1樓：伊湛英
有一種方法
把你身體上
自己覺得多餘的脂肪抽出來
然後輸入到乳房
我姐姐是把腹部的脂肪
移到臉頰上去的
結果現在一胖 臉就跟著胖
一瘦臉就跟著瘦
蠻神奇的呢
你可以去整形科諮詢一下
2樓：匿名使用者
剛斷奶是這樣的,過段時間就會好一點的
3樓：史蒂芬聰
你好，教你3招使乳房更加堅挺**
第1招——夾書**
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得「臺灣波神」唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠**
招數詳解：告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。成效分析:
心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸**
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。
呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的**效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
女人胸部很鬆弛，如何可以有彈性？
4樓：北總**專家
你好，教你3招使乳房更加堅挺**
第1招——夾書**
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得「臺灣波神」唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠**
招數詳解：告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。成效分析:
心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸**
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。
呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的**效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
胸部鬆弛沒彈性有什麼方法？
5樓：倔強不曾回頭
吹氣球實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到**作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛鍊胸肌，讓胸部堅挺。
讓胸部曲線誘人
方法二：游泳
實施方法：游泳可以不分季節地進行。每週游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。
作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，胸肌也會格外發達。
方法三：吃納豆
作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對**有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
6樓：打斷你的腿
你好，你的情況建議您適當的進行鍛鍊，進食種類儘量豐富，多食蔬菜水果，如果不緩解，建議進行隆胸**，希望我的回答對你有幫助。
7樓：冷冷小陽光
你好，乳房下垂，鬆弛和區域性肌肉鬆弛有關。你可以吃木瓜進行**。每天要堅持做擴胸我舒展性的運動，或者是用風油精進行區域性按摩。
8樓：快樂一直都隱身
就是不知道你是什麼情況導致的。當然大部分都是因為生寶寶或者就是自己平時穿的bra不合適也會出現下垂，所以這樣的情況就是穿戴合適的bra，平時應該多補充膠元蛋白，是支撐**的一直蛋白質，用花青怡膠元蛋白補充挺不錯的。平時保持**別太乾燥。
9樓：百錢寶查查
建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩 每次不得少於15分鐘 按摩時兩個乳房應該交替進行 促進血液迴圈.
還可以多吃一些含有蛋白質膠質維生素e的食物，比如木瓜，魚肉，鮮奶，豆製品，堅果，芹菜核桃，蹄筋，豬腳，海蔘等。還可以堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞ru房畫圈二十次，再反方向做二十次；五指張開，兩手輕柔提抓兩乳頭，十五次以上。
10樓：黑谷餡檢
鍛鍊是不錯的,參加體育鍛煉，
尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，
促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，
11樓：
每天的堅持來按摩，配合著波密蘇美乳霜，多補充豆製品，補充雌性激素，平時多按摩促進血液迴圈，就會好的，堅持
12樓：
平時加強鍛鍊，每天按摩，配合著波密蘇美乳霜，多補充豆製品，補充雌性激素，平時多按摩促進血液迴圈。注意坐姿，切忌含胸或經常雙手抱臂
怎樣讓鬆弛的**變得有彈性，有光澤
13樓：北京京彩化妝學校
1.補充水分。提升保溼度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
2.控制肌膚衰老速度。使用含高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊緻爽膚水也是必不可少的。
3.可以考慮一些美容手術。微晶磨皮術能讓肌膚變平滑、毛孔變小。
14樓：和尚的腦袋很圓
