1樓：vvs來看給個
蜂蜜水對養胃是有一定的效果的，但是針對胃脹胃疼好像並沒有那麼大的效果，養胃建議用昌弘 鐵皮石斛煮水或者煲粥喝。
鐵皮石斛的養胃功效：
①鐵皮石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的g細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的**；
②鐵皮石斛能促進胃腸排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀；
③石斛對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於**萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。
2樓：小達人
養胃。蜂蜜水在不同的時間段喝，有不同的作用：
1、想喝蜂蜜水養胃要在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌.
2、溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水後立即進主食。
3樓：
不能只能潤腸，花生養胃
經常胃脹胃痛，什麼方法可以養胃？
4樓：我是叨叨
很多年輕人由於飲食不規律導致胃病頻發，如果常有胃痛、胃脹或消化不好的情況出現，要考慮是胃病纏身了。如果不重視胃病，可能還會進一步引發胃潰瘍等更嚴重疾病，由不得我們小視。
想要不再胃痛、胃脹，記住3個方法：
養成良好的飲食習慣
一日三餐要定時定量，減少進食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥膩食物。不要暴飲暴食，多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒，生冷食物等對胃的損害。飲食以清淡為主，同時，要注意飲食衛生，生吃瓜果要洗淨，不吃變質食物。
猴菇恰瑪古粉
猴菇恰瑪古粉是《大醫典》中記載的一個沿用至今的養胃食療方，將恰瑪古、猴頭菇、山藥、小米、黑芝麻、南瓜子、芡實等多種藥食同源的鹼性食材打磨得到的。鹼性食物，對於脾胃不好的人來說簡直是「吃進健康」，鹼性食物可以保護胃粘膜、中和胃酸。
恰瑪古入胃、肝、腎三經，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對**寒積腹痛、食慾不振、食積不化等效果顯著。猴菇恰瑪古粉由恰瑪古、猴頭菇、山藥、小米、黑芝麻、南瓜子等多種食材，養胃食材更為豐富，且都是藥食同源的食材，常吃可以改善胃部脆弱的狀況，達到養胃暖胃，對胃炎胃潰瘍等胃病有一定改善的效果。
按摩保健
在日常生活中，可以通過按摩來養胃，在飯後可以將兩手互搓，搓熱了之後以肚臍為中心順時針進行按摩，這樣做可以有效的促進腸胃的蠕動和消化。
5樓：傾心的小北老師
胃疼，胃脹，都是消化系統疾病，一般跟很多疾病有關，如慢性胃炎，急性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，十二指腸炎等。
疼，胃脹，還可能跟飲食有關，比如說進食寒涼刺激的食物，油膩不消化的食物，比如說大魚大肉，暴飲暴食，短時間內大量進食，吃飯過快，都能導致胃疼胃脹。一般發生胃疼胃脹的情況，我們一定要控制飲食，保持正常的進食速度，飲食要細軟，吃清淡易消化的食物，作息規律，一般都能緩解，如果不緩解的話，建議就診做個胃鏡。
生活常識：
一般發生胃疼胃脹的情況，我們不建議用藥。
飲食指導後，病人進行正確的飲食，改變生活方式，一般都能緩解，如果不緩解的情況下，可以先口服達喜，還有嗎丁啉，健胃消食片，益生菌暫時緩解症狀，然後到醫院就診。最好做個胃鏡，確定一下診斷，平時自己生活注意，減少胃疼胃脹的發生。
飲食指導
1.發生胃疼，胃脹後，我們控制飲食，避免生硬食物，比如說蘋果，梨，這些在胃疼，胃脹的時候都要避免攝入，緩解之後可以進食。
2.再有就是生硬的食物，土豆絲，還有魚，這些蛋白質高，或者是生硬不易消化的食物，避免攝入，減少對胃腸刺激。
3.生活中避免著涼，特別是寒涼食物，冰點之類，還有就是衣著保暖，避免足底，腹部著涼。
6樓：匿名使用者
胃痛、胃脹的患者要注意飲食的調理。如果不注意飲食，經常暴飲暴食很容易就會傷害我們的胃，導致出現胃痛、脹氣等問題，如果症狀不是很嚴重，可以通過飲食方法進行調理，很多食物都有養胃作用，如小米、山藥、南瓜等等，患者可以多吃這些食物，只要堅持慢慢調理，很快可以緩解不適。
一、飲食調理是保養脾胃的關鍵。因此，在平時的飲食中要注意規律飲食，三餐儘量定時、定量，避免暴飲暴食，儘量以清淡的食物為主，葷素的搭配，要經常的吃一些蔬菜和水果，以滿足機體對於營養的需求，保持大便的通暢，不要吃辛辣刺激的食物。
胃痛脹氣的時候要吃一些溫熱的食物，胃喜燥惡寒，除了冰凍的食物，寒涼的食物患者也不可以吃，如西瓜、雪梨、綠豆湯等等，長期有胃痛的人平時可以多吃小米粥、豆腐、紅棗、白菜、牛奶、山藥、胡蘿蔔等食物，這些食物養胃的效果非常好。
二、另外，還要堅持參加適當的體育運動比如說散步、慢跑、打太極拳、做氣功等等，這些體育鍛煉能夠增加胃腸的功能促使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養的吸收，通過以上辦法來改善胃痛、胃脹。
還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40次。
三、注意冷暖。
俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷，感到胃部不適，可及時飲用熱茶，可以幫助健養脾胃!
