1樓：行琰
很多人都知道喝太多酒對身體欠好，可是實際生活中，有很多客觀因素讓他們不得不喝，比方集會、出差、應付等，多少都會喝一些。
近來，英國《每日郵報》刊登報導，國際癌症研討**會經過對有關資料進行大規模、系統性研討，剖析肝癌與飲食、體重以及體育運動的聯絡，終究得出結論：酒精攝入量與肝癌患病率有著千絲萬縷的聯絡。天天3瓶酒精飲料會致使肝癌的發作。
「酒傷肝」的觀念已深化民意，酒的首要成分酒精（乙醇）進入人體後只要10%自腸胃排出，90%則需經過肝臟代謝，而代謝所發作的中心產品乙醛對肝細胞有直接的毒害效果，乙醛可使肝細胞重**作脂肪變性、壞死和再生，而致使酒精性肝病，包含酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，進而有開展成肝癌的傾向。
假如你有下面6種體現時，那麼就從如今開端戒酒，養好肝吧！
（一）右上腹呈現痛苦
這是肝損害的體現，一起也也許是肝腫瘤細胞分散致使的肝區痛苦，是肝癌最常見的體現之一。
（二）呈現消化系統疑問
腹脹，通常都是餐後腹脹明顯，還也許飯後呈現厭惡、吐逆等體現；
一起大都會呈現不能吃油膩食物，胃口減退等；
（三）呈現古怪的肌膚體現
雙眼或許肌膚髮黃，醫學上稱為「肝病面龐」；但肝功能反常的人傍邊有約四分之一，其肌膚會呈現晦暗烏黑的改動。
找不到因素的肌膚瘙癢，現在詳細因素沒有清晰；
呈現「蜘蛛痣」，即中心有一紅點，周圍有血絲狀，就像蜘蛛網相同。
（四）疲憊乏力
肝功能反常或許肝臟負擔過重，都會致使人呈現精力下降，渾身疲倦無力的體現。
（五）體重反常
首要體現為沒有明顯因素的體重減輕或許消瘦；不管是不是為肝癌，體重的俄然下降都不是功德，必定要導致警覺。
怎麼防止喝酒導致的肝病：
含鉀豐厚的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子。
大棗對醫治血小板削減有必定效果。可用大棗50克，煮爛運用。
辣木籽辣木樹被稱為「奇觀之樹」，其葉子、花、嫩豆莢、籽實（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是製造咖哩粉的質料之一。辣木籽剝削的油，為食用油。辣木樹自古就為印度素食者供給了平時所需的養分，並且較易培養，因此在非洲推行辣木樹的栽培，被聯合國作為處理非洲食物缺少的幫助專案。
這些年，辣木的食療價值和醫用價值被廣泛認同，在發達國家已經成為新式保健型食材。
由於富含辣木油，辣木籽在排毒、加速推陳出新方面有一些比較好的體現，整體來說，辣木籽在下降血脂、血壓，****，調理腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有明顯效果。
辣木籽是有解酒的成效的，吃辣木籽主張是吃印度進口的昌弘辣木籽，印度的辣木籽成效非常好，吃辣木籽在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，辣木籽內含有的一種活性成分，能夠有用對於酒精維護胃部並且加速酒精發出。主張喝酒仍是恰當。用法如下：
喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽2~3粒，直接嚼碎吞服，一起飲水約300毫升。
怎麼養好肝？緊記這幾點！
1、少吃高脂油膩食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，如生果、蔬菜等。
2、恰當的運動和訓練，尤其是**，能夠下降癌症的發作率。
2樓：百科小養身
說起肝病，很多人都會說我又不喝酒，哪會得什麼肝病。那麼如果您這樣想就錯了，其實引發肝病的不僅僅只有喝酒這個因素，生活中還有許多因素也是引發肝病的原因。那麼哪些人群是肝病易發的高危人群呢？
1、有長期愛喝酒的習慣