造成**鬆弛衰老的原因，有一，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性；二，皮下脂肪流失，令**失去支援而鬆垂；三，支援**的肌肉鬆弛，令**也隨之鬆弛。下顎肌肉鬆弛就是一個典型例子，這就是我們通常所說的雙下巴；四，除了**老化是肌膚鬆弛，其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也有使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
**和精華素對於早衰、衰老**也有很顯著的功效。你可以試下御泥坊 的膠原蛋白**還有礦物補水霜哈 ， 歐萊雅緊緻煥膚美容霜也是可以的
還是要提醒一下：好的生活習慣是保持**健康狀態的基礎。不能指望護膚品能解決自己所有的問題。也不能指望用過護膚品以後，膚質就徹底改變了，所有問題就完全消失了。
多吃含有膠原性食物如豬蹄、雞抓、豬尾巴、蓮藕、竽頭、淮山等。
希望幫到親哈o(∩_∩)o~
15樓：形態穿越時間
一、養成好的美容習慣，去購買適合自己年齡以及膚質的護膚品。
二、不要盲目跟風購買日化品，不要在美容院去做臉，這樣只能適得其反。
三、健康的心態是最重要的，人人都會老這是個事實，所以這沒什麼大不了的。有好東西錦上添花當然最好不過。
四、有些飲食習慣應該從年輕時養起。五豆湯、紅棗桂圓枸杞泡水，富有膠原蛋白的肉食，含美白成份的花粉以及蜂蜜都是很好的東西，如能堅持食用。能延緩衰老。
16樓：溫暖
按摩和補膠原可以幫到你！！
每晚洗臉後輕輕拍打**，按**生長的紋路方向輕輕摩擦，每次50下，之前塗抹晚霜。
每天補充5克左右膠原蛋白，有條件可以購買提純過的產品服用。我媽媽是邊按摩邊吃「如姿」膠原蛋白，50多歲了**還很好，別人都看不出真實年齡。
17樓：雙岐因子
現在很多人群選擇口服魚膠原蛋白保養肌膚的。
我吃的是三孩魚膠原蛋白，毛孔細緻很多，膚色也紅潤了。好像對細紋也有很好的功效呢。
18樓：匿名使用者
洗完臉後用爽膚水，從下往上抹，可以在有皺紋的地方多按摩一下。
怎樣通過運動讓鬆馳下垂的大乳房變緊實
19樓：
方法如下：
1、每天堅持20個俯臥撐，不要間斷，有利於健美體型。俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群肱三頭肌，同時還鍛鍊三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
2、平躺手舉啞鈴，小臂微曲，不要太用力，僅僅只是起到拖住的作用，然後雙臂水平，往上開啟放下，儘量用到胸部的力量，要感覺到胸部肌肉被拉扯，持續20次，每天堅持，相信你會有個完美的胸部。
3、舒展胸部鍛鍊胸肌進而減少肥肉。右腿屈膝，手背相對，頭部微微低下，手臂向兩側，同時右腿伸直，頭抬起，右腿動作同樣，左右各做一次為一組動作。
拓展資料：
俯臥撐可起到鍛鍊胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個**美人，每天只需花10分鐘呵護胸部，就能使你如願以償。這套**運動的動作簡單。
它的重點在於鍛鍊胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液迴圈加強胸部**的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！
20樓：貝佳婷自然**好品牌
網上有句比較熱門的話，男人看女人，一看臉二看胸三看腿。由此可以看出完美的胸部是女性的第二張臉，對女人魅力值的提升，佔有舉足輕重的地位。下面教大家一套**運動，幫助你衝刺c杯，立刻擁有豐盈的胸部、迷人的身材。
啞鈴運動：
其實啞鈴運動跟做俯臥撐的原理是一樣的，都是增加胸部的肌肉，其動作要領就是雙手各握一個啞鈴站立，雙腳小幅度張開，膝蓋彎曲，然後身體慢慢地向前彎曲，直到你的背部與地面平行，再把手臂彎曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁側開啟(保持彎曲)，最後返回到起始位置，每次做3組，每組運動重複10次即可。
游泳運動：
游泳是大多數女性喜歡的**運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，而且還會讓胸肌變得格外發達，加上在日光的溫和刺激下，會讓乳房的韌性和彈性增強，令乳房從而變得堅挺飽滿。
拜拜式運動： 做法：抬頭挺胸，伸直背部的肌肉，雙手合十放在胸前，手掌相互推保持相接，儘量撐開手肘，切忌擺動雙肩，同時注意手心用力地相互推壓，始終要保持胸部用力，如此大概推壓10秒。
功效：這個拜拜式**運動可以幫助你緊實胸部的肌肉，讓胸部更加有彈性。
溫馨小貼士：在進行的過程中切忌駝背，需要的是胸部用力，需要雙手用力互推使得左右手臂成為一條直線，並且注意保持自然的呼吸。
21樓：波麗妮雅
運動也是**的一種好方法，你可以用以下方法來進行**：
一、堅持做運動能夠消滅身上多餘的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有**的作用。
身體自然站立，抬頭挺胸，將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉於胸前，與肩平行，然後雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈180度，再回到原來的姿勢，重複動作5次。
二、**的運動很多，像擠球操就是比較常見，而且也是比較有效的。具體做法如下：
1、坐在椅子上，踮起雙腳後跟，然後將雙臂彎曲在胸前，把網球或者是同類大小的球握在兩手掌之後總，用力擠壓;
2、在擠壓的狀態之下，慢慢向前伸臂，之後收回，保持一定的頻率，每次做十下。
三、運動配合按摩。其實運動**效果不佳，只是因為運動後的肌肉沒有得到根本鞏固的原因，肌肉都有一個紋理，也是有彈性的，一旦運動停下來，肌肉會自己調節，有可能會恢復原有狀態。就像很多**的人運動**後都要按摩放鬆肌肉一樣，胸部的肌肉也需要按摩。
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