1樓：
產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要預防脫髮的祕訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
4、戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便祕。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便祕而「弄髒血液」，影響頭髮質量。
9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。
所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
如果你在生活細節上多注意一下上述的10條內容，那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你的秀髮。
2樓：隱遠翠綢
按照我的分析，女孩子的頭髮一般都比男孩子的頭髮長，長就意味著它重量比較重，它成天都要受到地球的吸引力，老是在風中晃來晃去，偶爾還要被男孩子捉來揪去，掉髮是很正常的，你認為這答案對沒，快採納吧，我的回答還沒被採納過啊，你就讓我得一次吧吧吧。。。。。
3樓：倪萱皋燕
平時洗頭注意用溫水洗~不要太熱！第2個注意洗後摸護髮素！我這個大男人在6年前燙過一次，每次人家理髮的一看就說：哥們！燙過吧？你說鬱不鬱悶~快樂開心哈
4樓：睿爸育兒記
女孩為什麼掉頭髮很厲害呢？
5樓：匿名使用者
誰說的,我認為男的掉的比較多....好比我吧,已經沒什麼頭髮了..
女生為什麼會掉頭髮？
6樓：瑞麗詩李
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，遇到了什麼事精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。
掉頭髮怎麼辦：
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：
儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害。染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
掉頭髮情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的**科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗髮精改善髮質。
7樓：俟合英冉念
1.內分泌失調：過度的腦力勞動和緊張的工作節奏，導致女性內分泌失調，造成掉髮。
因為女性體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。但由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落。(也多見於產後)
2.環境影響：空氣汙染物堵塞毛囔、常時間的操作電腦，有害輻射等原因導致的脫髮。噪音、失眠均會導致掉髮。
3.壓力過大：
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，使人揹負的壓力日益加重。壓力過大與掉髮有密切關係，會加速人的掉髮及衰老。唯一對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆。
4.過度節食**：節食**、不吃主食會使頭髮缺乏充足的營養補給，好頭髮網提醒女性如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量掉髮。
因此，**時也要均衡營養，不能盲目不吃主食。
5.避孕藥：長期服用避孕藥的女性也會出現掉髮現象，一旦停服，脫髮症狀可緩解消失。
6.染燙髮過多：經常染燙頭髮會對頭髮造成嚴重損害以至掉落。為此，不可過頻或濫用染燙髮劑。
7.外力影響：扎得過緊的辮子以及將頭髮束得緊緊的頭帶，長久使用都會損害發根造成嚴重掉髮。
8.疾病影響：某些**疾病或先天性疾病也會導致掉髮，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起大量掉髮。
女性與男性脫髮不同，女性脫髮多表現為整體瀰漫、稀薄的頭髮，同時女性脫髮容易出現季節性脫髮，也易受激素、藥物和外界刺激的影響，一旦出現脫髮並會逐漸加重的，因此及早的控制採取防脫是關鍵。已經稀疏的部位且毛囊已壞死的情況可採取自體植髮進行加密。
8樓：許可證鮮罷
1、精神壓力過大時引起掉頭髮很厲害的一個常見原因。
2、生活飲食習慣不規律，也很容易誘發掉頭髮。
專家建議日常生活習慣上要加以調整：
1、注意飲食，營養均衡有利於身體健康，現代社會生活節奏快，一日三餐不注意，導致頭髮不能得到足夠的營養而提前進入休止期。
建議：多食一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外最主要的就是吃發特濃營養素，補充毛囊營養，均衡營養，會更有利於防治掉頭髮。
2、放鬆心情，保持樂觀，心情愉快對身體健康有很大幫助。因為精神長期處於緊張狀態，會是毛乳頭髮生改變，造成頭髮掉落，所以每天給自己放鬆一下是很有必要的。
建議：適當的增加鍛鍊，因為運動不僅能提高人體免疫系統，增強抵抗力，還能促進身體血液迴圈，使更多的應該通過血液迴圈被送到髮根出，從而有效的防治掉頭髮。
9樓：匿名使用者
如果每天都掉髮而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
10樓：睿爸育兒記
女孩為什麼掉頭髮很厲害呢？
11樓：瑞麗詩虞醫生
人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，
維持頭髮的動態平衡。假如 每天脫髮的數量較多，且持續了一段時間，
建議弄清原因，採取冶療方法，洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
12樓：普壽謇密
不用問，肯定是失戀悲傷過度造成的。只要把塵世看淡，看破紅塵就自然了事
13樓：衛逸焮
臨床又診斷為雄激素源性脫髮。本病常見，亦稱早禿，由雄激素引起，為進行性的頭髮密度減少，和兩性到70～80歲發生的老年性脫髮不同。
本病包括男性型脫髮及女性瀰漫性脫髮。過去曾強調此種脫髮伴有皮脂溢位而稱為脂溢性脫髮。早禿主要發生於20～30歲男性，額兩側頭髮開始變為纖細而稀疏，逐漸向頭頂延伸。
額部發際向後退縮，或頭頂頭髮開始脫落，出現禿髮。女性的症狀較輕，多為頭頂部頭髮變為稀疏，脫髮的進展一般很慢，程度因人而異。
14樓：值司泉
脫髮的原因和**，為什麼會脫髮！
15樓：匿名使用者
原因挺多哦 像熬夜 壓力大啊等
16樓：腳趾頭竊度
每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
平時要注意：
多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。2.保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
3.多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
4.最重要的是吃發特濃營養素，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
17樓：太原**病九州醫院
主要是由於毛囊的營養缺乏而發生頭髮脫落，遺傳因素和激素水平 內分泌紊亂，油脂分泌堵塞毛囊，體內血熱 血毒淤積等有關。
18樓：r在右邊摺疊
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像一個老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了「重ˆ現青絲」一文，文中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在文中看到的敘述給大家，要保持頭皮清潔，額頭掉髮之後，一定要搞好頭髮衛生，保持頭髮清潔，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。補充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，還要多吃帶魚、鯉魚、熟花生、菠菜等富含鐵的食物，平時更要多吃含碘的食物，如多吃海帶、紫菜等食品。
為啥老是掉頭髮，為什麼我經常掉頭髮？
為什麼我經常掉頭髮？常見的引起老掉頭髮的原因有幾點 第。一 精神因素，如果長期的睡眠不足 緊張 勞累 焦慮都可能引起頭髮的生長不良，導致脫髮 第。二 飲食營養因素，如果長期攝入一些蛋白質 維生素 微量元素等等不足，頭髮生長所需要的營養不夠的話，也容易引起新生頭髮比較少，脫落的比較多 第。三 可能內科...
女孩子老是掉頭髮是什麼原因，女孩子掉頭髮是什麼原因
掉頭髮是比較好的情況，還有很多女生會出現臟器的疼痛。女生掉頭髮就要開始注意休息，開始注意自己的飲食習慣和睡眠習慣了，及時的改正，對於自己的身體是很有好處的，掉頭髮的情況也會有所改善。還有就是女生洗頭髮洗的太勤了，很多女生為了讓頭髮看起來每天都是亮亮的，所以每天都洗頭髮，其實是不正確的，這樣很容易讓頭...
掉頭髮是為什麼？為什麼掉頭髮呢？
過量飲酒顯然對我們有害的，酒精會造成頭髮乾燥 發脆，因此引致大量掉髮。一般大量掉頭髮主要有以下幾點原因 1精神壓力 要是長期處在精神緊張的狀態，會讓代謝異常，頭皮的營養 將受到影響，持續這樣會釀成大量掉髮 2節食引起的營養不良 構成頭髮的重要成分是脂質，飲食方面一定要均衡，豆 魚和肉等都要吃，營養不...