1樓：芝士城
你好，這個應該有很多情況，不過總體來看還不是很嚴重，就給幾個建議
1.燙染過度，一般燙髮時3—6個月一次最好，燙染髮不僅會對頭髮頭皮造成傷害，有些人還會過敏哦，頭皮是很脆弱的~
2.洗髮膏護髮素使用過度，洗髮膏護髮素裡面都有對頭皮不太好的東西，尤其是護髮素，使用的時候千萬不要都塗在頭皮上
3.休息不足、精神壓力過大、情緒不好、精神受到打擊等都會造成這種情況，早睡早起，多做運動，請好好的調理一下身體狀況和情緒哦
4.也可能是跟最近的天氣和你身邊的環境有關，多補充點維生素可能會有幫助
另外早晚按摩頭皮，用生薑、醋洗頭也有不錯的作用
防止脫髮的方法
1：防止禿頭的早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液迴圈。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：**頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：**脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮
秋冬該如何防止脫髮?
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成溼熱上蒸侵蝕毛根而引起。
腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
1.首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等�以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類�富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等�都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2.精神壓力是造成脫髮的重要原因�
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳�這樣不僅精力充沛�也有利於頭髮的養護。
3.保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷�洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5.戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
6.燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
2樓：愛龍龍1314蕾蕾
掉頭髮的原因與營養.精神緊張有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物。
生髮的有效方法：
一、合理飲食。頭髮的正常生長和營養物質有著直接的聯絡，尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉髮的因素，這會使得頭髮越發稀少，對頭髮的健康成長造成影響。因此，在平時的飲食中，應當注意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生髮都非常有利。
二、頭髮護理。頭髮是人體的重要附屬結構，因此，在平時，一定要細心呵護頭髮，當頭發處於溼潤狀態時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙髮、染髮等對頭髮的損傷也是相當大的，亦可導致掉髮。
三、減輕壓力。壓力過大不僅能夠導致頭髮的快速脫落，還可導致身體發生多種疾病。壓力過重，會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛鍊，有一個良好的生活習慣。
五、戒菸戒酒。吸菸喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫髮亦是如此，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生溼氣，從而會引發脫髮,所以在日常生活中最好不要過量飲酒。
六、養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按。
3樓：失意的死瘟瘟
你和我當年一樣哇。
我當年洗澡時我數的，我掉了200多根呢。我也嚇死了還專門去買那x王的防脫洗髮液。騙人的，掉的還厲害！
後來我又買了風x，窒息了一次，就不再脫了，哈哈，現在我一直在用風x，讓那個什麼王的積灰吧！！！
《不是我不想說就是怕那個洗髮液對你沒用，不過呢那個x王我同學和我說用了也掉頭髮。所以我和我同學都不用了。勸你最好也不要用》
4樓：長尾猴
我在這個年紀的時候也總是掉頭髮的，不過新陳代謝是一方面，還有就是飲食，自己家燒的菜不要放味精或者雞精這樣的調味料，在外面也少吃或儘量不吃，一週左右就會有明顯的改善的。
5樓：哈比小豬豬
用生薑水洗頭，刺激毛囊生長
每天洗頭都掉十多根頭髮怎麼辦？
6樓：飛飛
1、你應該注意充足睡眠，一般掉頭髮是腎氣不足，但不要妄加補腎，找中醫看一下，屬於陰虛還是陽亢，吃相應的藥物調節。
2、每天口服複合維生素b，維生素c,維生素e,每日3次，每次1片，可以有效改變**出油現象。
3、洗髮不宜過勤，切記不可使用洗護2和1的洗髮用品，徹底洗淨洗髮用品，加強頭皮血液執行，多輕拍，按摩頭皮。
每次洗頭都得掉100多根頭髮什麼怎麼回事
7樓：紅茶_咲幾
掉頭髮的原因很多的，我現在提供一些很常見的，生活中可以避免的外因1玩電腦太多2睡眠時間不足3換季的時候掉頭髮一般會較嚴重，但是這個不用擔心4油膩的食品吃的太多5長時間在輻射嚴重的環境下6生活習慣不規律7洗頭過於頻繁 但是西頭法的時候如果掉的不厲害那就沒有關係的，頭髮要生長麼 根據常態，一個人一天掉50至125根頭髮是正常的。如果超過125根，就得求醫**。早上起來，看看自己的枕頭、床單；梳洗時，看看浴室地板的掉髮情況，大概就心裡有數了。
當然，如果頭髮是一撮撮地脫落，無疑便是面對脫髮問題。 身體缺鈣也會引起掉頭髮。你可以看看你是否常喝碳酸飲料（可樂、雪碧等），請停止喝碳酸飲料。
因為碳酸可以帶走體內大量的鈣質。 維生素a的缺乏可引起毛髮的脫落;維生素b族\泛酸的缺乏可引起毛髮的乾枯和缺少色澤.鋅\鐵的缺乏可引起毛髮的脫落;銅的缺乏可使毛髮的色素減少.
8樓：過捷念晨鈺
最好去找中醫大夫為你查明原因，對症治。一定是體內有問題，如腎虛、血虛、壓力過大、缺睡眠、飲食不平衡導致缺少微量元素等。
9樓：風之眸
脫髮的原因有很多比如:脂溢性脫髮、壓力性脫髮、物理性脫髮、化學性脫髮、症狀性脫髮、營養代謝性脫髮、感染性脫髮、內分泌失調性脫髮等。
意見建議：建議要想控制脫髮首先要明確脫髮原因，從根源**，不要盲目性的用藥。建議你進行毛髮檢查，檢查後確定**方案，可以避免一些不必要的浪費。
洗頭髮掉一百多根是怎麼回事?
10樓：聽風之小豬
原因：1.雄激素性脫髮
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2.神經性脫髮
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
3.內分泌脫髮
毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。
4.營養性脫髮
毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。
5.物理性脫髮
常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6.化學性脫髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
7.感染性脫髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.症狀性脫髮
某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。
9.先天性脫髮
發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節性脫髮
一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。
**：1.可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。
2.病理性脫髮應**基礎疾病，身體**後頭發會重新長出。
3.化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4.物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5.營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
每天都洗頭，洗頭時掉20多根頭髮，怎麼辦
如果每天脫髮在100根以內，是正常的生理性脫髮無任何影響的，一般可不 的。多與季節性，飲食 勞累熬夜 染髮燙髮等有關係的。指導意見 平時多吃豬肝黑 木耳何首烏黑芝麻等有助於頭髮生長。注意休息不要熬夜，生活要有規律，一段時 間之後便可恢復正常。 吉米化妝學校 洗頭時掉頭髮屬於正常現象，解決辦法如下 1...
頭髮掉了很多怎麼辦，每次洗頭髮都掉很多頭髮，怎麼辦？
充清安籍乙 掉頭髮的原因和解決辦法 人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是 正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天 掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾...
洗頭髮掉50多根正常嗎 然後每天梳頭髮的時候都會掉10多根，動一下也會掉一兩根
沒有問題的 每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2 4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮較嚴重的原因。這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都 老 了。提醒一下 男士脫髮百...