1樓：匿名使用者
我也是這樣的.....
不過這個可能根據第一次，沒有弄根本的原因..第一次就應該看好，等它完全恢復了，再動...不管是上學還是上班都要在家**好。
注意的事項：不要做劇烈的活動，儘量是在家了傷...
以免下次 .....
還要平常注意..
再買的 腿子骨補補，
我的原因是**一半差不多，我就沒太注意...結果....
所以醫生告訴我，一定要注意在家了傷...
這屬於經常性的腳歪....
如果不**好，就會落下一輩子的苦頭...
你們都明白了吧？？？/我的辦法是有用的，我向同事們推薦的，她們一個星期沒來上班，就好了....藥也堅持服用...
2樓：匿名使用者
到骨傷科醫院去，有膏藥很好使，**越早越好。陳舊性就慢。
3樓：匿名使用者
心裡作用 你注意下你的走路姿勢!
我的腳也歪了 就是上個星期的事 很嚴重 1個半星期沒上學. 剛歪的時候蹦了2天....
1個多星期我的腳還沒有消腫 但是比以前強多了. 一米高的地方掉下來的 左腳歪了 你想歪的什麼樣 我爬上3樓 我家在3樓. 瞬間就腫了 跟熊掌一樣 腳間到腳後根 腫的很厲害 你開始時候用冰 48小時後 用熱水 別太燙 別聽別沒用的 你就少運動 平時把腳抬高 吃點消炎藥 然後讓人去藥方買個 膏藥貼上 儘量好一點的...
我開始的時候聽別人說吃那 噴那個 等等沒用 你就買膏藥貼上 就ok
你也可以事實 按摩你另一隻好腳 我歪的時候 我爸帶我去一個外科醫生那 3太祖傳 今天79歲 他就是按我的好腳 當時 就能走道了. 過後 還可以!
我的腳崴到了，可是不是很嚴重，還能運動嗎
4樓：
應該不能跑了，韌帶損傷至少需要3周的時間修復，常規2--3個月才消腫呢，護理不好容易留下後遺症，創傷性關節炎，建議你給與石膏外固定3周，3周後可以拆除石膏。
5樓：廣州精誠
如果出現疼痛和腫脹最好不要運動，有些人剛崴到腳是沒什麼感覺的，要過一陣才會有反應。
6樓：
首先你感覺你的腳腫脹的厲害不厲害，如果腫脹的很嚴重，建議去醫院拍個片檢查一下，以免拖久了影響正常的健康，然後有一點你要清楚，無論嚴重不嚴重接下來的一段時間儘量不要再劇烈運動了，俗話說，傷筋動骨一百天，還是有道理的，如果你在受傷期間堅持運動的話，有可能加重你的腳部病情，這樣你就要花更多時間去恢復，自己親身經歷過，之前我腳扭了沒太在意，後面就嚴重了，兩個多月才恢復好，希望對你有幫助
我的腳歪了腫了怎麼辦
7樓：星英毅郭劍
腳崴了怎麼辦？
第一、要分辨傷勢輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。
第二、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少區域性血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。
一般而言，受傷24小時後始用熱敷。
第三、藥物**。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。
第四、區域性按摩。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
8樓：臩為什麼
病情分析：你好 首先應確定有無骨折或骨裂,再有是韌帶撕裂或軟組織挫傷,活血化淤等****要在沒有嚴重病變時才可使用意見建議：先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!
在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.
4天后就會好轉.
以上是常規方法,建議你不要勉強自己,好好休息
在腳消腫之前,禁食辛辣和油膩的食物!多吃些清淡的
我的腳歪了，腫了，至少要多久才好啊？
9樓：匿名使用者
踝關節扭傷，適當的休息是需要的，未經正確良好**的患者，踝關節再次損傷的可能性是經**患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守**，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。
急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術**，韌帶部分撕裂的一般西醫也沒有什麼好藥、好辦法**，最好用民間中藥接骨藥外敷**,它可以促使區域性組織滲液儘快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。
防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.
10樓：匿名使用者
用熱毛巾，或者每天一二次用藥酒洗洗，大概
四、五在就會消腫了
11樓：匿名使用者
骨折了嗎？骨折的話估計得1到3個月呢
我的腳崴了，快兩年了，始終養不好。愁死了，還能不能養好啊。
12樓：念筱伊
別再崴了，熱水多泡泡腳多揉揉，紅花油用著點，慢慢會好的
13樓：pinge劉
去盲人按摩店按摩幾次，再配點外敷藥應該沒事
我的腳崴了有月了怎麼還不好，我的腳崴了有一個月了怎麼還不好
要看你傷的怎麼樣了？輕點的話一個星期能好。腳扭傷後護理方法簡介 扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是 痛 然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷 成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與...
關於崴傷腳自救的作文，我崴了腳，別人幫助我的作文。
v我在網上曾看見一個故事 記得一個星期四的下午，放學後 我 高高興興地往家裡走去。當 我 走到居委會時，看到前面在修路，於是 我 繞道而行，從另外一條小路走回家。走著走著，忽然聽見一個聲音 小妹妹，你放學啦？我 抬頭一看，一位陌生的中年男子出現在 我 的面前。嗯，放學了。我 隨口回了一句。我是你爸爸...
我的腳崴了，可幾天了還腫的厲害！這是為什麼
崴腳以後怎樣處置才正確呢？1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立...