喝茶能解油膩嗎,喝什麼茶最解油膩?

時間 2021-10-14 20:37:45

1樓:匿名使用者

不少人認為,大魚大肉之後喝杯茶(如普洱茶、紅茶),不僅能解除油膩,還能讓自己快點變餓,說明喝茶能**。也許,這只是一種美好的錯覺。

先說說「消脂」。有說法認為,這是由於茶裡的咖啡因能幫助脂肪分解。咖啡因的確與**有一定關係,但這需要配合運動,才能有好的**效果。

另外,有些人通過晚上大量喝濃茶,讓自己少睡覺的方法來**,這是很不科學的做法。

再說說「解膩」。這也與茶中的咖啡因等成分有一定關係。研究發現,咖啡因對消化道的蠕動有微弱的影響,當其達到一定量時,可引起胃液和胃蛋白酶的分泌增加。

因此,喝茶容易給人產生解除油膩的感覺。而且我們也不提倡飯後立即喝茶,不僅會導致消化不良,還有可能增加患結石的風險,茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。最科學的方法是餐後半小時再喝。

至於喝茶與**的關係,的確有針對綠茶及綠茶中的兒茶素的研究,結果發現喝茶對**和保持體重有顯著積極影響,茶對代謝有促進作用。不過,目前來說,由於相關研究較少,說喝茶能減低肥胖風險的證據還不充分。

如果只是偶爾喝幾杯清茶,由於溶出的有效成分有限,同時又不配合運動,完全依靠茶來**,不現實。

更重要的是,我們平時要養成良好的飲食生活習慣,而不是在任性大吃大喝之後,指望通過喝茶來**。

2樓:羅紹秦

可以的。喝濃的綠茶效果最好!

3樓:樂聰樂健小伴侶

在我國古代文獻中有很多記載,稱為消飲食、消積滯、消宿食等。元代昊瑞《日用本草》中就有「除煩止渴、解膩清神」的記載。這足以說明茶是一種幫助消化與調節脂肪代謝的飲料。

消食的作用從廣義上講,是指對整個消化系統的作用。

茶對消化系統的作用是很複雜的。例如,茶中的茶鹼具有鬆弛胃腸平滑肌的作用,能減輕胃腸道痙攣而引起的疼痛;咖啡因則能刺激胃液分泌,有助於消化,增進食慾。但茶中的咖啡因對胃的刺激小,不同於純咖啡因。

茶咖啡因被茶紅素所中和形成結合物,使咖啡因失去了活力。因此,患有胃潰瘍的病人飲茶不但無害,而且茶多酚等還可對胃腸道黏膜起收斂和保護作用。國外學者認為,飲茶能助消化。

當胃中消化液減少時,飲茶可緩解骨腸肌肉的緊張,減少胃腸蠕動,有保護胃腸黏膜的作用,有利於胃腸道潰瘍的**。另外,飲茶可加速胃液排出,促進膽汁、胰液及腸液的分泌,有助消化,減輕食管不適等作用。

首先,最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強、暖性的熟普洱茶或紅茶。

普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點,熟普洱茶尤為明顯。現代科學證明,普洱茶中含有他汀類物質,因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了,自然也就能帶來**的功效了。

早在《本草綱目》中就有「普洱茶味苦,解油膩、牛羊毒……刮腸通洩」的記載,其中就提到了普洱茶解油膩**的功效。

現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則認為普洱茶有暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、預防便祕、解酒等多項功效,而其中暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

其次,選一些半發酵的青茶,比如鐵觀音、大紅袍、臺灣烏龍等。青茶俗稱烏龍茶,經現代國內外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、**健美等保健功能外,還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外,由於烏龍茶屬於半發酵茶,茶性比較溫和,也比較適合春節期間飲用。

比如鐵觀音,是我國特有的名茶,歷史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香氣馥郁持久,常飲能夠解毒消食去油膩,美容**抗衰老,防癌增智人聰明,交友養性心情好。

喝什麼茶最解油膩?

4樓:文得新思維

1、吃水果

肉類吃多了或者吃多了油膩的食物之後可以吃些水果,如蘋果,梨,香蕉,山楂等,這些水果中都含有很多可以幫助消化,潤腸解毒,解油膩的營養纖維。食用後能夠幫助解油膩。

2、吃蔬菜

吃些蘿蔔,黃瓜,洋蔥等蔬菜可以有助消化開胃的作用。在平時吃了過多的油膩食物的時候可以吃些蔬菜來解油膩。

3、喝果蔬汁

用榨汁機把蔬菜和水果綜合榨成果蔬汁,在吃飯的時候或者飯後飲用。水果和蔬菜中含有的維生素和礦物質等營養可以保住消化,促進身體的新陳代謝從而起到解油膩的作用。

4、喝溫水

在吃了油膩的食物的時候可以喝點溫開水,溫開水進入腸道可以幫助腸道蠕動,保護腸胃,使油膩的食物在胃裡被快速的消化,起到解油膩的作用。

5、喝醋

醋中含有氨基酸,具有分解脂肪,促進新陳代謝的作用。喝醋後醋裡面的氨基酸可以使消化系統分泌出大量的消化液,這樣在食用過多的油膩食物和肉類的時候達到幫助消化的作用,解除油膩感。

5樓:頌鴉渙偷誚咳

喝茶去油膩是一個非常不錯的選擇,不過,茶葉的品質也是要注意的,品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可,待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少,一般都需要提前定製。待客九品原生態好茶,品質和口感都是上佳。

且是去油膩清腸胃的上好茶葉!

