1樓：匿名使用者
手足皸裂是一種冬季常見的**病，主要是因為人們**裡的皮脂腺在人體表面分布不均，在頭皮和臉部分佈較多，而有些部位的皮脂腺又特別少，比如手、腳就不太愛出油。進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也隨之減少，尤其是手和腳經常露在外面，散熱面大，再加上冬季常吹冷風，手和腳上的那一點油脂很快就揮發掉了。所以，一到冬天，人們的手和腳就容易出現裂口。
預防冬季**皸裂，應注意以下幾點：
1.注意防寒保暖，保護手部、足部，衣服鞋襪要寬鬆乾燥。
2.不要用鹼性強的肥皂洗手洗臉，減少洗手次數。洗完手臉後，要用乾毛巾擦乾，並擦一點油脂、甘油或護膚膏。
3.維生素a有保護**、防止皸裂的作用，冬天應多吃些胡蘿蔔、菠菜等含維生素a較多的食物。
4.入睡前，若覺得手的**有粗糙感，無光澤，可用溫食鹽水（500克溫水加一匙鹽）加數滴甘油或放一小片香皂，將手浸入水中約10分鐘。堅持每天一次，一週後，**會變得光滑。
2樓：匿名使用者
1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。
2．「十滴水」外擦凍瘡區域性，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若區域性**破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
4．用傷溼止痛膏貼敷區域性****紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處**上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。**破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥**有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。
凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
6．傷溼止痛膏的妙用治凍瘡：傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的**紅腫、癢痛，先用熱水洗淨區域性擦乾，然後貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風油精**凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至區域性發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，區域性紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。
此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反覆擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再**。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。
11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋幹後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生b1、b6有抗神經炎、**炎和促進肌肉生長的功效。
冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和**凍瘡、腳氣等。
3樓：匿名使用者
保養手不用太麻煩 別忘了帶手套 洗手後及時擦點手霜就應該可以了
4樓：匿名使用者
擦上超強的潤手霜 然後帶上手套
冬天怎樣保護手才不會被凍傷呢？
5樓：詹美媛焦璧
沒事的時候就勤揉搓雙手，可以促進血液迴圈，防止凍裂。口袋裡裝一管護手霜。沒事就擦一點滋潤雙手。特別是睡前擦厚厚一層強生嬰兒滋潤霜（一塊兩
一袋的）滋潤效果最明顯。只要平常保護雙手處理得當，冬天就不會凍壞手了
6樓：華富貴甄釵
用熱水洗手然後抹甘油再抹一層防裂防凍的護手霜。這是日常的護理0抹的時候有規律的迴圈的搓保證每一個位置都抹到護手霜：再有就是自己小心點了保護好點、把牛奶塗在手上包上保鮮膜待上十幾分鍾手會白嫩些這個可以一週做一次！
還有在溫水裡放醋泡手也對手有好處的
冬天怎樣保護手不會被凍壞？
7樓：琴偉博裘豪
預防凍傷主要是注意保暖，增強抗寒能力。
到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液迴圈有密切的關係。冬季人的活動量少，血液迴圈、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起區域性組織壞死，造成凍瘡。
為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
在凍瘡初期可採用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生薑八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生薑煎開十五分鐘後，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口癒合後方可使用。
8樓：宓娜康河
我本人也是經常凍手的，天冷了就多搓搓手，血液微迴圈不暢是凍瘡的主要原因。
對於凍瘡的預防和護理大體上總的原則有3條：
1.加強體育鍛煉(加強體質)，養成用冷水洗手臉(增強抗凍能力)、熱水泡足(改善血液迴圈)的習慣
2.注意保暖防凍，對易凍部位多進行區域性按摩。
3.受凍之後，最好不要烤火(尤其是急烤猛火)，而要用溫熱水浸泡或用蘸水毛巾熱敷，使瘀血慢慢消散，使區域性溫度平穩回升至正常，這樣也有利於避免惹「瘡」上身。
預防方面：
主要是改善區域性的血液迴圈，凍瘡的原因主要是血液迴圈發生障礙.
