1樓：ww無言無語
我從報上摘抄了一些關於人體酸鹼平衡方面的文章，供你參考：
酸鹼失衡是致病的重要誘因。維持酸鹼平衡就要合理飲食、平衡營養。當膳食酸鹼度偏弱鹼性時，體內廢物能快速而徹底排除，不易在體內積累。
（當體液ph值在7—7.4的狀態時，肌體最健康，免疫力最強，可有效預防糖尿病、心血管病、癌症、痛風等各種疾病。）如果酸性物質在體內聚積過多，不但促使新陳代謝作用發生變化、內分泌失調、加速衰老，還會帶來各種疾病。
據檢測證明，凡是癌症病人的體液均呈酸性，病越重ph值越低。酸性體液中，癌細胞最活躍。
凡食物中所含的氯、硫、磷元素較多，在體內最終代謝產物呈酸性的，即為酸性食物。這類食物主要包括畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、穀類，以及硬果中的花生、核桃、榛子等。
凡食物中所含的鈣、鉀、鎂等元素的總量較多，在體內的最終代謝產物呈鹼性的，即為鹼性食物。這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類，以及硬果中的杏仁、栗子等。
把握好酸鹼平衡，還需要注意以下幾點：
1．滿足肌體水的需要。包括食物中的水分在內，每天水的攝入量不得少於2000毫升。以維持代謝平衡，也是維持體液平衡的重要方面。
2．減少鹽的攝入量，每天不超過5克。許多食物中含鈉的成份，所以飲食要淡而又淡。這也是維護健康、預防衰老的重要因素。
3．多吃蔬菜、水果，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝物質。
4．少吃油膩、燒烤、薰臘等食物，少吃寒涼之食品，以頤養胃氣，保護消化吸收能力。
附：酸性鹼性食品要目
1．強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、羊肉、大米、麥、麵包、酒類、花生、薄腸、糖、餅乾、白糖等。
2．弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
3．強鹼性食品：牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄乾等。
4．弱鹼性食品：馬鈴薯、捲心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。
2樓：夢妮小妹妹
酸鹼失衡是致病的重要誘因。維持酸鹼平衡就要合理飲食、平衡營養。當膳食酸鹼度偏弱鹼性時，體內廢物能快速而徹底排除，不易在體內積累。
（當體液ph值在7—7.4的狀態時，肌體最健康，免疫力最強，可有效預防糖尿病、心血管病、癌症、痛風等各種疾病。）如果酸性物質在體內聚積過多，不但促使新陳代謝作用發生變化、內分泌失調、加速衰老，還會帶來各種疾病。
據檢測證明，凡是癌症病人的體液均呈酸性，病越重ph值越低。酸性體液中，癌細胞最活躍。
凡食物中所含的氯、硫、磷元素較多，在體內最終代謝產物呈酸性的，即為酸性食物。這類食物主要包括畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、穀類，以及硬果中的花生、核桃、榛子等。
凡食物中所含的鈣、鉀、鎂等元素的總量較多，在體內的最終代謝產物呈鹼性的，即為鹼性食物。這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類，以及硬果中的杏仁、栗子等。
把握好酸鹼平衡，還需要注意以下幾點：
1．滿足肌體水的需要。包括食物中的水分在內，每天水的攝入量不得少於2000毫升。以維持代謝平衡，也是維持體液平衡的重要方面。
2．減少鹽的攝入量，每天不超過5克。許多食物中含鈉的成份，所以飲食要淡而又淡。這也是維護健康、預防衰老的重要因素。
3．多吃蔬菜、水果，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝物質。
4．少吃油膩、燒烤、薰臘等食物，少吃寒涼之食品，以頤養胃氣，保護消化吸收能力。
