1樓：紫涵小仙
檸檬蜂蜜水具有生津、**、止渴、祛暑、養顏、美容等功效，經常喝可以美容養顏。
檸檬蜂蜜水的做法：
1.檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
2.檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3.擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點**缺水時飲用效果最好)。
小貼士：
1.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2.因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ml的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。
3.衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
檸檬蜂蜜水的功效：
1.美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
3.防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
2樓：一腳澳門
一般的話溫水單單簡單的額蜂蜜就可以了 如果一定新增的話就是柚子或者檸檬比較好
用溫水泡最好，早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導致血壓高。早晨可以喝涼白開，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，對於所提出的三種說法，按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是“早蜜晚水”為好。
理由有兩點：
①人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排洩或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。
因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。
②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。
人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。另外，午休後喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。
蜂蜜的好處：防止便祕，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
”在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。
希望採納一下
蜂蜜可以和什麼一起泡著喝
3樓：112333束脩
蜂蜜檸檬
或者蜂蜜柚子
都是絕配哦
4樓：風輕雲淡走南北
蜂蜜具有補中益氣、安五臟、和百藥，對失眠者療效顯著。可取1-3茶匙蜂蜜，將酸棗、糖加入沖水，臨睡前喝一杯，有安神的作用哦。
5樓：
柚子或檸檬，對**很好。
蜂蜜沖水喝有什麼功效和作用？
6樓：雜談趣事
蜂蜜水配合檸檬，在夏天絕對是個非常好的飲品，因為既有酸酸的味道，又有甜甜的味道，而且沒有新增人工的，糖精之類的，自己做出來的飲品放在冰箱裡面，第2天就能喝了，口感相當不錯，有條件的可以嘗試一下，網上可以買到現成的。檸檬片挺好的，這種乾的檸檬片味道也還是不錯的，只不過蜂蜜的選用還是建議有渠道的選擇，那些蜂農手中購買的會更加天然一點。
7樓：田野牧蜂說蜂蜜
蜂蜜中含有上百種營養物質，包括維生素、礦物質、氨基酸和酶類脂類等等，將蜂蜜沖泡成水可以增加各種營養物質與胃腸道的接觸面積，使各種營養成分直接滋養腸胃，給胃腸粘膜建立保護，減小食物的刺激。
8樓：岡達子無悔
1.美容養顏功效：蜜糖中含有豐富的維生素c，用蜜糖沖水喝，有利於促進機體抗氧化能力，清除自由基，從而延緩衰老，使**白嫩細滑，有彈性。
2.緩解失眠的功效：用蜜糖沖水喝，有利於緩解精神緊張，使人放鬆，從而有利於促進睡眠，改善睡眠質量。
3.解酒醒酒功效：喝酒後，用蜜糖沖水喝，有利於促進酒精的分解代謝，從而可快速醒酒解酒。
4.保肝功效：蜜糖含有豐富的營養物質，有利於為肝臟提供充足的能量，從而增強肝臟的代謝能力，達到保護肝臟的作用。
9樓：生活竅門妙招
蜂蜜加檸檬泡水喝，沒想到這麼厲害，解決了很多人的困擾
蜂蜜和枸杞一起泡水喝嗎，有什麼作用？
10樓：彷彿感覺到恐慌
蜂蜜和枸杞可以泡一起喝，作用如下：
1、提高消化能力。
通過研究發現，每天早上喝一杯枸杞蜂蜜水，對於胃腸道具有很好的調節作用，胃酸分泌量更加的科學，腸胃蠕動也會改善。
2、改善睡眠質量。
研究發現，在睡覺之前服用一些枸杞蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。
3、止痛作用
枸杞蜂蜜除了促進睡眠的作用之外，還具有很好的止痛功效。在身體出現疼痛的時候，適量的吃一些枸杞蜂蜜，能很好的幫助神經減少對於疼痛的感覺。
4、保護視力
想要更好的保護視力，最好能夠經常喝枸杞蜂蜜水，這樣能夠很好的緩解緊繃的神經，更好的保護視力，擁有一雙明亮的大眼睛。
5、養肺護肺
秋天的早晨好的能夠堅持服用一倍枸杞蜂蜜水，這樣對於肺部能夠起到很好的保護作用。
6、養顏
因為枸杞蜂蜜中含有大量人體所需要的營養物質，例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等，在服用之後能夠更好的補充細胞營養素，同時清除體內多餘的自由基，這樣自然就能夠延緩衰老、養顏。
11樓：田野牧蜂
蜂蜜是可以和枸杞一起泡水喝的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，推薦大家選擇40°c左右的溫水沖泡飲用，避免其豐富的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用。
12樓：熱心網友
蜂蜜和枸杞一起泡水喝對身體非常好，都有補氣養顏的功能。
13樓：樂哈科普
枸杞喝蜂蜜能一起泡水喝嗎？枸杞主要是我們講還有補血的作用，能促進血細胞合成的，蜂蜜含有豐富的維生素和礦物質，對於人體的新陳代謝也有好處的。所以枸杞和蜂蜜是可以一起喝的，但是注意蜂蜜在溫度太高的時候，它裡面的很多活性物質就滅活了，所以最好把枸杞泡了以後，那個溫度降下來，大概四五十度的時候，這個時候再調蜂蜜，這樣就比較好，口感也好，也能夠最大限度的儲存蜂蜜裡面的活性物質和有效成分，所以這個要引起注意，不能把枸杞和蜂蜜一起倒開水泡，這樣就可惜了，這樣不好。
14樓：惲楚邸靜
可以的呀！先泡好枸杞，在喝之前再加蜂蜜！具有：養顏、補腎、養胃、烏髮、等等功效。祝你身體安康！
15樓：匿名使用者
可以一起用，不過要注意先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。
蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經；
有補中潤燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。 現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患，起到理想的養顏美容作用。
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
蜂蜜和玫瑰花水晚上喝好嗎，喝蜂蜜玫瑰花茶什麼時間喝好
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甘草泡水跟蜂蜜能治胃病嗎，甘草和蜂蜜能治什麼病
胃病有很多種，你這麼籠統的說，怎麼回答呢？你還是去正規醫院檢查下，再對症 比較好 病急亂投醫不可取，諱疾忌醫也不好 有一定止疼痛作用，但治不好胃病，胃病還得服能 胃病的藥，日常飲食也要注意，不要吃寒涼食物，辣辣也不能吃了。這可以治胃病的，胃的話得需要養嗯得嗯，不要包眼飽食，要吃飯要適量 不能的，不要...
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不好.蜂蜜不能同豆漿同喝。蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質 植物蛋白 有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應，破壞營養並易導致腹瀉。不好，蜂蜜豆漿和蜂蜜還有紅糖一起喝會產生一種物質，喝後會肚子疼，豆漿和白糖一起喝最好 可以的，跟牛奶與蜂蜜的組合一樣，既好喝又營養喲。蜂蜜是鹼性食品，可以促進食物的...