1樓：
乳腺科專家表示，日常工作和生活要保持心情舒暢、情緒穩定，培養樂觀健康的心態，生活要有規律，勞逸結合和積極面對人生有助於內分泌的平衡。如果情緒不穩定，能抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素增高，導致乳腺增生。茹舒擰茶以活血化瘀為主，宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結。
平時要注意少吃或不吃以下食物：
1．蜂蜜
很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
2．肉類
在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。
3．飲料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
4．酒乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發展。
5．雌激素
女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品，不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。更年期婦女也不能長期過量使用雌激素。因為雌激素被認為是誘發乳腺增生的原因。
6．咖啡、巧克力
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。
7．刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對身體害處較大，能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
2樓：匿名使用者
乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病之一，它既不是腫瘤，也不屬於炎症。並且由於現代生活節奏快，壓力大，大部分的女性都是患有乳腺增生的，其中很大一部分是由於體內激素水平失調的緣故。乳腺增生最典型的表現就是乳腺疼痛，那麼，應對乳腺增生疼痛的方法有以下幾種：
1、勞逸結合
很多妹子在日常生活中常常會遇到各種壓力，很多時候沒有及時得到排解，就容易自己生悶氣，這個就是中醫上常說的鬱結於心。生氣是引起乳腺疼痛的一個很重要的原因，因此在日常的生活中，大家要注意勞逸結合，調節好心情，同時培養良好的飲食作息規律，這樣疼痛就有可能慢慢減輕。
2、藥物**
如果乳腺疼痛加劇，在調節自身情緒，放鬆身心的基礎上還可以配合口服中藥**，外敷膏藥百草乳潤安，直達病灶，消滅**。
3、食物和運動輔助
除了保持良好的心情和作息規律之外，我們也要在平時多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧，少吃油炸食品和辛辣刺激性的食物，注意營養全面均衡。日常還要多多做運動，除了可以提高自己的身體素質，還能增強我們的抗病能力，一舉兩得。
3樓：匿名使用者
乳腺增生結節**一：月經初潮早絕經晚。
月經初潮年齡如果比較小的話，乳腺增生結節發生的機率是會增加的。閉經年齡大於55歲比小於45歲者發生乳腺增生結節的危險性增加1倍。月經初潮早，絕經晚是乳腺增生結節最主要的兩個危險因素。
乳腺增生結節**二：婚育。
女性若遲遲選擇生育或者第一胎在30歲以後，這兩種情況都會導致乳腺增生結節的發病率增加。專家認為，生育對乳腺有保護作用，哺乳對乳腺增生結節的發生有保護作用。
乳腺增生結節**三：不健康的飲食習慣。
乳腺增生結節的發病率與脂肪的攝入量是有非常大的關係。有些女性朋友在生活中形成不科學的、不健康的「高熱量、高脂肪」飲食習慣，結果導致乳腺增生結節的發病率大大提高。
指導意見：乳腺增生結節還是需要及時**的，以免發生惡性的可能，可口服中藥外敷百愺乳潤安來**，堅持服用就能調節內分泌，平衡體內激素，從而達到**乳腺增生結節的目的。
另外，平時飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。保持心情愉快，要解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調理。
4樓：匿名使用者
女性乳房脹痛分很多型別,有青春期乳房脹痛、經前乳房脹痛、孕期脹痛、產後脹痛等,其中經前乳房脹痛是很多女性都面臨的問題。半數以上的婦女,月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。
月經來潮後,上述變化可消失。平時可以常喝德甫的邚舒寧茶活血化淤，緩解疼痛。
**方法：
1.乳腺增生，如發生在左邊要舒洩肝氣，敲肝經為主；如發生在右邊，要為脾解鬱，敲脾經為主。無論左右，關鍵是不要生氣， 一定要調節自己的情緒，要開心。
敲肝經還可以改變情緒，一敲肝經，體內的怒氣就煙消雲散。同時，經常壓背上的膈俞穴與腳背上的太沖穴，幫助寬胸開膈。
2.曲泉是足厥陰肝經的合穴，位於兩腿膝蓋處的內側。用手指敲擊或用冬桑葉外敷左腿曲泉穴。能夠疏散肝經之鬱，有效防治乳腺小葉增生。堅持一個月。
3.患有乳腺增生的女性在來月經前出現乳房脹痛時，還可以在橘核橘絡水中加入3克鬱金（一般中藥房都有售），連續喝7天這樣的浸液，可使疼痛症狀減輕或消失。
4.急性乳腺炎是30%～40%的年輕母親都可能遭遇的狀況，嚴重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就鑽心地痛，那種痛苦真是難以忍受。其實只要在孕期經常做腳背上的乳腺反射區的按摩並經常輕刮腋下及乳腺外側的經絡，就可以有效防治乳腺炎。
只要發現有乳房脹痛，就及時疏通、按摩這幾個部位，脹痛很快就會緩解。
5.從藥店買來成塊的天麻或中成藥天麻片，打粉後填入肚臍內，外面用醫用紗布和醫用膠布固定。每天晚上貼，早晨取下。
天麻性味甘平，平肝息風的功效非常強。肚臍又通向五臟，與肝是近鄰，所以把天麻粉填入肚臍內，藥效就能迅速通過經絡到達肝臟和肝經，使肝氣得以正常執行，幫助消除小葉增生。