附：酸性鹼性食品要目
1．強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、羊肉、大米、麥、麵包、酒類、花生、薄腸、糖、餅乾、白糖等。
2．弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
3．強鹼性食品：牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄乾等。
4．弱鹼性食品：馬鈴薯、捲心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。 還有，醋究竟是酸性食物還是鹼性食物，**上竟出現兩種截然相反的說法，弄得讀者無所適從。
本文通過查閱大量資料，回答了這個問題。
首先要弄清楚什麼是酸性食物和鹼性食物。
凡含氯、硫、磷等非金屬元素較高的食物，因其被攝入人體後最終的代謝產物呈酸性，故稱為酸性食物。常見的酸性食物主要有：魚、肉、禽、蛋類，大米、玉米、大麥、白麵等穀類和花生、榛子、核桃等堅果類；還有啤酒、紫菜、蘆筍等。
含鈣、鉀、鈉、鎂等金屬元素較高的食物，因其被攝入人體後最終代謝產物呈鹼性，故稱鹼性食物。常見的鹼性食物主要有：蔬菜、水果、牛奶、大豆及豆製品、杏仁、栗子、椰子等。
這就是說，酸性食物和鹼性食物並不足憑口感來定的。如水果因其給人的味道是酸的，就說水果是酸性食物是不科學的，是認識的一個誤區。
健康人的體液呈弱鹼性(ph值為7.3—7.4)。
但是由於食物在體內分解會產生焦性葡萄糖酸、乳酸、脂肪酸。又由於工作疲勞、飲食過度、飲酒過量等，使得體內殘餘物質未除，產生有害的渣滓，因而引起人的疲勞，這時人的體液是呈弱酸性(ph值為6.8—7)。
日本學者長田正鬆自2023年以來致力於醋的醫療功能的研究。他認為，在所有藥物與食品中，醋是惟一能直接使人的體液呈現正常的弱鹼性的食品。他說的醋包括食用醋中的醋酸和檸檬酸等。
醋酸是有機酸，呈酸性，它怎麼能使乳酸、焦性葡萄糖酸在體內變成弱鹼性呢?英國學者克里比斯曾發現了「克氏迴圈」，因此克里比斯獲2023年諾貝爾化學獎)。在這迴圈中，醋酸與乳酸、檸檬酸與焦性葡萄糖酸結合(反應)，會放出二氧化碳和水，而二氧化碳則由肺部排出，因此減低了血液中的碳酸成分，使體液呈弱鹼性。
人們在服用醋2小時後，尿液將變清澈。醋還能使人對任何食品都感到味美，這也是人類適量服用醋可消除疲勞、提高預防疾病的能力、長保健康的原因。
（有好處，但不可以常喝）
3樓：字幕菌新知
鹼性水真的對你有好處嗎？
4樓：匿名使用者
你要是胃反酸，可以喝一點淡鹼水，但不宜長期喝
5樓：玫瑰糀啲塟禮
鹼性水是屬於鹼性食物，可以改變我們不健康的酸性體質。
它可以幫我們清除掉血液和身體裡的多餘脂肪。
有很多人因喝鹼性水而解決了便祕的問題
喝鹼性水對人體有什麼好處?
6樓：匿名使用者
鹼性水對身體是有好處的，一般人胃部是弱酸性，適量的攝取鹼性物質對身體的酸鹼平衡有好處，個人覺得如果沒有總是感覺胃酸的話，刻意去用鹼性水沒有必要，平時多吃一些鹼性的食物還是要的比如：胡蘿蔔、芹菜等
7樓：資料看生活
喝弱鹼性水對身體好嗎？為了闢謠，有專業人員做過相關實驗
弱鹼性水長期喝對身體有好處嗎?
8樓：匿名使用者
所謂的弱鹼性水，完全是概念炒作，是商家騙錢的伎倆。
人的胃酸中含有強酸——鹽酸。你喝的任何弱鹼性水，到了胃裡，只能被鹽酸中和。
「酸鹼中和」，「胃裡有胃酸」，這兩條常識小學生都知道，那麼喝弱鹼性水到胃裡還有什麼用？拍拍腦瓜就能想出來。
人體有精密的酸鹼調節機制，無論你吃酸的東西，還是吃鹼性的東西，都不會影響體內的ph值。
所以，不要再被商家的反智言論欺騙。喝弱鹼性水，對身體沒有害處，但也沒有好處。
不過請記住！喝弱鹼性水，會成為商家低智商營銷的犧牲品，你願意自己像傻子一樣被商家忽悠，被商家牽著鼻子走嗎？
當然，胃酸過多的病人，醫生開一些鹼性的藥物，那是另一回事。與健康人不需要喝弱鹼性水，無矛盾。
9樓：辰谷
可以長期喝，好處多多。
弱鹼性水對人體有幾大好處：
1、這種水經權威機構檢測有100%的抑菌率，進入人體後有抗菌排毒功能。