現在喝酒應酬喝酒聚會成了餐桌上的慣例，要是哪回不會點酒真是覺得缺點什麼，所以好多人都喜歡喝醉在餐桌上，認為這就是盡興。但是有沒有想過，這樣大量不顧後果的喝酒就真的對身體一點壞處都沒有嗎？而恰恰相反這樣的喝酒只會對身體造成巨大的傷害，尤其是對肝臟，長期這樣喝下去，酒精肝遲早會找上來的。
2、很少運動
現在大多數人能坐著就絕不站著，能躺著就絕不坐著。別說運動了在家走路的步數也超不過50步。長期這樣下去很容易肥胖，因為吃進去的食物沒有得到消化，而是轉換成了脂肪堆積在體內，長期下去很容易患上脂肪肝。
3、過於疲勞，熬夜
都知道熬夜對身體一點也不好，因為肝臟最怕熬夜，熬夜會影響免疫系統的功能。據資料顯示，熬夜加班的人群的肝臟異常會比一般人的都要高一些，腎上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陳代謝的壓力大增，患慢性病的機率也增加。
4、老年人
人上了年紀之後，肝臟功能會出現明顯的改變，如肝血流量減少，肝臟吸收營養、代謝物質和清除毒素的能力相應減退。同時，肝細胞還會出現不同程度的老化。因此，老年人也是肝病的高發人群。
5、嬰幼兒
嬰幼兒的免疫系統會相比成年人的弱，所以感染上乙型、丙型肝炎時會相對容易，所以他們很容易就會成為慢性病的攜帶者。
6、妊娠期的孕婦
懷孕之後，胎兒的營養全靠母親來提供，所以這期間就會消耗掉孕婦的大量營養，孕婦的抵抗力也會相應減弱，所以在這期間也要警惕孕婦患上脂肪肝的可能。
所以在我們生活中不止只有愛喝酒的人才會患上肝病，以上幾大人群也是易患上肝病的人群，所以看完後就要注意調整自己的生活節奏啦，少喝酒多運動，注意生活的細節，這樣我們才會生活的更加幸福呀
3樓：匿名使用者
慢性肝病史、肝硬化患者、有肝癌家族史者、長期酗酒者是高危人群。 一：慢性肝病史乙肝病史的患者首當其衝成為此病的高危人群。
40歲以上、有5年以上肝炎病史或乙型肝炎病毒抗原標記物陽性者患肝癌的機會比正常人危險性高達十倍之多。 二：肝硬化患者肝硬化患者反覆的肝細胞壞死、增生、最終演變成肝硬化，從而很容易癌變。
三：有肝癌家族史者，某些遺傳缺陷患者發生該疾病的危險性增加，癌變存在家族聚集現象。 四：
長期酗酒者經過生活實踐觀察，發現有酗酒嗜好者，肝硬化發病率很高，而肝硬化和肝癌的關係又非常密切。如果再加大量吸菸，就會加快、加重肝硬化形成，促進癌變的發生。有5到8年以上的酗酒史並有慢性肝病臨床表現者是罹患肝癌的又一大高危人群。
如果有上述情況，建議每年定期醫院做相關檢查。
4樓：匿名使用者
張中海醫生建議下面幾類人群，每隔 6 個月，做一次腹部 b 超檢查 + 血清甲胎蛋白(afp)檢查。
包括： 慢性乙型、丙型肝炎患者和肝炎病毒攜帶者;臨床診斷為肝硬化的患者;家族裡有人得過肝癌; 40 歲以上男性或 50 歲以上的女性;長期喝酒酒的人群;糖尿病患者。其中， 前三類人建議每隔 6 個月，做一次腹部 b 超檢查 + 血清甲胎蛋白(afp)檢查;後面三類人群，建議每年到醫院參加體檢。
5樓：易加醫團隊
高危人群：年齡大於 40 歲（特別是男性），有喝酒史、被查出過乙肝或丙肝病毒感染、或有慢性肝炎病史；家族中有肝癌患者。
檢查方法：腹部超聲檢查 + afp。
6樓：匿名使用者
有慢性肝病史、有肝癌家族史者、
有些人是肝癌的高危人群，做到哪些，避免肝癌發生？
7樓：
我國肝癌的發病率死亡率都很高，比許多國家都要高，必須要引起我們的高度重視，要了解認識肝癌的誘發因素，這樣才能未雨綢繆，防範於未然。那麼我們要怎樣做才能降低肝癌的風險、甚至避免肝癌的發生呢？
養成健康的飲食習慣。
現在的年輕人很多都不注意飲食，平時也不注重鍛鍊，導致不少人患有脂肪肝。雖然說脂肪肝不一定會惡化成肝癌，但是概率總比正常人要高出不少。因此，我們要注意自己的飲食，少吃油炸食品，養成健康的飲食習慣。