5樓：蚜漿蓷
藥補不如食補，食補不如神補 假如已經患上了乳腺疾病，首先要把情志宣開，同時要注意規避掉生活當中的一些缺陷，找出造成疾病的原因，徹底顛覆自己。從飲食上講，適宜吃一些：量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
有乳腺增生的朋友可以常喝得甫茹淑寧茶，呵護乳房健康。
有乳腺增生的朋友飲食應注意：
1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。
2、多進食富含纖維素的蔬菜。
3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
4、乳腺增生可以吃黑豆,花生米,紅棗,黑芝麻,黑米等的。
另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易引起乳腺增生症。所以應保持愉快、樂觀健康的心態，勞逸結合和積極面對人生，有助於內分泌的平衡，減少乳腺增生症的發生。
同時，以下乳腺增生患者最好禁忌：
1.乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
2.在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。
3.乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發展，發物的東西更不能吃。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。
6樓：王春洋
有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情，如果能夠長期堅持清淡飲食，還可以有效的起到預防以及徹底**乳腺增生的目的。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關，而少吃這類食物就是最有效的預防以及**方法。
另外，很多年了，建議就抓緊**下，別讓病情加重，而且明白**出發**，才是首選的**方案。乳腺增生主要是內分泌失調引起的，引起乳腺增生的內分泌腺體位於下丘腦-垂體-卵巢性腺軸上，性腺軸上各腺體分泌的激素之間存在相互影響、相互制約的作用，只有全面調節性腺軸上各腺體的激素分泌，才能更有效的**乳腺增生。如果不能全性腺軸調理，在改善症狀方面見效緩慢，甚至效果不明顯。
用「全性腺軸調理的乳腺增生藥物」能調節性腺軸上的各類激素分泌，使激素之間的作用是相互協同，而不是制約和牴觸。所以選擇能「全性腺軸調理的乳腺增生藥物」**，照比其他藥物，「能從****，不易**。否則不但不能有效的**乳腺增生，還容易出現子宮肌瘤、月經不調、卵巢囊腫、黃褐斑等相關內分泌失調疾病。
乳腺增生最嚴重的後果是癌變，隨著現代人生活方式、飲食習慣以及環境的變化，乳腺增生癌變率逐年增加，其乳腺癌的發病率是普通人的3-4倍，尤其是囊性增生、導管型增生、有家族腫瘤史的乳腺增生患者癌變率更高。全性腺軸調理的乳腺增生藥物，其70%的成分具有抗癌變作用，且具備多種抗癌變機理，在**乳腺增生的同時還能有效預防乳腺增生癌變。
7樓：匿名使用者
1、不能吃含有雌激素的食物
2、不能吃發性食物
3、少飲咖啡，少喝酒
4、忌食辛辣刺激性食物
另外，想要徹底**乳腺增生，一般醫生建議口服思 妍 乳 樂 通，每天2次，堅持服用一段時間，就能使乳腺恢復正常。
8樓：秒懂百科精選
乳腺增生不能吃什麼？
9樓：匿名使用者
可以常喝徳烳的洳紓寧茶。
注意飲食禁忌
1、禁食快餐食品快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當儘量少吃。
2、少食用肉類吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的機率相對較小。
專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。
3、禁食蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應儘量少攝入。
4、拒絕咖啡現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
乳腺增生平時不能吃什麼，乳腺增生，不能吃什麼食物 水果
有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情，如果能夠長期堅持清淡飲食，還可以有效的起到預防以及徹底 乳腺增生的目的。不能吃咖啡 可可 巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生。乳腺增生的飲食注意事項有哪些？乳腺增生，不能吃什麼食物.水果 需要注意的還有 心理上的 非...
乳腺增生不能吃什麼食物最好的啊，乳腺增生不能吃什麼食物？不宜吃什麼菜？
病情分析 你好乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調.中醫認為 情懷不暢,意見建議 肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,衝任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.現代醫學認為 婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.可以服...
乳腺增生飲食禁忌有哪些這些食物要忌口
乳腺增生對很多女性朋友來說想必不再陌生，前發生與各種原因導致體內激素異常，內分泌失調等有很大的關係。所以乳腺增生飲食禁忌作為乳腺增生的保健的重要內容，在食物選擇上應當有所注意。避免對女性內分泌和身體激素 酸鹼平衡等造成影響，避免避免加劇，也避免乳腺增生更好的 效果。乳腺增生不能吃什麼影響激素食物 含...