1樓：匿名使用者
研究表示，平均每個英國人每天要喝1升左右的茶，而在茶包泡的茶中，每升所含的氟化物高達6毫克，超過成年人每天推薦攝入量上限(3-4毫克)，會引發一系列健康問題，如氟斑牙、氟骨症等，容易使骨骼和關節出現疼痛。低檔茶葉或有危害，英國德比大學對38種茶葉產品研究後發現，相比品質好的茶葉，超市**的廉價茶包所含氟化物更多。 專家解釋，茶葉是氟化物的主要**，一般氟化物含量較少的葉芽等部分會被用來製作更高檔的茶葉，而老葉片就會用來製作廉價茶葉產品，如茶包。
因此，儘量購買製作精良的新茶葉，適當減少喝茶包的次數。 飲茶健康的理論已經深入人心，低檔茶葉是否有害還需要進一步證實，可見茶葉知識的學習永無止境。
2樓：明後
區別沒有傳說中的那麼大，對於高、低來說。 只是別喝那些粗製濫造的茶葉即可。 好的茶葉主要是味道而已，在提神的效果上不好。
而在超市裡銷售的，一斤在10--20元之內的茶葉，也還是不錯的。 提神的茶葉主要是綠茶。別太濃了
喝茶有什麼危害
3樓：江蘇自強智慧科技****
1、空腹的時候（特別是早上）喝濃茶容易醉，好象喝過多的酒一樣，當天的胃口不好（容易傷胃）
2、茶可能因為氟含量過高而導致骨節疼痛，這種病症會引起骨骼疼痛、韌帶鈣化、骨刺、脊髓溶化和關節行動困難，經常飲用者會引起骨骼質量下降。
3、如果孕婦喝茶過多，孩子的身高也會受到影響。
4、最容易碰到的問題是在休息前喝濃茶導致失眠的現象。
5、喝茶容易引起骨質疏鬆，鈣大量流失
4樓：木魚醫生
這4種人，別亂喝茶。
5樓：匿名使用者
經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。
一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。
當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
另外茶阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
而且喝濃茶易產生便祕症。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
最後，濃茶致使血壓升高和心力衰竭。
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。
燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。凡事有度。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。
茶葉水喝多了有何壞處？
6樓：抱香蕉睡覺
據分析，bai茶葉中含有du2%~5%咖啡因，濃茶zhi中咖啡因含量則更高。dao一杯濃茶中約含專有100毫克左右的屬咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
茶確實是一種健康的飲品，然而每天最好還是隻用普通杯子喝不超過兩杯比較好，畢竟人體對水的需求是很大的，渴了就喝茶葉水，將會因為喝太多而使牙齒變黃，而且喝茶是利於排尿的，喝太多會經常往廁所跑，對泌尿系統也不太好。
擴充套件資料：
以下人群最好不要喝茶
1、便祕的人
茶葉裡的茶多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，會影響腸胃對食物的正常消化和吸收，導致大便乾結，引起便祕。
2、神經衰弱、失眠的人
茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統有著明顯的興奮作用，尤其是濃茶，飲後會使人腦處於一種過度興奮狀態，而得不到充分的休息。
3、缺鈣或骨折的人
茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能促進尿中鈣的排出，導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以**。
經常喝茶葉茶好嗎？
7樓：璽福霖天目壺
1、正常人一天宜飲多少茶？
飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。
油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。
2、茶葉化學成分及其對人體的保健作用
茶葉的化學成分是由3.5-7.0% 的無機物和93～96.
5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皁苷、甾醇等。
茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.
5-4% 的遊離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶於茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質，也是人體必需的。
3、用茶水洗臉、洗腳、洗頭、洗澡、漱口有什麼好處?
用茶水洗臉、洗澡，可減少**病的發生，而且可以使**光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1-2次，每次20-30分鐘，可以消除黑眼圈。用茶水連渣洗手洗腳，可以防治皸裂，並能防治溼疹、止癢，減輕汗腳的腳臭。
用茶水洗頭，可以使頭髮烏黑柔軟、光澤美觀；用茶水刷眉，可使眉毛變得濃密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利於保護牙齒，防治口腔疾病。
4、喝什麼茶更能**?
