1樓：匿名使用者
可調節內分泌的食物
- 燕麥
含有極其豐富的亞油酸和皁甙，能降低血清膽固醇，甘油三酯。
- 玉米
包括豐富的鈣，硒，卵磷脂，維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
- 海帶
含豐富的牛磺酸，可降低血液中的膽固醇和膽汁，食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收。
- 大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白的含量。
- 蘋果
含有豐富的鉀，排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
- 牛奶
含有較多的鈣質，能抑制體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體對膽固醇的吸收。
- 洋蔥
所含成分不僅具有殺菌功能，可以降低人體血液，防止動脈硬化，可啟用纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內形成血凝塊;對的前列腺素a對人體也有較好的降壓效果。
- 紅薯
在體內因過多食用肉食和蛋類產生更多的酸，保持人體的酸鹼平衡。紅薯中含有較多的纖維在胃腸，能吸收更多的水分，潤滑消化道，通便的作用，和在腸道內過多的脂肪，糖，毒素排出體外，起到降脂的作用。
內分泌失調的治療方法有什麼，內分泌失調的最好治療方法是什麼？
內分泌失調的症狀通常有月經不調 肥胖 斑點 痘痘 乳房脹痛 體毛多 脾氣急躁 疾病 白髮早衰等，而引起內分泌失調的原因又有生理因素，營養因素，環境因素，情緒因素等，其中營養因素又是最為關鍵的，平常應注意下營養調理，多吃些蔬菜 水果，少吃油膩與刺激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的...
女性內分泌失調需要怎麼調理，內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調，所以平時還挺注意的，給你提幾個意見吧 平時多注意休息，保持良好的作息。注意飲食，多吃些清淡的，辣的肯定是不能吃了，還有涼的也是，可以多吃些豆類的東西，韭菜也少吃。多喝水，可以用玫瑰花，桂圓和炒熟的紅棗一起泡水，我感覺挺管用的。適量的運動，多出出汗，不能老坐著。因為感覺這種情況還...
內分泌失調需要怎麼調理呀，內分泌失調要怎麼調理？
調理內分泌首先要採取科學規律的生活方式，每天定時定量進餐，飲食以清淡易消化為主，不要吃高熱量食物，另外要保證睡眠，不要引用化妝品，每天最好堅持中等強度的運動，60分鐘以上比如游泳，快走，慢跑等。你好，建議試試中醫中藥物 內分泌失調要怎麼調理？內分泌失調怎麼辦？一飲食調理。二精神調理。三作息調理。四運...