2、鹼性水進入人體後自然調節人體的酸鹼度，當您的體液被調整到弱鹼性以後，免疫功能自然就得到了提高。而且弱鹼性體質的人容易排出體內的廢物，即使偶爾得病也較快痊癒。這種人大多食慾好、睡眠好、充滿著青春活力。
由此可見，走向健康之路必須首先認真飲用奈米功能水，使自己成為弱鹼性體質的人，然後才能顧及到其他。
3、家庭生活用水(做飯、做菜、做湯、熬粥)全部換成這種水，不但菜好味美而且耐酸腐，還全面提高家庭生活的品位
10樓：荒野烏鴉
眾說紛紜，有好處也有壞處！
但就我看來，如果你家裡經濟很好，每天大魚大肉的話，建議你喝！
弱鹼性水就是蘇打水，香港的老外的都常喝這。現在的食物大多是酸性的，喝蘇打水有中和胃酸的作用，而且貌似聽說還可以美容**胃病等云云（未經證實）
不好的就不多說了，但凡化學物品在我眼裡都是毒，如果你胃酸真的多的，可以嘗試適量喝點，不長期就ok！
11樓：百度使用者
該問題已經合併到
可以長期喝，好處多多。
弱鹼性水對人體有幾大好處：
1、這種水經權威機構檢測有100%的抑菌率，進入人體後有抗菌排毒功能。
2、鹼性水進入人體後自然調節人體的酸鹼度，當您的體液被調整到弱鹼性以後，免疫功能自然就得到了提高。而且弱鹼性體質的人容易排出體內的廢物，即使偶爾得病也較快痊癒。這種人大多食慾好、睡眠好、充滿著青春活力。
由此可見，走向健康之路必須首先認真飲用奈米功能水，使自己成為弱鹼性體質的人，然後才能顧及到其他。
12樓：百度使用者
如果像樓上所說的，淡鹼性水那麼好，醫院。藥店都關門了，每個人去喝水就好了。
水就是產生新陳代謝，不會真正的調節ph值。
還有什麼離子水機。個人認為那純屬噱頭，315就曾經**過。加什麼微量元素、
那些真的有用嗎？
那為什麼人家哇哈哈純淨水要賣到1塊半?還很好賣。
水裡面能補充微量元素那人們為什麼還要吃維生素片？水裡面的微量元素是微乎其微微微。。
幌子離子水。~
13樓：匿名使用者
有的 但是用處不大
14樓：戈朔空丹彤
科學研究發現，人的體質屬酸性體質。酸性體質是萬病之源，常飲酸性水能引發冠心病，高血壓，心腦血管等疾病，而淨水壺淨化後的水屬弱減性水，負電位，小分子團，高含氧量。常飲弱減性水，能有效改善我們的酸性體質，緩解疾病的發生。
普通的水一般ph性為中性（ph=7）， 先把它進行過濾了，所以首先它是不受汙染的水。但更重要的是，弱鹼性是屬於鹼性食物，可以改變我們不健康的酸性體質。
當血液的ph值呈弱鹼性時，稱為鹼性體質，這時身體是充滿活力的、健康的、免疫力強的。但鹼性體質的人只佔10%左右，大多數人的血液都呈弱酸性，稱酸性體質，而我們平時的飲食結構，基本上是以酸性食物為主，這樣便讓身體越來越呈酸性，酸性體質使細胞機能變差，新陳代謝緩慢，器官功能減弱，因此容易得各種各樣的疾病。這便是為什麼我們吃得越好，身體越差的原因。
長期喝鹼性水的危害，長期飲用酸性水對身體有什麼危害
丹黛 1 鹼性水是屬於鹼性食物，可以改變我們不健康的酸性體質。它可以幫我們清除掉血液和身體裡的多餘脂肪。極若的鹼性是有助於健康的應為人體本身會產生弱酸性物質 有很多人因喝鹼性水而解決了便祕的問題 破壞人體ph值，使身體內環境處於鹼性，造電解平衡失常 2 水和水中的礦物元素能被人體消化系統直接吸收成為...
鹼性水是什麼，喝鹼性水有什麼好處
郎畫戊尋桃 種類電解水部分制水裝置利用電氣分解原理，可把水分離成氧化水和還原水，並使其短暫呈現偏酸性和偏鹼性。天然水由於天然水 包含天然礦泉水,天然泉水,天然地表水,天然山泉水 多少都會溶有礦物質成分,故根據其礦物質的不同,亦會呈現偏酸性或偏鹼性,但除了少數礦物質含量較高的天然水,多數所謂的鹼性天然...
什麼水是鹼性水，酸性水和鹼性水有什麼區別？
祕製醬香烤鴨 ph值大於7 偉大的樓主，如果我的回答對您有幫助，請務必點 採納 哦 感謝合作！o o 酸性水和鹼性水有什麼區別？ 凱是凱喵的凱 酸性水和鹼性水的區別有 1 ph值不一樣 ph在6.4以下的水稱為酸性水,ph在6.5 8.0之間的水稱為中性水,ph在8.0以上的才能稱為鹼性水。2 功能...