控制飲酒。
長期飲酒是導致肝癌的重要因素。我們都知道喝酒傷肝，經常性的大量喝酒，會對我們的肝細胞造成毒害，發生變性，長期以往，就會進化成肝硬化和肝纖維化，最終惡化成肝癌。因此，要想遠離肝癌，必須要控制飲酒的量。
儘可能戒掉吸菸。
我們都知道香菸的主要成分就是尼古丁，不僅會對人的身體造成危害，還會使人上癮。很多人只知道吸菸容易導致肺癌，殊不知長期吸菸也是會引發肝癌的。
不吃發黴的食物。
發黴的食物中大多含有會致癌的物質——黃麴黴素。如果長期吃發黴的食物，就會攝入過量的黃麴黴素，增加肝癌的風險。
如果我們能夠做好以上幾點，相信會大大降低患上肝癌的風險，另外，我們還需要養成良好的健康的生活習慣，定期到醫院進行體檢，發現問題聽從醫囑及時進行**。
8樓：念思久久你
避免肝癌發生，不要熬夜，不要暴飲暴食，不要喝酒。
9樓：匿名使用者
首先要養成好的飲食習慣，多抽菸喝酒。
10樓：時光匆匆
肝癌的高危人群一般都是經常酗酒的人，然後是飲食重口味的人。
11樓：生活達人小鄭老師
肝癌確實也是高危人群，我們確實應該要懂得合理飲食，不要抽菸喝酒。
12樓：哈哈哈抉擇哈哈
誰要避開這個肝癌的話，就要少喝酒，這樣的話就好很多。
13樓：清春不打烊
經常喝酒的那些人，而且還不注意飲食衛生。
14樓：匿名使用者
一定不要熬夜，熬夜是最傷肝的事情了。
15樓：秋白同學
那些身體比較瘦弱，而且消化不好的人就要小心。
16樓：百葉度專
經常比較喜歡抽菸酗酒的人，容易有這樣的問題。
17樓：上海中大腫瘤專科醫院
肝癌的發生是多種因素綜合作用的結果，不是單一作用。主要原因有基因突變、遺傳易感性、長期不良習慣刺激、生活作息不規律等。預防肝癌就要改變不良習慣、禁止吸菸飲酒、保持規律的生活作息。
另外，要加強自身免疫、體育鍛煉、定期體檢、檢查乙肝病毒。
哪些人容易得肝癌
18樓：上海中大腫瘤專科醫院
容易得肝癌的人:
1、乙肝病毒感染或者患丙肝的人:
我國是世界肝癌大國,原因主要是因為我國同時是乙肝病毒感染大國,我國的90%以上的肝癌病人合併有乙肝病毒的感染,而在西方國家肝癌主要是丙肝引起的。
2、受環境因素影響的人:
像我國江蘇啟東地區的人肝癌是高發地區,那麼它的因素主要是當地的水質有關。
3、飲食含黃麴黴素或高含量亞硝酸鹽的人:
飲食主要是食物當中的穀物、花生米當中含有的黃麴黴素。另外食物中含有較高含量的亞硝胺鹽類,也容易引起肝炎。
4、長期飲酒、酗酒,有肝癌家族史的人:
還有常見**就是酒精性肝硬化,這與患者長期飲酒、酗酒有關係,再有一些因素就是家族史,由多基因遺傳這個因素導致的。
19樓：權
肝癌是我國常見的的惡性腫瘤，其死亡率在各種惡性腫瘤死因中位列第二，不過，肝癌發病多集中在一定的高危人群中。
通過流行病學的研究發現，肝癌的發生主要和乙型肝炎和丙型肝炎有關，併發生肝癌的危險性比普通人群要高得多，因此，有肝炎病史的人群是肝癌的高危人群。
多數的肝硬化是發生在乙型肝炎和丙型肝炎的基礎上的，不過，也有非肝炎的基礎上發生肝硬化
，如血色病等代謝性疾病、乙醇引起的或非乙醇引起的脂肪肝等都可以發生肝硬化。研究表明，這些原因引起的肝硬化發生肝癌的危險性也升高，因此有肝硬化的人群是肝癌的高危人群。
結合肝癌的高發年齡段，一般認為，35歲以上、有肝炎或肝硬化病史的人群都是肝癌的高發人群，這些人群應該定期做甲胎蛋白和超聲檢查，一般每年2次。
流行病學調查發現，肝癌呈現一定的家族聚集性，即家庭成員中有肝癌患者的人，更容易發生肝癌，一般認為，肝癌的家族聚集性多和乙型肝炎的感染有關，特別是母嬰的垂直型感染有關，不過，也有學者認為，肝癌也存在遺傳易感性，因此有肝癌家族史的肝癌高危人群，更應該定期做甲胎蛋白和超聲檢查，以便能早期發現肝癌，及時**。
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