1樓：十六夜咲夜
三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：
清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛。 金銀花露 操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。 tips：
金銀花宜忌 ● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。 ● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。 （2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。 薄荷：
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。 用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。 薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、**水腫。 荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。
推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。 功效：
清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。 決明子茶 腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。 喉幹嗓啞：
1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。 咳嗽有痰：
1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
2樓：黑妞養生館
夏季燥熱易上火，不妨用2物泡花茶喝，清熱去火，**不長痘
3樓：程程
個人體制差異很大，如果可以，建議你幾種茶自己試著調劑一下，比如喝苦丁茶感覺去火很好，但是覺得太苦，就再試著加點菊花和冰糖，並體驗幾天，看一下效果 。個人建議，僅供參考。
秋葵花茶喝了上火嗎
4樓：
黃秋葵花茶的食用方法1.泡黃秋葵花茶直飲
方法：取乾花3－5朵開水泡之，或按廣東人習慣加多量，以功夫茶方式多次泡發。
黃秋葵花的功效與作用：養顏、抗疲勞、健胃、纖體、除口臭、營養性排毒。
黃秋葵花茶的食用方法2.口腔含泡發黃秋葵花
方法：將開水泡發後的花含在口中靠近口舌生瘡處，幾分鐘後換一朵黃秋葵花，反覆之。
黃秋葵花的功效與作用：消炎、止痛、熄火、愈瘡。
黃秋葵花茶的食用方法3.黃秋葵花泡發稠汁塗**
方法：將開水（不要太多水）泡發後的多朵花用濾袋捏壓，過濾下粘稠之汁，塗抹臉、手或肩等需要保養的**，輕輕揉捏一兩分鐘，然後再洗淨擦乾（如不覺得不舒服，免本步驟更佳）。
黃秋葵花的功效與作用：嫩膚、防晒、療燙傷。
黃秋葵花茶的食用方法4.黃秋葵花泡茶水洗臉
方法：用開水泡發5－10朵乾花（可泡兩到三次），有條件可用50目或以上過濾袋過濾之，待水溫合適後洗臉。
黃秋葵花的功效與作用：嫩白並滋潤肌膚並可防晒。
5樓：並肩行山水
當然不會 秋葵的營養價值很高 你也可以切片直接泡水放上一宿第二天就會更有營養價值不妨試一下。
容易上火喝什麼茶比較好？
6樓：生活達人妙招小妹
菊花幾顆即可，可適當加入枸杞因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
7樓：刀玉花函君
喝金銀花茶去火，金銀花有抗炎解毒作用，疏熱散邪作用，涼血止痢作用，你可以是試試協合康健金銀花茶，其次心態要好，少熬夜！
8樓：由雁汲香
茶葉的功效與季節變化有密切關係，不同的季節飲不同品種的茶，對人體更有益。故飲茶之道是四季有別。
冬飲紅茶：紅茶是全發酵茶，特點是經沖泡後呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季，北風凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。
此時，以選用味甘性溫的紅茶為好，以溫育人體的陽氣，尤其適用於婦女。紅茶紅葉紅湯，給人以溫暖的感覺；紅茶可加奶及糖，故有生熱暖胃之功；紅茶有助消化去油膩之功，於冬季進補肥膩時有利。
9樓：笨鳥飄零
普洱茶，菊花茶，苦丁茶
普洱茶的具體功效：普洱茶功效的現代研究共列述20項，即**、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便祕、解酒及其他，部分功效是與中醫有關，如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉
菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素c、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓**、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有「保健茶」、「美容茶」、「**茶」、「降壓茶」、「益壽茶」等美稱
10樓：邛仁赤綾
冬季，應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。夏季適宜飲用綠茶。
因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進口內生津，有利消化。秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。
也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。
11樓：
我最近常上火，口乾，耳鳴；我用貢菊和少量的冰糖，（不喜歡喝太甜的）泡水喝，很管用
12樓：傾聽雪落
可以泡點菊花和麥冬，也可以多吃水果青菜，都對補水潤燥有很好的功效，另外就是辛辣食物控制著吃，多喝水。
13樓：穎穎的麻麻
菊花茶 玫瑰花茶 綠茶 其實經常上火喝綠豆湯最管用
14樓：可愛的銀霜
茉莉花茶，菊花茶等等
15樓：仵子濯說曉
關於茶的降火、清熱解毒功效，可從茶的
性味上看，茶「味苦、甘，微寒，無毒」。茶的藥性是「寒」。據中醫理論：
「寒可清熱」、「療熱以寒藥」，故茶可清熱。論及這一功效的有《本經逢源》、《中國藥學大辭典》、《本草拾遺》等等。各類茶都具有此功能，尤其是綠茶、白茶性寒，具有利水作用：
即促進排尿，通小便之功效。可排出體內「熱毒」，起到消食化痰、清熱、降火的目地。
16樓：丙新月駒嘉
苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。
常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為「長壽茶」、「美容茶」，是一種純天然多功能保健珍品。
17樓：莫心遠源荃
陳年的鐵觀音最好，去火效果，絕對包你滿意，條件是要10年以上的鐵觀音，不過**會貴了點
喝枸杞茶上火嗎
一般喝枸杞茶的話是可能會導致上火的，還是得注意適量喝的，枸杞是有補益肝腎，益精明目的效果的，喝枸杞茶的話注意不要吃辛辣刺激食物為好，多吃水果蔬菜，不要喝茶 綠豆湯為好。 分島花音 枸杞補氣，樓主要是易上火的人，少喝為好！ 陽光趙大地 一般來說，用枸杞泡水通常是不會引起上火，喝正常量的枸杞水是不引起上...
喝大米湯容易引起上火嗎，上火了就喝米湯好嗎？
我家寶寶從六個月到現在一直喝米湯，然後放點奶粉進去，稠稠的，米湯是很有營養的。上火了就喝米湯好嗎？很高興為您解答，最好是綠豆湯，不要吃辛辣油膩的食物，但還是要注意休息，多喝水，如果很厲害，最好及時就醫。多喝米湯會上火嗎 應該不會吧，大米是寒性食物。個人見解，僅供參考。米湯有美容養顏的功效。百份百是不...
夏天喝紅茶會容易上火嗎，喝紅茶會不會上火
不會的，夏季可以飲用紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化 促進食慾，可利尿 消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中 富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑 紅茶 普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶 鐵觀音等較為中性。紅茶能...