就純茶而言，一般經驗認為，喝烏龍茶、沱茶、普洱茶和磚茶等緊壓茶更有利於降脂**。至於保健茶，目前市場上**的多種**茶，如寧紅**茶、健美**茶、七珠健美茶、上海健茶等，都是以茶葉為基礎配以決明子、山楂、荷葉等多種中草藥，包裝成袋泡茶。飲用方便，療效因人而異，各有一定的適應症。
5、飯後不宜飲茶
飯後立即飲茶，勢必沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。飲茶最好是在飯後一小時。
8樓：匿名使用者
喝茶的好處
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ **放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
9樓：匿名使用者
不好 對大腦有刺激
喝茉莉花茶有何好處與壞處
10樓：枝蘭英籍婉
喝茉莉花茶的好處：
1、行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可**目赤，瘡瘍，**潰爛等炎性病症。
3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
11樓：妙技生活
茉莉花茶又叫茉莉香片，屬於花茶，茶胚為綠茶，已有1000多年曆史。茉莉花茶發源地為福建福州，其茶香與茉莉花香互動相融，有“窖得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽。 茉莉花茶具有安神、解抑鬱、抗衰老、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品 。
12樓：蕢秀花寧巳
健康功效：
1、理氣和中，
13樓：流砂
茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除了茶本身的藥用功效外，還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。茉莉花香氣化合物含量4%。
據測定，茉莉花含有的香氣化合物質就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效。
過量飲用茉莉花茶***：
1、使人感到飢餓嚴重者會出現頭暈的症狀，飯後直接飲用會影響腸胃消化。
2、引起缺鈣和缺鐵性貧血。對於女性朋友來說影響內分泌紊亂和月經失調。
14樓：恭長青卞夏
花茶既具有茶葉的爽口濃醇之味，又具鮮花的純清雅香之氣。所以，自古以來，茶人對花茶就有“茶引花香”，以益茶味”之說。飲花茶，使人有一種兩全其美，沁人肺腑之感。
15樓：尉綺豔黃通
好處bai：有提神功效，可以安定du情緒及舒解鬱悶。有zhi慢性支氣dao管炎的人宜多版飲用，它還對便祕也有幫助權
壞處：平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
16樓：僑濤逯痴瑤
消除脂肪
含有豐富的維生命c及b2，有葉酸、鐵、鈣.........茶喝多了容易貧血
17樓：匿名使用者
茉莉花消炎解毒，可使平滑肌收縮，降低血壓，安定情緒，除口臭，潤澤**。肝炎患者用茉莉花與綠茶一起煎水加蜂蜜保肝消炎。
18樓：賓蔓翠澎
愛茶抄網襲
參考諮詢：
喝茶水對開胃有作用嗎，喝什麼茶開胃
茶幫助消化，有開胃的功效喝茶使人精神振奮，增強記憶力，興奮中樞神經，增強運動能力，還可以幫助消化，增強食慾，消除口臭，有助防老，有養生保健的功能等等。但飯後喝茶時，茶中的單寧酸會阻礙腸胃吸收鐵質，影響健康，患貧血症，也不應過多喝茶，最好避開就餐時間，每天1 2次，每次2 3克適宜，沒有吃飯可以喝茶，...
喝茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
語勒新聲 喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。 掌心化雲 常飲茶水的好處 茶葉對人體的生理 藥理功效,歸納起來主要有如下八 作用 1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞 ...
來月經可以喝茶嗎？能喝什麼茶
parlex金牛 女性經期究竟能不能喝茶？對於這個問題有兩種聲音，一種認為是能喝，因為茶葉裡沒有什麼特殊影響健康的成分，完全可以像平常一樣飲用，一種認為不能喝，因為茶葉裡含有鞣酸，會阻礙食物中鐵的吸收，容易導致缺鐵性貧血。而且茶葉有提神醒腦的功效，但是對於月經期的女性來講，更應該穩定神經系統，因此，...