1樓：匿名使用者
現在還腫不腫了 要是腫的話 可以用土豆貼一下 消腫止痛
紅花油就很不錯的 雲南白藥也很好 就是貴了點
2樓：匿名使用者
筋骨疼痛100天。再堅持60天。
3樓：
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷
的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，
吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的
時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟
組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什
麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是
腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天后就可以活動自
如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好
了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會
慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功
。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正
骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會
有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯
位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的
**方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這裡吧，希望你快速恢復健康
腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起，如果崴出來x片大多診斷不出來，我有這樣的經歷，所謂對症下藥，如果你診斷不對，那麼**方
法肯定不對，骨頭結構沒有恢復正常，無論再怎麼用藥，冰敷，鍼灸，塗藥都是徒勞，正如機器的齒輪沒有鉚合怎麼能轉動呢？塗
機油潤滑？擦的更乾淨？明顯方法不對
所以，只要保證骨結構的正常，軟組織對於年輕人來說只要在近期內不要劇烈運動，吃好喝好睡好很快就恢復了。
記住，最重要的是讓你的腳踝處的骨結構恢復到原來的結構！0-10日內是****期！
您好，我的左腳崴了，現在2個多月了，走路稍稍多點還是疼，而且我發現。。。
4樓：匿名使用者
這是內傷 噴點舒筋活血的藥水試試 千萬別劇烈運動 那樣對恢復不好
5樓：卿亦旋
去醫院骨科掛個號,然後去照一個mri,看你的表述應該問題不是太大.不需要擔心
打球崴腳，到現在都一個月了為什麼覺得裡面還是疼，可以正常走路，就是不能劇烈運動，到底怎麼回事，什... 40
6樓：匿名使用者
熟話說傷筋動骨一百天。你還是沒有好徹底，我高中的時候打球崴到腳了，後來腳沒好就打球了，那時候打球腳就疼。很痛。
後來到大學了，每次打球運動量大了腳就會很痛，無法參加訓練，所以很遺憾退出校籃球隊了。個人建議你，等腳傷全部完全好了之後再劇烈運動，2個月的時候可以運動但是要小心，4個月後才可以將劇烈運動，否則將來有你後悔的時候。 我的腳現在4年了，也慢慢不打籃球了，才好。
所以建議你謹慎一點
7樓：見血露骨
傷筋動骨100天！！！！心熱吃不了 急豆腐。想以後能正常運動的話這兩個月就老實呆著，別太劇烈運動傷的腳。。。。
8樓：海的女兒女兒
跌打扭傷24小時內即可冷敷，冷水或冰袋只要沒有傷著骨頭，過了24小時是可以熱敷的，鍼灸，外貼跌打膏（醫院配製的更好），堅持**1月，甚至還長時間，傷肢不能用力，要保暖，天天熱敷。傷筋動骨100天，養得好，恢復得快，不留後遺症，否則，麻煩
9樓：雨中夢
一：看醫生，安裝醫生說的做二：待著修養，王者歸來。別的什麼最好先別做，可以散步活動下、、、、希望對你有用，我崴腳四周過的、、、哈哈、、、
10樓：惡魔斜月
因為你傷到的筋沒有回到它該呆的地方，所以建議去醫院看看，中醫會整這玩意
11樓：守護百合姐
你最好去看醫生，你這樣應該傷到腳了，你最好去看看，不然遲了就不好了
我的腳崴了有月了怎麼還不好，我的腳崴了有一個月了怎麼還不好
要看你傷的怎麼樣了？輕點的話一個星期能好。腳扭傷後護理方法簡介 扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是 痛 然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷 成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與...
我的腳崴了，可幾天了還腫的厲害！這是為什麼
崴腳以後怎樣處置才正確呢？1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立...
關於崴傷腳自救的作文，我崴了腳，別人幫助我的作文。
v我在網上曾看見一個故事 記得一個星期四的下午，放學後 我 高高興興地往家裡走去。當 我 走到居委會時，看到前面在修路，於是 我 繞道而行，從另外一條小路走回家。走著走著，忽然聽見一個聲音 小妹妹，你放學啦？我 抬頭一看，一位陌生的中年男子出現在 我 的面前。嗯，放學了。我 隨口回了一句。我是你爸爸...