1樓：小月有愛
吸菸者平常會不自然的形成一個圈子，一邊吸菸一邊促進感情。一旦戒菸，在這個圈子可能融合比較困難。關係圈轉變是最困難的，不吸菸的自己不熟，吸菸的又進不去，這段時間是很尷尬的。
2樓：朝夕相處模式
吸菸的感覺會存留於大腦皮層，而且會留下記憶，這個時間會很長，如果一旦復吸，精神上和身體上，馬上回到吸菸時的狀態，所以，不叫戒菸，而是此生無煙
3樓：暗受
男人戒菸其實是很難戒除的，因為所有的煙都帶癮，都是對人的精神有種依賴感覺的！如果想戒除煙癮一定要有非比尋常的毅力和耐性。
4樓：絆你一生
有時候生活壓力太大，吸菸可以很好的緩解精神壓力，雖然減壓有很多種，類似於打遊戲，跑步，k歌等等。但這種不影響自己生活節奏的，是最容易被接受的。
5樓：回憶
在尼古丁的困擾下，只要身體一缺少香菸（主要是尼古丁）的滋潤，菸民就會出現煩躁不安、頭昏腦脹、口乾舌燥、意志力不集中等症狀。
6樓：覬覦過
主要是「心癮」吧，很多人在不斷吸食香菸的快感中，慢慢產生了一種「沒有香菸就活不下去」的思想，這種念頭根深蒂固，在男人的意識裡生根發芽，茁壯成長，直到男人被香菸奴役。
7樓：雙新雙
戒菸不成功的原因，最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力，遇到挫折就放棄。戒菸是一件難事，當然不能一蹴而就。我認為首先是從心理上，要有強大的意志力，非戒菸不可，不能三天打魚兩天晒網，最好讓自己的愛人或者家人給予監督，從煙的量上逐步減少。
8樓：笑看人生紅塵如夢
現在社會的男人，身累心也累，總得找個東西緩解壓力，我在工地上，熬夜是常有的事，夜深了實在熬不住就點一根，沒辦法
9樓：達
這個跟男人天天面對的環境有關，身邊全是吸菸的人，不能脫離煙的環境，戒菸自然就很難做到了。
10樓：袁佔亭
其實更多人已經把抽菸當作了一種習慣，總覺得不抽菸的時候少了一點什麼東西，只是想要在尋找某種寄託吧。
11樓：影子
戒菸難，第一是由於身體上對尼古丁的依賴，不抽菸就渾身難受。第二是因為在於心癮。抽菸，很多時候都是一種心理上的需要和一種習慣。
想要戒菸，除了意志堅定以外，還需要家人和朋友的幫助和監督。
12樓：慈項明
戒菸12天，有時候做夢夢到煙了，這是正常反應，加油加油！！！
13樓：王倩
主要是因為戒斷反應。在剛剛戒菸的時候，戒菸者會有一些不良反應。類似於口渴，睡眠不良，全身發癢不自在，咳嗽等等，因為身體在慢慢適應不吸菸的狀態。
為什麼男人說要戒菸但總是戒不掉
14樓：匿名使用者
在決定實施戒菸計劃之前，你必須對戒菸所帶來的問題有一個全面考慮和心理準備。
每天重複這樣的決心：「我一定要戒菸成功。我一定會戒菸成功。」
想象在一個無煙的世界裡自己永遠年輕，看上去朝氣蓬勃，容光煥發。
觀察煙味對自己的衣服和室內陳設造成的惡劣影響。
考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣……
當然， 你戒菸時會遇到一些難受的反應，但不要輕言放棄，m h教你一些實用的對策：頭暈時冷水洗臉、沖淋浴；嘴裡難受時馬上漱口；喉嚨干時喝茶或少許咖啡；牙癢時可嚼口香糖；焦慮胸悶時做1 0次深呼吸；感到無聊時聽**；疲倦時閉目休息；失眠時喝牛奶、放鬆身體；等車等人時吃點零食或嚼口香糖；參加宴會時避免和抽菸的人攀談。還可以買上幾包自己最不想抽的煙，在不想抽的時候，強迫自己抽，直到對煙噁心為止。
特別是在患感冒或消化道疾病時，會對香菸產生一種生理上的自然厭惡，此時戒菸效果最為顯著。
記住：戒菸的頭3天是最難受的，其後便日漸減輕。戒菸專家說：「忍住一天不抽菸，以後就永遠不用忍了。」
戒菸後體重會在短時間內增加幾公斤，這是因為菸民戒菸後，身體新陳代謝速度降低，你會吃更多食物替代吸菸。體重增加後，你會增加運動量以免日後肥胖，而增加運動量反過來又能加速新陳代謝，使你的身體變得棒棒的。
記住：意志＋技巧＝戒菸成功。
15樓：匿名使用者
吸菸能讓 心亂的同胞們 心理上安慰 男人一般煩惱 的時候最會吸菸
16樓：匿名使用者
上癮了！說戒菸其實是哄別人的！