四、情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。
因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
7樓：登登
該回答已被摺疊
摺疊原因：包含事實性錯誤
現在很多人的胃都不太好，身邊很多人都會時不時胃疼。我雖然還不到二十歲，但算得上是一個老胃病患者了。從幾歲開始各種胃病就一直沒斷過，久病成醫，我來總結一下長久以來養胃各種經驗。
先說好，我不是醫生，只能教你如何養胃，不能教你怎麼治胃病。
為什麼你的胃這麼不好
身體髮膚受之父母，中醫上講，父母給我們的身體是「腎有餘而脾不足」的。如果後天沒有注意保養，脾胃不和就是難免的了。
小時候每次打完籃球之後，我就去商店買冰鎮的可樂雪碧解暑，第二天鬧了肚子，過幾天照舊，也沒覺得怎麼樣。現在想想，那其實就是在糟蹋自己的胃。
對於大多數人來說，胃是一個脆弱的器官，容我們貪圖口舌之快的機會並不多，應該採取「長久養胃，偶爾放縱」的策略才是。
我的養胃一天
早晨起來刷完牙之後，先別急著吃早飯，一杯熱水是非常必要的。經過一晚的代謝，身體十分缺水，這一杯熱水不但可以補充你身體所需的水分，還可以讓胃暖起來。相當於給胃做做熱身活動，應對即將到來的早餐。
如果你的胃很不好，那我建議在喝完熱水之後再吃五六粒生花生。生的花生中有很多的油脂，可以附著在胃表面，起到保護胃黏膜的作用。
接下來就是早餐了。
胃不好的人切忌暴飲暴食，尤其是早餐。早餐如果吃得太多到中午沒有消化乾淨，會對胃造成很大的負擔。我的選擇一般是麵包加牛奶，好消化還有營養。
當然，如果你是乳糖不耐受的群體之一，那牛奶就不是明智的選擇了。推薦大米粥。
早餐過後就要開始一上午的忙碌啦，一般如果你的運動量不是很大，到中午差不多剛好餓了，但如果你發現距離午飯還有一個小時你的肚子就已經嗷嗷叫了，那請別硬挺著，找個空當吃點東西，不然大量的胃酸會腐蝕你的胃粘膜，時間一長就容易胃疼，嚴重的還容易得胃潰瘍（我的胃潰瘍就是這麼來的）。
吃什麼也是有講究的，像糖塊巧克力這樣的東西我不怎麼推薦，除了對牙不好，熱量太高之外，它們反而會引起更多的胃酸，俗話講叫「燒心」。少量的碳水化合物是不錯的選擇，一小塊麵包，一兩塊餅乾，都能保護你的胃不受胃酸傷害。
8樓：
養胃養胃，即清養胃陰，是一種**胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。
一般就是好好吃飯，推薦一些食物比較養胃
養胃食物
米類大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,其食療保健作用為眾多食物所不及。
菌類蘑菇、香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。銀耳甘，平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。
蔬菜類甘藍，又名蓮花菜，捲心菜，具有和胃的功效。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。
白菜是比較常見的蔬菜，它也有通利腸胃，養胃和中的功效。生活中還有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一個不錯的選擇。
胡蘿蔔有**消化不良，健脾的功效。香菜也有暖胃的作用，**消化不良，茼蒿有**脾胃不和的功效，生活中也應該多食用。白蘿蔔有消積滯的功效，主治食積脹滿，但脾胃虛寒者勿食。
