1樓：i康婷i瑞倪維兒
這天爬九樓都吃不下飯了！何況十五樓！
2樓：愛吃拉麵的燃堂同學
都一樣，人太累了就會沒胃口
為什麼我爬樓梯才爬二樓就累得不行
3樓：佑夏唯一
平常不怎麼運動的話，突然運動就會很累，現在15.16歲還在上學的學生，天天坐在桌子前，也不怎麼運動，所以就很容易氣血不足，都是運動量過少的原因，只要勤加鍛鍊就會好啦。
4樓：匿名使用者
如果年齡還這麼小的話，確實不排除現在有生病的情況。不過按照資料顯示在冬天一般正常人爬5樓確實是會出現輕微的喘氣，所以你可能是體質虛弱。一運動腿腳痠軟可能是存在一些隱疾，但是具體症狀沒法判斷，你可以現在去網上的一些醫生免費諮詢裡面詳細和醫生描述一些情況。
你不運動，總是上網和看電視 會使你的身體過早的衰竭。吃飯營養也跟不上 肯定會四肢無力的。你要有意識加強體育鍛煉，然後去醫院檢查一下身體情況。
是否適合做劇烈運動。循序漸進，先做些快走，慢跑等運動。主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！
一般有兩種情況：一是體內少了某種維生素（一般是b族維生素b2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是...應該補氣,不適宜大補,可以每天早上用5克西洋參沖水喝,在中午的時候把參渣也吃了。
5樓：南山_姜老師
你不運動，總是上網和看電視 會使你的身體過早的衰竭。吃飯營養也跟不上 肯定會四肢無力的。你要有意識加強體育鍛煉，然後去醫院檢查一下身體情況。
是否適合做劇烈運動。循序漸進，先做些快走，慢跑等運動。
6樓：lm鬥牛士
每天晚上用小保溫瓶泡點北芪水。第二天早上喝掉就行了。不用多，泡兩三片就行了。。這種泡太久味道會變的。。
先每天喝一個月左右。之後一個星期就隔一天喝一次。持續下去是有效果的。。
北芪也是補氣的。不過不會像人蔘那麼熱氣，當然，補氣這方面的藥效也是沒人蔘那麼好的。
7樓：青帝互聯
應該補氣，不適宜大補，可以每天早上用5克西洋參沖水喝，在中午的時候把參渣也吃了。
望採納。
8樓：默丶小飛
你可以去查一下 你的身高的體重標準是否標準 建議多加運動 要堅持
9樓：
遊戲少玩點，手機砸了，電腦關了，出去走動走動。別捨不得。
10樓：
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！一般有兩種情況：一是體內少了某種維生素（一般是b族維生素b2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是...
為什麼爬樓梯會累？
11樓：匿名使用者
走路逛街是一種「低衝擊有氧運動」，也就是說永遠有一隻腳在地上的運動型態，走路的運動以下肢為主，累不累主要表現在肌耐力上面。向上爬樓梯主要使用大腿肌群，可能造成下肢不舒服，覺得累就休息一下再爬，不要硬撐，爬樓梯的每一階都要平踩在階梯上，一步一步的走，不能因為圖快而以踩半的方式，這樣可能大腿要舒服一些。
主要的鍛鍊方式有：騎自行車、爬山、和用器械鍛鍊大腿肌群。
12樓：戰神傳說
爬樓梯是在重力作用下讓你的身體上升，就像你舉起東西一樣，久了也會累，這是需要你的身體付出能量來使你的身體上升的，而平時的走路只是讓你的身體前進，就好比是走路是推東西前進，爬樓梯是舉起東西。
13樓：翁家玉芷雲
身材適中不代表身體健康，亞健康狀態！需要鍛鍊了！
我家住在15樓，我每天上樓梯就爬樓梯，
14樓：
感覺還好吧，我們住六樓寶寶四個月都是抱著……
15樓：匿名使用者
如果兩分鐘內爬上來，說明你內體還行
16樓：
多想想好的方面，畢竟暫時沒法改變
17樓：不是我的菜
鍛鍊身體 你身體一定比別人好
18樓：匿名使用者
你可以走窗戶上來下去的，更能個
19樓：慕風寒塵
那還住個毛啊 15樓沒電梯 外賣都送不上來
爬樓梯很累是什麼原因
20樓：mc恐得輕
上樓需要腿部肌肉的收縮與拉伸，所以耗費體力;而下樓的肌肉拉伸幅度小，則不會很累
爬樓梯六樓都很累，很吃力是什麼回事
21樓：樑倆媽媽
如果是胸悶氣喘心跳快，要注意心臟有沒有問題
為什麼我從一樓走樓梯到6樓那麼高就傳大氣了就是很累是什麼原因？
22樓：山人來也
缺乏鍛鍊，身體素低差，多吃點肉，多煉煉身體，很快會好。
23樓：匿名使用者
鍛鍊太少，體質差；堅強鍛鍊，加強營養。加油！
24樓：師姐
不用擔心，正常，我爬到三樓就喘大氣。到六樓也很累。除非經常鍛鍊身體的，也許到六樓不會累
25樓：匿名使用者
體質差，不過正常人應該都會累把
為什麼上樓梯時會感覺很累
26樓：匿名使用者
當您上樓梯時，特別是老年人都會感到呼吸困難，腳足痠軟。如果在上樓梯時能注意一個簡單的方法，您就會覺得呼吸不困難了，身體也不累了。
這個方法就是上樓梯時要注意腳步與呼吸的互相配合。當腳踏上梯板時是呼氣的話，另一腳上梯板就是吸氣了。不論是左呼右吸還是左吸右呼都可以，不論是左腳先上或右腳先上也可以，只要是一上一吸一上一呼有節奏上樓梯，您就會覺得身體明顯輕鬆起來。
如果您的身體平時上到
三、四樓就覺得很累了，當您採用了這個方法後，您會感覺上到三、四樓身體都不累，而且再上數層樓梯也無問題。請試試。
這幾天總是夢到在爬樓梯的時候摔倒是為什麼
周公解夢 夢見在爬樓梯的時候摔倒 凶吉指數 86 意味著 求知慾蠻強的一天！圖書館 書店都是不錯的去所，你可以在那裡發現一片新天地哦！戀人的情緒有些低落，適時的關心和問候對維護你的感情很重要。此外，這兩天容易發生運動失調的狀況，參加體育運動的狀態往往不佳，可能會發生一些不明情況的摔倒 跌傷。吉凶 基...
為什么戀愛中的女生怎么就這么累，為什麼戀愛中的女生怎麼就這麼累？
你這樣說，我不知道是應該哭還是應該笑，我一直想說為什麼男孩兒這麼累？現在明白了，其實不是我們的錯，累於不累完全取決於和你戀愛的那個人而不是分男孩兒和女孩兒，如果那個人帶來了煩惱，男孩兒有時候更累！其實沒什麼，愛情是要靠包容 忍讓和信任來維護的，如果對方沒有處犯愛情的最基本準則，你就要考慮這三點是不是...
全樓都有水就我的房間沒有水是因為什麼
小雨手機使用者 第一 你家裡總閥不小心被關了，或者被人無意間關閉了。第二 總水閥出水管淤塞。第三 水龍等出水閥門的問題。就家庭而言，防水主要包括廚房 衛生間 陽臺 露臺及容易受潮牆面等範圍。防水不當所導致的滲漏 發黴等問題將嚴重影響生活，很多家庭都深受其害。隨著人們生活水平和居住品質的不斷提升，家庭...