的辦法，試過很多那些什麼「腳足清」諸如此類的產品，浸到腳又掉皮，又變色，又痛，但過了一段時間，一樣舊病**。很麻煩~~
現在也只有很乖地注意穿鞋的衛生才可以避免腳汗過多帶來的異味。
我介紹一下我個人對付腳汗和腳臭的一些方法：
有一次看到某書介紹說，用泡過的綠茶茶葉泡水浸腳可以對腳汗過大有一定的幫助（因為綠茶有收斂的作用）。
我也試過一段時間，確實挺好的，感覺腳清爽一點了。不過因為很懶，所以也不是經常堅持，有時候腳又開始臭臭了就勤奮一點浸浸。不過無論怎麼樣，保持腳部乾爽清潔才是最重要。
我個人的做法是用鞋墊，而且要備兩對以上的鞋墊，因為如果腳汗大，而你又不經常更換鞋墊的話，那細菌很容易在鞋墊和鞋內滋生的。所以要準備兩對以上，每隔一兩天就替換鞋墊一次，而且拿出來的拿雙要放在通風的地方讓它風乾，如果天氣晴朗的話，最好是讓鞋墊晒晒太陽，利用自然紫外線殺殺菌。這樣注意衛生的話，那腳汗的問題就不會對我們造成多大的困擾了，而且也不會臭腳腳了~~
8樓：保春侯未
腳愛出汗，並且涼，這是氣血不足的表現，冬天血液迴圈慢，末梢血管血液不充足。
如果只是手腳出汗，涼的話，可以每天做適當的運動，以剛發汗為宜，每天堅持;每晚堅持用溫水泡腳;多吃黑芝麻，枸杞等補血增氣的食物。望採納
9樓：
說明你容易出腳汗
老人家說容易出腳汗說明內火較重。
冬天 我腳老是出汗 而且腳還是冰的
汗腳，腎陰虛的人也能引發這些疾病，推薦你找找比較有名氣的中醫調理一下。到醫院檢查一下就知道了。冬天腳冰涼還出汗是怎麼回事 冬天的時候腿腳冰涼啊。還會出汗這是怎麼回事呢，像這種情況我估計可能是因為，身體呀發寒，或者是受寒了，希望你可以到醫院裡面去，看一些中藥出來就可以了。腳冰涼是微迴圈不好，出汗是你是...
為什麼腳很冷，卻總是出汗呢？有什麼比較容易治療的辦法嗎？謝謝！拜託各位了3Q
手機使用者 手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種型別。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥 心煩不安 舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯 生地 玄蔘 麥冬各20克 加棗仁 牡蠣 石斛 合歡花各15克 脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦 大便不暢 小便黃濁 舌苔厚膩等症...
有人說容易出汗的腳會很臭的，可是我的腳出汗沒有臭呢？而且我三天才換襪子，每天下班回家襪子是溼透了的
和生活關係很大，腳臭的都是體力活重，情緒壓力大，鞋子不透氣，襪子鞋子溼了不幹繼續穿 伯冰雙 襪子一天一換好不好啊，我的腳特愛出汗，冬天也一樣。每天換一雙襪子，襪子也很臭，但鞋子不會有太多臭。 脾溼。多喝姜 黃芪 茯苓煮水，多吃牛肉。 唯一毛 你有腳病，多泡腳。建議去藥店質詢一下有沒有適合你症狀的藥膏...