1樓：匿名使用者
瑜珈墊：瑜伽墊是做瑜珈練習時的輔助用品。將瑜珈墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節等部位的碰傷。
瑜珈墊要選用無毒、無味、彈性好的產品。用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多就有溼滑的感覺，那麼在上面作練習時會容易打滑、摔傷。初做瑜珈的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的；有一定基礎的可以選用厚度3.
5mm-5mm左右的瑜珈墊。
如何挑選瑜伽墊
進口瑜珈墊與國產瑜伽墊的最大區別是，進口瑜珈墊的支撐力和瑜伽墊的**性要比國產瑜珈墊強很多，質地柔軟,彈性極佳,可以減少身體與地面接觸的疼痛感,止滑效果佳，韌性極佳、抗張力強。能有效阻隔地面寒氣,抓地力強，平鋪伏貼。質量輕、體積小，便於攜帶.
瑜伽墊表面燙壓印有公司的標識logo。
各位熱愛瑜珈運動的買家,請您注意！瑜伽墊產品是於練習者身體肌膚直接接觸的,本身又是化學制品，請您注意一定不要使用沒有質量 保證的瑜珈墊產品,以免對您倍加呵護的**造成傷害,我們做為最誠信的公司給您最衷心建議。
瑜伽風行，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、**大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它儘可能長時間地陪伴自己呢
購買瑜伽墊前，重點需要考慮以下五大問題：
● 瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平
● 流汗後會不會容易打滑
● 它是否容易被攜帶
● 它的材質是否環保 被淘汰後對環境有多大的影響
某健身教練建議，在購買時，以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊：
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂
3、用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有溼滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的；有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
5、比起傳統的用pvc製作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環境都會更好。經濟允許時，不妨考慮。
2樓：匿名使用者
儘量選擇6mm厚的!例如做一些膝蓋著地的動作時,不會有疼痛的感覺!
3樓：
很多初學者剛接觸瑜伽墊的時候，就開始迷惘了，不知道選擇什麼尺寸的瑜伽墊？
一味的認為選擇到好的尺寸就是好的瑜伽墊，殊不知墊子的品牌也很重要；
下面我所介紹的應該可以幫到你；
一、品牌
liforme土豪墊
manduka黑墊
atmananda正位墊
二、瑜伽墊尺寸
liforme土豪墊和manduka黑墊只有一個尺寸；
atmananda正位墊根據亞洲人不同的身高設計出三個不同的尺寸：
183cm*61cm適合170cm以上身高；
173cm*61cm適合158cm-169cm身高；
163cm*61cm適合157cm以下身高；
4樓：匿名使用者
一拳頭後的 以前學校用的外 哈哈
初學者適合多厚的瑜伽墊？
5樓：乄**
初學者用6mm厚的瑜伽墊比較合適
瑜伽的初學者，可選瑜伽墊寬度為國內尺寸為61cmx173cm，用厚一點的墊子如6mm厚的，有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ～5mm左右的。瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，其中6毫米為標準厚度，比較適合初練習者。
pe的墊子能做到10毫米，非常柔軟，以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的，那麼墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服。用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂，用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有溼滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
擴充套件資料
1、把瑜伽墊平鋪在地板上，然後站上去，在上面伸開手腳，試試下腳下的力量，看看滑不滑。要是很滑，這就是反面，應該把瑜伽墊反過來放。
2、用手去觸控瑜伽墊的紋路，紋路比較粗的一面是正面，腳踩上不可以幫助防滑。紋路幾乎沒有，或者很少的一面是反面，是緊貼著地板的。
3、選購瑜伽墊的時候，可以選紋路很深，看的很明顯的那種。這樣就不容易區分錯誤了。購買前詢問下導購員，那是正面反面，讓自己更清楚正反兩面。
參考資料
6樓：哎呀小白妞
初學者使用6毫米厚的瑜伽墊為宜。
6毫米厚的瑜伽屬於比較厚的瑜伽墊，初學者在做瑜伽的時候，容易因為不熟練出現摔跤等情況，選擇較厚瑜伽墊的目的，就是防止新手在做瑜伽的時候出現運動損傷。等熟練以後，可改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。
7樓：秋麥子
初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。
當然，如果後期依然非常怕「痛」，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
市面上常見的瑜伽墊，有3.5毫米，5毫米，6毫米和8毫米幾種厚度。
現在大部份的教室都會提供所謂的「公墊」，是大家上課時使用的公用瑜伽墊。有的老師甚至會在教室內鋪好一層保護墊，大家上課就不用再使用墊子了。大部份的學生會因為不想揹著墊子上班、上課跑來跑去，而使用這種公墊。
不過，若是有心要學一段時間的朋友，最好還是使用自己的墊子，一方面自己可以清洗，比較衛生；也能依個人的情況挑個合適的墊子。
8樓：恆峰瑜伽墊
瑜伽墊品牌的不同，價位會不一樣，根據自己的經濟能力選擇合適的！ 不管什麼價位，只要這幾方面沒問題，就可以根據自己的喜好來選擇！ 1 無異味，確保練習的健康氛圍 2 瑜伽墊平鋪在地上時，要平整，如果不平整，練習時會阻礙動作輕鬆完成 3 用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有溼滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
4 買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂? 5 用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。 6 初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.
5mm-5mm左右的瑜伽墊。 總結：考慮一下是否方便攜帶，以上就是恆峰家居總結的經驗。
9樓：匿名使用者
朋友，你好:
瑜伽對於這個墊子的厚薄沒有特別的要求，只要大小適合，舒適，環保就可以了。練習時動作規範，就可啟到瑜伽的作用。
希望對你有所幫助，祝你快樂~
10樓：丿筱灬林
8mm或者10mm就差不多了，因為太薄的不能隔離地面對身體的傷害，太厚就會影響平衡。
雖然8/10mm的墊子也挺厚的，但是你可以去看看iku家的初學瑜伽墊，也是這個厚度的墊子，但是它是根據初學者的聯絡特性設定的精準阻尼，即使再厚的墊子也能穩穩的！
11樓：釐
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂
3、用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有溼滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的；有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
5、比起傳統的用pvc製作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環境都會更好。經濟允許時，不妨考慮
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