1樓：匿名使用者
檸檬裡面含有大量的維生素c，所以具有美白的功效，但是雖然喝了可以美白，但是在喝完之後的兩個小時裡不能見到陽光，因為檸檬裡有些成分是會暫時促進黑色素活躍的，過了兩個小時就可以隨意了，而且很好噢。經常喝**也會很白很好的。檸檬洗澡說實話，沒有什麼效果，最好不要。
2樓：匿名使用者
用檸檬片泡水檸檬片不宜太厚，一般只需要0.5mm厚度即可。乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所含微量元素的多少的問題，泡檸檬最好用溫水。一次不要超過三片。
檸檬片除了含有維生素c，還有淡淡的清香味，有提神做用。可以**、美白，還可以清潔腸道等等，不過建議少量使用，不要太濃，但可以常喝。
3樓：匿名使用者
2片，厚度大概2-3mm 可以泡800ml水
4樓：匿名使用者
幹檸檬片泡水喝，只需2-3片，乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題
泡檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大
用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
5樓：匿名使用者
三片就可以，厚度1釐米
泡新鮮檸檬，一般一升水需要放幾片檸檬啊？
6樓：疏影清曉
這個可以根據自己bai的口味來，一般一片du檸檬泡zhi水1升可以泡3-5次，口味重dao的可以加至版4片左右，不建議加太權多。
檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水，也是很多白領的養生之道。
泡檸檬水需要注意以下問題：
1、最好選擇鮮檸檬。
2、水溫60~70℃比較適宜。
3、檸檬泡水一定要淡。
4、帶皮泡水更營養。
5、檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝。
6、密封儲存可延期。
7樓：匿名使用者
其實放兩片就蠻酸了，你可以用保險膜包好放在冰箱，但是不要放太久！
一片檸檬泡水多少升可泡多少次 5
8樓：過得去就算了
應該是可以泡3-5次的。一般情況下，第二次效果最佳，80度左右水。
9樓：匿名使用者
千萬別用開水，冷水或者溫水即可，泡到你感覺沒什麼酸味了就可以了。
10樓：匿名使用者
2-3次吧, 50°反正開水就行.
11樓：夢裡心落
一片檸檬泡在300ml左右的水中，反覆沖水2-3次即可。可以根據品嚐的味道決定次數的專增減，如果覺得沖泡時已經沒有屬檸檬的清香和淡淡的酸味，說明檸檬的汁水已經被浸泡的差不多了，這個時候就應該重新新增一片新的檸檬了。
浸泡的檸檬片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來；檸檬還要帶皮，因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物，檸檬精油也主要在皮裡面；最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。
哪些人不適合吃檸檬：
1、胃潰瘍患者
因為檸檬裡面含有大量的鈣，人體正需要鈣物質額吸收，然而胃酸分泌過多的人，這些分泌物的消化需要吸收鈣，從而會吸收去檸檬的鈣物質。
2、糖尿病患者
因為檸檬裡面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的話，會加重病人的病情，而且還會很嚴重，所以不宜多吃。
3、孕婦
懷孕的人不是不能吃檸檬，只是吃的時候要注意用對方法，不能空腹吃檸檬，最好是喝檸檬水，能夠對自己的**有幫助，讓**變得更加光滑。
幹檸檬片泡水喝一次放幾片,有什麼作用
12樓：x證
幹檸檬片泡水喝一次放2~3片。
檸檬片的作用及功效：
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
檸檬片注意事項：
請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。
因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水
沖泡方法：
將2-3片的幹檸檬片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
13樓：一尾魚的海
幹檸檬片泡水喝一次放2~3片，有美白、防治心血管疾病等作用。
一、沖泡方法：
將2-3片的幹檸檬片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
二、食療功效：
1、美白
由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；
3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石；
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
14樓：呵呵呵呵
三四片就可以 檸檬片泡水喝可以補充維生素c，滋潤**,
15樓：我愛你
一片檸檬片,可以沏3-5杯水,等開水涼了，低於80度，放檸檬片進去就好了。可以加蜂蜜，也可以加冰糖。一天一片就夠了.
檸檬片除了含有維生素c，還有淡淡的清香味，有提神做用。可以**、美白，還可以清潔腸道..等等..
不過建議少量使用，不要太濃。但可以常喝！超市裡散裝的幹檸檬片就可以了。
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