1樓：
你好，脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮，血虛，血熱性脫髮，腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症**為佳。脫髮要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠以及合理的飲食。
謝謝，望採納!
2樓：麼麼
每天晚上睡覺之前，用檀木梳子梳頭皮，按摩頭皮層。早餐吃點黑芝麻糊、首烏煲湯。不要熬夜，養成良好的睡眠
3樓：匿名使用者
掉髮應該首先考慮到為什麼而掉髮如果毛囊有什麼問題的話，就要從毛囊開始，所以你還是要了解以後再解決，長期扎頭髮也不利於頭髮的生長哦，如果經常扎頭髮就要把頭髮放心來，換個髮型也是，我原來也是老扎馬尾，但是後來改變了髮型對於脫髮情況改變了很多，但是不要過分擔心，每個人每天掉60根頭髮都屬於正常的代謝。
4樓：匿名使用者
神過度緊張，壓力過大會導致身體的新陳代謝出現異常，阻礙血液迴圈和營養的供給，出現脫髮的狀況;或者經常燙、染頭髮，化學劑對頭髮、頭皮的損傷，導致髮根營養的缺失，頭髮鬆動，導致脫髮。
頭髮越來越少了要怎麼辦啊
天上飛 1 剪短髮 頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法 頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。2 燙頭髮 燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭...
男人頭髮稀少怎麼辦，男性頭髮越來越少怎麼辦？
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20歲頭髮稀少怎麼辦，我20歲頭髮越來越少怎麼辦
少抽菸喝酒，別熬夜，吃些黑芝麻和豆類之類的。頭髮髮量的多少跟很多因素有關，營養情況和生活壓力都會影響到頭髮生長，要找準原因才能改善情況，需要注意以下方面 一 飲食方面 多吃綠蔬，特別是菠菜 芹菜 韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養髮食物，富含蛋白質的雞肉 魚肉 雞蛋 脫脂牛奶等，注意營養均衡...