**凍瘡：
將食鹽炒黑，取適量置於盆中用開水溶化，燙洗患處30分鐘左右，並以棉棒蘸洗皰面，將膿液拭淨。每日1次。一般1周左右可愈，本法有消炎活血、祛腐生肌、除溼斂皰之效，經濟方便，實為**凍瘡之良方。
凍瘡初期，有紅腫而未潰破時用以下三處**：
1、將滷豆腐用的滷水加熱後，浸泡患處，對消除紅腫效果佳。
2、取紅花30克，王不留行30克，乾薑10克，桂枝10克，幹辣椒20克，陳皮20克，共煎水30分鐘後趁熱浸泡患處，每天1次。
3、取幹茄子梗莖100克(切碎)，蕪花、生薑、當歸、川椒各15克，冰片5克。將以上藥材置於75%酒精1000毫升中浸泡1周，用紗布過濾，取藥液貯瓶備用。使用時將患處洗淨，用藥棉蘸藥液擦洗患處，每天4-5次。
凍瘡潰破期可用以下幾種方法**。
凍瘡潰破期可用以下幾種方法**：
1、取桂枝15克，蘇木15克，當歸10克，艾葉10克，花椒10克，生薑10克。用水煎30分鐘，溫熱時浸洗患處15分鐘，每天1劑可洗3次，連用1周至愈。
2、取黃柏20克、芝硝10克，研為粉末，用冰水或雪水(冷開水欠佳)混合均勻，塗於患處，用紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。
3、用一個雞蛋，少許冰片。雞蛋打碎後取雞蛋黃，放在勺中加熱即成油，加入冰片調勻。用時，先用生理鹽水洗淨患處，然後塗上此藥，1日3次。
凍瘡潰爛化膿期用以下2種**：
1、取蛙皮數個，研成細末，撒在潰爛處，用紗布包紮並用膠布固定，1日1換。
2、取柿餅一個，用900毫升米酒泡1夜，再用已被泡爛的柿餅，敷患處，療效佳.
如果象你說的剛開始的話，你可以嘗試用兩個臉盆，一個裝40度的水，一個裝10度的水。兩個手先放入40度的裡面5分鐘，然後放入10度裡面5分鐘反覆。對預防和**初期效果都不錯還非常實用
9樓：匿名使用者
冬天又來了，好多人的手又會被凍傷了，我這裡有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒「十滴水」，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘紮在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。
這個方法非常好用哦，以前我也不相信這麼簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的
為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海蔘等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。
至於湯餚，小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊曆九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再儘量穿暖，自然不會凍傷了。
菊花火鍋是以海米煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯澱粉製成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海蔘、大蝦根據情況適當調料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花捲。
產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預防凍傷。另外，可食當歸生薑羊肉湯：當歸25克，生薑5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。
一個說法「芪外參內草**」，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨蔘，也可以用種植的人蔘，它補內臟；甘草，內蒙、山西、長城內外均可見野生品種，之補**，即脾胃。比例可以4∶2∶1。
如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾採生甘草用油炸取其油曰「甘草油」塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市後，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣
3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用
4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。
還有幾個單方，不知道有沒有用，你也可以試試，呵呵
1、夏天用生薑擦手
2、取幹楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍
冬天手會凍腫，如何保護才不會讓手凍腫呢
每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1 2次，數天即愈。生活護理 要保持手部清潔，要用熱水洗手，也可以用白茄根60克，花椒10克，水煎燻洗易患凍瘡處，每日1次，每次10 30分鐘，1日1劑，連續1周。幾種預防方法，不妨試一下 蘿蔔法 將蘿蔔切厚片，煮熟趁熱貼敷患...
冬天，手該怎麼保護？（手部面板太乾，怎樣保護？）
塗點酸奶保護 不幹燥.手上的 總是很乾,怎麼辦,怎樣保護手部肌膚?先用比較熱的水泡一下.擦乾後塗上護手霜.或者在幹家務的時候塗上護手霜再帶上那種幹家務是帶的塑料手套.我本人經常用雅芳的護手霜 效果不錯，你可以試試。冬天怎樣保養手部，手部保養錦囊一 甘油按摩 冬天，如果感覺手部 特別粗糙乾燥，可以用4...
冬天該怎樣保護面板
其實很簡單，就是隻要你保持你身體的水分不流逝就很好了，人身體本身的水分完全可以滿足你的一切需要，現在的化妝品很多都名不副實，弄不好就有 最好少用，擦點簡單的潤膚霜之類的保持水分就夠了 他說的太 複雜了，很少人 能做到。我給你說個簡單的 聽人家說用50 甘油 50 的白醋 甘油是滋潤的，白醋是淡化黑色...