此外,平時飲食上要注意:飲水果和蔬菜混合汁。

果蔬汁可補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑,保持良好的新陳代謝環境。

在餐間或飯後飲用果蔬汁,能起到解酒、消食、解油膩的作用。

最後,油膩的食物吃多了容易造成肥胖,應該多去運動為好。

希望回答能夠幫助到你,望採納,謝謝了

6樓:

no1 大白蘿蔔

功能: ****粗黑不勻(日光浴導致),肥胖,色素沉澱及其暗瘡食法:先洗乾淨,切成絲狀,再加入醋等調味品,可以當作夏天食用的涼拌菜效果:

長期堅持每日食用兩小碟,可以除去多餘脂肪no2 黃瓜

功能:解毒兼美白,富含丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪食法:先洗乾淨後切成長條狀榨汁,再加入1-2湯勺蜂蜜攪勻效果:

每日食用1-2杯,當飲料食用,可以清火併去除多餘脂肪no3 冬瓜

功能:可以滋潤**兼去水腫

食法:將冬瓜洗乾淨切成長條狀榨汁,每日口渴當普通飲料飲用效果:每日飲用,可以消除黑斑,**脾虛及水腫no4 木耳

功能:可治血管硬化兼肥胖去脂

食法:可以切成條狀炒肉絲,炒蘿蔔食用,也可以學廣東人用它來煲湯喝效果:可以抗癌(尤其對老年人而言),增強記憶,**,曾有人通過每天服用,一年內減去15公斤體重

7樓:扶瀾微步

只要是茶,都有解油膩的作用

但是飯後不要喝太多的茶,會沖淡胃液

不利於消化和吸收

8樓:smart雲仔

鐵觀音呀。喝鐵觀音很容易覺得肚子餓。其實烏龍茶大部分都可以解油膩。但是空腹喝容易傷胃。

9樓:匿名使用者

去油膩最好喝潮汕的單叢茶。

10樓:宛如昨日

1、綠茶

解油膩最簡單直接的就是清飲綠茶,綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,可以抵禦脂肪與火氣的雙重打擊。

2、黑茶

吃膩了喝黑茶也是一個不錯的選擇,黑茶具有去油脂,抑制脂肪的作用,黑茶還能在這寒冷的季節為您暖胃暖身。

3、山楂油切茶

準備山楂9克,綠茶包1個,山楂綠茶包加500ml熱水,燜泡5分鐘後飲用。山楂油切茶山楂行氣消食、降脂,綠茶清熱、去油解膩。

4、檸檬茶

把檸檬切片榨出檸檬汁,再用溫水衝調,後加入適量蜂蜜。檸檬茶可以消脂肪、助消化,而且還能美白肌膚。

11樓:匿名使用者

青竹茶.

相對來說這個茶是比較解油膩的

喝茶能解油膩嗎,喝什麼茶最解油膩?

畸形的豬 中醫認為茶葉上可清頭目,中可消食滯,下可利小便。因此,飯後喝一些淡茶反而可以起到消食的功效,像古人那樣 粗茶淺酌 不至於影響消化,更不至於誘發結石。此外,茶中雖然含有豐富的鉀 鈣 鎂 錳等礦物質。但是鉀能促進血鈉排除,而血鈉含量高是引起高血壓的原因之一。氟具有防止蛀牙的功效,所以淺酌之後用...

喝茶是能解油膩的嗎,喝茶解油膩是真的嗎?

辣辣 喝茶是可以解油膩的,特別是普洱茶和烏龍茶,大麥茶也可以,解膩效果比較好。意見建議 不過飯後不宜馬上喝茶,不利於消化,飯後半小時喝比較好。茶葉算是我國特有的一種 飲料 歷史悠久,不同製作方法做出來的茶,成分 顏色和作用上不一樣,常見的有綠茶 紅茶 黃茶等。但這幾種都不是最解油膩的,不知大家有沒有...

晚上9點前吃完酸菜魚喝檸檬水能解油膩嗎 還會積食長胖嗎

圭旻陰安夢 你好!吃泡菜能解油膩 僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。吃了太多油膩的食物怎麼辦? 吃了太多油膩的食物可以採用以下幾個辦法 1 多喝開水可以加快胃腸道代謝,減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。2 多吃蔬菜,新鮮蔬菜是一種鹼性食物,不僅含有豐富的纖維素,而且能夠中和體內多餘的酸性物質,維持人體...