1樓：匿名使用者
您好**便祕的方法有以下幾種，供您參考一下：
1、飲食：
宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物，忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。應精神愉快，情志調暢。
2、增強排便反射：
養成按時排便的習慣，使直腸對排便運動產生條件反射，每早餐後或一定時間即去廁所10-30分鐘，時間不必過長，不用力，不煩躁，全身鬆弛
3、藥物**：
一般不主張用藥物通便。長期服藥可產生依賴性，一旦突然停藥反而使便祕更加重。長期服瀉藥可使結腸發生黑變病，造成腸神經從損害及脂溶性維生素吸收障礙。
如果必須要服緩瀉劑，建議3天服一次即可，不必每日服用。
4、灌腸：
便祕嚴重多日未排便者可灌腸。
5、手術**：
6、大腸水療：
大腸水療不僅對**頑固性便祕、結腸炎、腸息肉、痔瘡等疾病效果顯著，預防大腸癌及多種腸腫瘤，而且對肥胖病、痤瘡等也有很好的療效，可以達到同一途徑**多種疾病的目的。
大腸水療是通過水療糾正大腸排洩功能，長期水療可以**，無***、無不適感，還可以糾正胃腸道功能紊亂、調節免疫力。
祝您早日**。
2樓：匿名使用者
開塞 露，或者 蜂蜜加香油 和一勺，也挺快
3樓：勤奮的
每天早上空腹吃一大杯蜂蜜水，白開水也可以，堅持下來，最多三天見效
4樓：jiang家閨女
多喝開水吧，然後拿熱的東西敷在肚子上
5樓：匿名使用者
法/步驟
1香蕉香蕉含有豐富的可溶性纖維素，可以幫助消化，清熱潤腸，促進腸胃的蠕動，對預防和**便祕都有很好的作用。不過，只有熟的香蕉才有潤腸通便的作用哦，若是吃生的香蕉反而會澀腸，使便祕更為嚴重。
2蜂蜜有「百草藥」之稱的蜂蜜，具有潤燥、通便等功效，適合當做通便劑來使用。每天早上用溫開水加入30-50克的蜂蜜，攪勻服用，既可以潤腸又可以養顏。
**便祕可以瞭解潤腸清益菌膠囊。
3海藻海藻對付便祕的有效成分是食物纖維，海藻所含是食物纖維大約是牛蒡的5倍之多。
海藻所含的纖維素溶於水後，迅速膨脹，同時粘性也增強，使大便軟化，潤滑腸壁。
6樓：匿名使用者
開賽露，但不能經常用。
7樓：手機使用者
開點通便的藥，利腸的
我43歲，牙周炎相當嚴重，全口牙鬆動且牙齦萎縮，相當難受，我心理壓力很重，總想著死，網友救救我，咱辦
8樓：匿名使用者
我比你小多了，也和你有同樣的病，不知道該怎嗎弄，
最近便祕好難受，有什麼方法能治好便祕而且能預防便祕的啊！謝謝
棦棦 首先，患了便祕不要盲目施治，早治不盲治，很多患者多年的老便祕都是由於 不及時，不徹底，沒有從 根 施治 便祕 根在 便祕體質 要想把便祕及時徹底的 就要從 便祕體質 入手，徹底清殺體內的便祕因子。海本草 採用國際尖端的海洋生物技術，讓藥物成分直接作用於腸道，清殺腸道內便祕因子，從根本上 便祕，...
酒喝多了第二天很難受，有什麼辦法快速恢復嗎
魚與魚塘 可以喝一杯蜂蜜水或者檸檬水，蜂蜜水和檸檬水可以解酒，讓自己的精神快速恢復。 小品藝術家 喝酒前可以喝一點牛奶保護腸胃，喝酒後喝一些熱的葡萄糖水降低血液中的酒精濃度，第二天醒酒後注意飲食，不要吃辛辣刺激或者不易消化的食物，能夠讓你在醉酒後快速的恢復。 小塔 喝多酒了，第二天難受。可以喝下一杯...
最近有嚴重的便祕，很難受，想拉有拉不出，都10多天了，不知怎麼辦，希望大家說下看
酸辣鵬舉 有兩個方法建議試一下，很有效果的哦 一是多吃核桃，這個辦法沒什麼限制或條件，只要自己不難受就行。二是喝蜂蜜醋。中華醫藥 曾做過介紹，每天早晨空腹喝一杯，蜂蜜和老陳醋各一湯匙，加溫水300 400克。 先用開塞露把現在的症狀緩解了，從今天開始每天注意多喝水，可以吃些含益生菌的酸奶，每天早上喝...