老公總說戒菸，卻戒不掉，我該怎麼辦？
17樓：靜觀娛樂
首先，時刻提醒。
在老公打算戒菸的時候，妻子和老公就要一起參與到這項行動當中來，我們作為妻子，在老公想要吸菸的時候，就要時刻的提醒她自己所做的決定。
當他戒菸過程當中有想要吸菸的時候，我們就要說服他，並且可以和他做一些運動來緩解他想要吸菸的衝動。
其次，獎懲分明。
再一個就是在家裡面可以設定一些獎懲制度，如果老公實在堅持不住想要吸菸的時候，我們就懲罰他，可以讓他做幾十個俯臥撐，或者懲罰他做家務等等。如果當老公想吸卻堅持住了沒有戲吸的時候，就要獎勵他。
再次，共同戒菸。
其實戒菸如果一個人能夠戒掉的話，靠的是這個人有非常堅定的意志力。但是當一個人的意志力不堅定的時候，這時候就需要有家庭成員參與到他的戒菸行動當中來一起監督他。如果妻子選擇和老公一起戰勝想要吸菸的念頭，慢慢的他就會吸的越來越少，直到自己戒掉吸菸這個壞習慣。
我看到很多的男人總是嚷著自己要戒菸，但是總是嘴上說，卻落實不到行動當中來，要麼就是三天打魚兩天晒網，最後導致自己總也戒不掉吸菸的壞習慣。
家庭成員參與到戒菸的行動中來，大家一起監督，一起努力，我相信每個人都會戒掉這個壞習慣的。
18樓：回憶的路程
首先你一定要跟他商量好戒菸這個事情，要知道他是真的想戒菸，還是說他控制不住自己，因為這兩個是不同的概念，如果他是真的想戒菸的話，那麼你們可以體檢一個計劃。
19樓：情感迷糊君
這個時候我覺得鼓勵應該比諷刺更管用。因為自己的男人得到自己女人的鼓勵和支援會事半功倍的，所以我認為與其責備他怎麼都戒不掉，倒不如鼓勵並且監督他，陪他一起戒菸。
20樓：末日情緒
一，意志力還不夠堅定，如果真的要戒菸，自己也會學著控制好自己的行為；二，他人的監督和鼓勵協助，可以用其他東西代替這個煙的，獎罰分明，一步一步慢慢地讓他戒菸，不能急，循序漸進。
21樓：匿名使用者
可以讓老公不要刻意的去戒菸，因為這樣反而常常都想要抽菸，可以讓老公循序漸進的來。
22樓：多肉
最好的方式是親自去幫助老公去戒菸，比如給老公買電子煙之類的東西。
23樓：開心收藏開心生活
給老公制定各種有效的措施，然後在一邊監督他，時時刻刻提醒他，給他加油打氣。
24樓：匿名使用者
那就只能自己忍受呀，因為煙癮這種東西的確是很難戒掉的，需要極大的毅力。
25樓：陽笑笑
強行收回他的煙。告訴他吸菸有害健康，收他的煙為了他的健康著想。同時做一個男的說話就要算話。
26樓：正方和反方
老公總是戒菸不掉，這樣做，成功率很高
27樓：方哥
分床睡、不讓他過性生活、我就是用這方法、我老公戒二年煙了、很有效。
我老公一直戒菸，總是戒不掉，怎麼辦
28樓：靜觀娛樂
首先，時刻提醒。
在老公打算戒菸的時候，妻子和老公就要一起參與到這項行動當中來，我們作為妻子，在老公想要吸菸的時候，就要時刻的提醒她自己所做的決定。
當他戒菸過程當中有想要吸菸的時候，我們就要說服他，並且可以和他做一些運動來緩解他想要吸菸的衝動。
其次，獎懲分明。
再一個就是在家裡面可以設定一些獎懲制度，如果老公實在堅持不住想要吸菸的時候，我們就懲罰他，可以讓他做幾十個俯臥撐，或者懲罰他做家務等等。如果當老公想吸卻堅持住了沒有戲吸的時候，就要獎勵他。
再次，共同戒菸。
其實戒菸如果一個人能夠戒掉的話，靠的是這個人有非常堅定的意志力。但是當一個人的意志力不堅定的時候，這時候就需要有家庭成員參與到他的戒菸行動當中來一起監督他。如果妻子選擇和老公一起戰勝想要吸菸的念頭，慢慢的他就會吸的越來越少，直到自己戒掉吸菸這個壞習慣。
我看到很多的男人總是嚷著自己要戒菸，但是總是嘴上說，卻落實不到行動當中來，要麼就是三天打魚兩天晒網，最後導致自己總也戒不掉吸菸的壞習慣。
家庭成員參與到戒菸的行動中來，大家一起監督，一起努力，我相信每個人都會戒掉這個壞習慣的。
29樓：正方和反方
老公總是戒菸不掉，這樣做，成功率很高
30樓：匿名使用者
戒菸這種事是靠能力的，我以前也抽菸，不過後來戒了，但是去年開始我又開始抽菸了，不過抽了已經很少很少了，一般都是在單位應酬的時候抽的，現在一包煙不發，自己抽的話可以抽一個星期...
