1樓：七月夏末
可以的。
方法二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
這個得看你選擇的是哪款產品了，一般來說，選擇那些大品牌、口碑不錯、銷售時間久的老品牌還是比較靠譜的，植物成分的比較安全。另外，想祛斑好的生活習慣也很重要：
3、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的**時期，如果耽誤了那麼毒素堆積在身體裡就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。
3、蜂蜜雞蛋祛斑
2樓：匿名使用者
1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹蔘15克，茯苓12克，白朮10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方疏肝解鬱，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
2、黨蔘12克，黃芪15克，白朮10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方健脾利溼清熱，適再於因脾虛溼熱而導致的黃褐斑。
3、生熟地各15克，玄蔘、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
4、青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉晒乾研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前塗患處，晨起洗淨，一般半月至一月後方能奏效。
本方適用於黃褐斑。
5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1，5克，鍾乳粉6克，密佗僧4.
5克，細辛末1.5克。各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。
晚上睡前用人乳或溫水調和，塗患處，次日用溫水洗去。
本方**黃褐斑有效。
6、薏苡仁50克。水煎服，每日1劑。
3樓：摩卡小姐不加糖
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
4樓：
從醫學上來講，斑分為好幾種。最常見的有黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑等，這些斑點的生成都與人體的內分泌有關，一般外用的祛斑產品對其的作用不是很大，通常在使用外用產品的同時，要配合內服具有調理內分泌作用的產品、控制情緒，才能更好地起到控制斑點生成的功效。 雀斑的生成則和日晒有很大的關係，因此防晒非常重要，外出一定不能忘了擦拭防晒霜、戴遮陽帽、墨鏡等。
雀斑是很難**的。
中醫祛斑原理
中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分。中醫祛斑，就是在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。
西醫祛斑多采用外治法以治標為重，雖有療效快的優點，但毒***明顯，且療效很不穩定。中醫祛斑因採用內調法**，以治本為主，毒***小，療效也相對穩定。我有個朋友在一家叫經脈通養生連鎖的專業中醫美容養生機構，調理了2個療程，臉上的黃褐斑明顯變少了，**也白皙了不少。
我覺得再配合食療效果就更好了。
美白飲食**
飲食**是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼（四氣象和鹹、淡、甘、苦、辛（五味）等對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。在選擇食療祛斑時，要在中醫基礎理論的指導下，掌握好「辨體施食」和「辯證施食」的原則。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
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估計是你內分泌失調的啦，可以吃點fancl芳凱爾無新增祛痘去印營養素，我以前長痘痘也是因為內分泌失調引起的就是吃這個調理好的，到現在都沒有漲豆豆了。關於掉頭髮的，你可以用阿瓦隆湛藍精粹生物素維他命b群洗髮精，和我用過這個以後就不像以前那麼掉髮了，而且頭髮還比以前濃密黑亮些了呢 為什麼會掉頭髮和臉上長...