肉類牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，羊肉是對於養胃中比較的見效的食物，鵝肉、原雞肉是強壯筋骨，開胃的好食材。
調料類大蒜辛，溫，行滯氣，暖脾胃，消食。姜是暖胃食材中必不可少的，姜有溫中驅寒，主治心脘冷痛，上吐下瀉。花椒辛，溫，入脾胃經，主治脾胃虛寒之胃脘冷痛。
茴香，桂皮，有暖胃除積滯，**胃脘冷痛的功效。蜂蜜是補中潤燥，補中益氣，通便，暖胃的作用。赤砂糖，也稱紅糖，甘，溫，入脾胃經，有補脾緩肝，止嘔的功效。
花生油，補脾潤肺，**腸梗阻。
9樓：江海頑童
1、保持好心情。心情之所以會影響胃功能，主要是因為不良情緒會對胃部的流、胃酸的分泌產生影響，進而加重胃病。相對的，胃痛也會破壞人的情緒，從而陷入惡性迴圈。
所以，調節情緒，宣洩壓力也是緩解胃痛的主要方法。
2、戒菸酒。吸菸能使胃黏膜血管收縮導致胃黏膜血液迴圈不好，從而造成營養缺乏，還可導致膽汁反流，損傷胃黏膜，引起胃炎。酒精可直接損傷胃黏膜，導致胃炎，嚴重的還會引起急性出血性胃炎。
3、多喝熱水。一般來說，如果是輕微的胃痛的話，患者還是不要直接去買藥吃，因為藥物也會在人體內留下一些殘留物，帶給我們危害。此時的患者可以快速的把身上的皮帶鬆開，穿一些比較寬鬆的衣服，這樣能夠使胃氣流通更加順暢。
之後患者可以去喝點熱水，也可以用熱水袋敷一陣子患者的胃部，這樣能夠有效的緩解胃痛這種症狀。
吃什麼可以養胃
4、多喝牛奶。牛奶是生活中最常見的養胃食品之一，牛奶不但營養豐富，還可以補脾健胃，也能滋潤腸道，對人類的胃痛和便祕等不良症狀都有不錯的緩解功效，另外經常飲用牛奶還可以加快潰瘍面的癒合，對胃潰瘍和十二脂潰瘍都有不錯的作用。
5、山藥養胃。山藥的功效相信不用說大家也是比較的瞭解的，其實山藥是可以幫助我們進行養胃的，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
6、粥類也養胃。粥類是生活中最常見的養胃食品，特別是八寶粥，它採用花生、紅豆、薏米等多種食材用小火慢慢熬製而成，口感軟糯，營養豐富，易於消化，可以在補充身體營養的同時，起到養胃護胃的重要作用，對胃黏膜的修復有比較明顯的好處。
喝蜂蜜水還能吃胃藥嗎，胃疼可以喝蜂蜜水嗎？
康姆勒發電機 兩者並不衝突，反而喝蜂蜜水對胃病有一定的幫助。一 蜂蜜具有抗菌性，這個是相信有常識的人都知道受傷，有些是塗用蜂蜜與傷口處，防止傷口變壞，利用的就是蜂蜜具有抗菌性。同樣的道理，蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃裡細菌的活動。二 蜂蜜具有弱酸性，可以調節胃裡酸度，減少對胃黏膜的刺激，這樣可以...
一胃疼可以喝蜂蜜水嗎，有胃病可以喝蜂蜜水嗎？
year幸運寵兒 蜂蜜水，蜂蜜水一般都是用來通便潤腸的，但是蜂蜜水裡面還有很多不一樣的功效，比如蜂蜜水可以 胃痛，一般在得了腸胃方面不舒服的時候，飯前半個小時喝適量的蜂蜜，能夠降低胃酸，緩解腸胃的不適感，所以胃疼可以喝蜂蜜水。 端蒙洋贊怡 胃疼是胃潰瘍，多喝蜂蜜水對胃潰瘍是有好處和幫助的 這一句話是...
蜂蜜怎樣喝對胃有好處，喝蜂蜜能養胃嗎
科學研究表明 蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。現代醫學研究發現，甘草也有一定抗潰瘍作用，可以抑制胃液 胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度...