我不知道你老公是否應酬很多，如果是，那肯定沒辦法，即使戒了，單位裡或社會上很多同事或朋友還是會發，不拿就太不給面子，不好辦事，拿了又怎麼能戒呢？如果你老公的應酬不是很多的話，家裡多點薯片、牛肉乾等等這些零食吧
其實男人嘴巴也很饞的，感覺嘴巴沒東西吃或沒味道了，就要抽菸了，無聊、沒事做了又要抽菸了，呵呵！給他找點事做，點吃的，不能說可以戒菸，起碼可以少抽點菸，習慣是可以慢慢改善的
戒菸一直戒不掉怎麼辦？其實心裡想戒。
31樓：
我們經理煙齡15年，花了三個月戒掉了。三個月期間每天手機都拿一支菸，但就是不抽，想抽的時候吃瓜子
32樓：你是我的小貧果
吃檳榔可以戒菸～我老公吃了一段時間的檳榔煙真的不怎麼吸了～真的～你可以試試
33樓：匿名使用者
抽了十幾年，現在戒了三個月，感覺不錯，偶爾醉酒抽過一根兩根，醒了之後絕對不抽
34樓：臥槽令狐沖
把煙擺碎了放杯子裡泡水，等黃了之後喝一口，保證你不想抽菸了，部隊裡控制抽菸就這麼辦的
35樓：
戒菸需要不變的決心，頑強的意志，持之以恆的信念
36樓：絕色世妖仙
想抽菸的時候，喝點蘿蔔汁，再抽，試試
37樓：
感冒的時候，沒什麼味覺，吸菸也感覺不到香，可以趁這個時候開始戒，平時多準備點零食，想抽菸了就吃零食，再堅持加耐性，說不定會戒掉。我男朋友也老抽菸，一天一包，從來少不了，我也經常說他要戒掉，可他就是不戒。直到有次他犯了錯，他回來不敢跟我說，怕我對他發飆，但又瞞不了我，只好向我從實招來，在向我請罪前，可能他想到了戒菸的事，我一直要他戒，都沒戒，這次他如果戒菸我肯定不會對他發飆，所以他向我保證他以後戒菸，要我不要生他的氣，以戒菸作為彌補他的過錯也值了，所以我一點也不氣了，就這樣有一個月了，他都沒抽過煙。
所以你也可以把戒菸當成你犯了某種不可彌補的錯誤的一種懲罰，堅決執行，說不定你就可以戒掉了，祝你戒菸成功
38樓：中國戒菸
為什麼你越想戒菸，越戒不掉？
39樓：巴衛路易
電子煙，或者去拍個ct看看你自己情況。可以私信我
木女人如果放棄了所有愛男人，這個男人一直說愛這個女人，說不會傷這個女人，也不負她，可一遇事
貴族小石 有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。 就這樣還愛毛線啊，理都不用理，斷了聯絡行了 一個被女人傷透心的男人，說自己不會再愛了，對女人已經麻木的男人還會對女人心動，會在愛上別的女人嗎？ 這個不一定。僅僅因為被傷害有可能會，看破看透的就不會 龍山路上 會愛上...
女友一直說要換了我怎麼回答，女朋友老是說要換個男朋友
多年後還是美女 那你就試試看她到底是不是真心想換你，有可能她是說著玩的，但是有可能是真心的 為什麼女朋友經常對我說 她要換一個男朋友？ 隋棠梨 她可能就是刺激你改正的，並不是真的想換。如果她總這麼說你就問她，你不覺得這麼說話很過分嗎？ 你好！證明她還是愛你的，只是告訴你，要好好表現，否則就。 呂蘭春...
男朋友每次為我付出都要我付出，一直說要雙方付出，說我沒付出，真正的愛不是應該無私奉獻嗎，為什麼他
今晚看啥 他說你我們需要去看的是那自己在這件事情上有沒有付出，因為你們是談戀愛的狀態，那雙方都是需要付出的，雖然我們說愛是無條件的，是無私奉獻的，但是你想想，如果說你愛一個人，你會為他付出的，而不是一味的享受，因為在戀愛裡面，如果一個人一直在奉獻，在付出，另外一個人沒有這樣做的話，那很容易導致兩個人...