吃完飯就睡覺,對身體有什麼危害,睡覺前吃東西對身體有什麼危害

時間 2022-01-06 09:20:02

1樓:變美的果團

1、飯後立刻躺下,胃裡的食物或液體就可能反流上來,被吸入肺,引發肺炎。此外,人處於睡眠狀態時,神經反應減弱,胃酸分泌增加,會進一步增加誤吸機會。

2、剛吃完飯,胃腸道還在將剛吃進去的食物消化吸收,如果這個時候就去睡覺,胃腸道的蠕動能力減弱,會引起消化不良,對於有心腦血管疾病的人,而且容易引起腦缺血腦中風。

2樓:匿名使用者

西醫:飯後就睡易中風

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹,人在吃飽飯之後,尤其是某一頓飯量驟然增多的時候,人更易犯困,倒頭便睡,會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長,影響消化功能的正常進行。此外,人吃完飯後,大量食物在胃裡,為了更好地消化吸收,人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的,所以大腦的血容量就會減少,血壓也隨之下降,如在這時睡覺,很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。

所以吃完飯後應先活動活動再睡覺,以免中風等的發生。

中醫:飯後1-2小時腸胃最繁忙

北京中醫院王國偉醫生講,食物進入胃腸道後,大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰,4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後,應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候,往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態,而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中,造成機體部分狀態不平衡。

長此以往,很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積,導致發胖。

中西醫共同建議:

飯後不能馬上躺著,但更不能立刻做劇烈運動,適當地站立或者慢走可作選擇。

3樓:大將軍不怕辣

人在吃飽飯之後,尤其是某一頓飯量驟然增多的時候,人更易犯困,倒頭便睡,會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長,影響消化功能的正常進行。

人吃完飯後,大量食物在胃裡,為了更好地消化吸收,人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的,所以大腦的血容量就會減少,血壓也隨之下降,如在這時睡覺,很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。

食物進入胃腸道後,大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰,4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後,應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候,往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態,而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中,造成機體部分狀態不平衡。

長此以往,很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積,導致發胖。

4樓:尤清舒召娜

消化不良,容易引起脂肪堆積,產生各種疾病。平時多運動少傲夜,多吃水果和牛奶。

5樓:毋照黎志

當然不好啦、

剛吃完飯,食物都還沒有消化,大量血液會在消化器官中,幫助腸胃消化,大腦血液會**不足,會影響睡眠質量的啊。還有就是會導致發胖。

6樓:匿名使用者

吃完飯就睡會影響消化功能的正常進行,長期這樣會發胖而且會得胃病。

7樓:奉惜雪田宸

剛剛吃完飯的話,胃在充血,這時候睡覺的話使得沒有足夠的血液供到腦部,這樣就不休息好咯。。。。

8樓:農映雁刑夜

不好,會引起腹脹,消化不良,肚子痛,發胖

9樓:匿名使用者

加重胃負擔,不能順利消化食物。

10樓:見狐棵蛇弓

危害第一、因為飯後1-2小時,胃腸道的血液**是增加的,相對大腦的血液**就是減少的,所以會出現嗜睡的表現。但是,如果這個時候去入睡,會讓大腦持續處於缺血、缺氧的狀態,容易發生中風,這是飯後立馬睡覺的危害之一。

第二、因為吃完了飯以後立馬睡覺,肌體以及其他器官就會代謝緩慢,能量消耗減少,容易發胖,特別是容易形成腹型肥胖,也就是脂肪更多的會堆積到腹部。

注意:所以飯後不要立馬睡覺,空一段時間再睡,同時想要睡得更好,最好可以睡前口服眠夢香,堅持一段時間,可以減輕焦慮,舒緩神經,幫助快速入睡的。

睡覺前吃東西對身體有什麼危害

11樓:黎孝威水

不好!因為對容易引起蛀牙,容易引起腸道消化不良和紊亂,容易增加肝臟等內臟的負擔,同時也會影響睡眠質量的!

12樓:賁心繫玲瓏

最好別吃,這樣容易長胖,而且會增加胃的負擔。

13樓:牧群世希彤

睡前吃東西很容易發胖滴~~~睡前吃東西馬上睡覺也不容易消化滴~~~

14樓:匿名使用者

你累了需要睡覺唄也累了一天它也要休息你睡著了還讓它工作,它能沒有意見嗎?

15樓:匿名使用者

1,吃的過飽,會導致多夢,影響睡眠;

2,睡前吃東西,會促使腸胃不能有效的吸收食物,從而導致消化不好,次日感到腸胃不適;

3,食物的酸性物質殘留在口腔內,會導致口臭,和對牙齒釉質的損傷。

如果吃完飯就睡對身體有什麼影響,吃完飯就睡覺,對身體有什麼危害?

吃飽飯就睡覺對身體的危害 西醫 飯後就睡易中風 武警北京第三醫院楊娜醫生介紹,人在吃飽飯之後,尤其是某一頓飯量驟然增多的時候,人更易犯困,倒頭便睡,會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長,影響消化功能的正常進行。此外,人吃完飯後,大量食物在胃裡,為了更好地消化吸收,人體就會增加胃 腸的血流量。而身體裡的...

中午吃完飯就睡覺對身體有什麼害處嗎 具體點

1.易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積,導致發胖。2.就睡易中風,吃飽之後,尤其是某一頓飯量驟然增多的時候,人更易犯困,倒頭便睡,會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長,影響消化功能的正常進行。此外,人吃完飯後,大量食物在胃裡,為了更好地消化吸收,人體就會增加胃 腸...

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