1樓：龍源期刊網
流言：胃病的型別有很多種，其中常見的有胃下垂，很多人都認為胃下垂是因為飯後運動導致的，這種說法有根據嗎？
真相：目前沒有明確證據表明飯後運動與胃下垂有直接關係。
胃是人體消化道內最膨大的部位，內部充滿了褶皺，能容納我們吃下的大量食物。成年人的胃容量可擴大到自身胃體積的7倍，這與胃富含具有收縮與舒張功能的平滑肌有關。
一般來說，胃受神經體液因素的調控，會維持一定範圍的張力，不會因為晃幾下就鬆弛。此外，由於被周圍小網膜、大網膜、脾胃韌帶等結構固定，胃在腹腔內的位置也是固定的。
那麼，胃下垂到底a什麼有關？研究表明，胃下垂多見於瘦長體形者、腹肌薄弱、久臥病床的體弱者等，其發生與肌張力下降、胃周韌帶鬆弛有關。
流言：新買的牛仔褲有時會出現掉色的現象，如何能使其不掉色？不少人支招說，洗牛仔褲時在水裡加點鹽就不會褪色。這個方法真有效果嗎？
真相：有網友用新牛仔褲、臉盆、食用鹽進行了實驗。將一條新牛仔褲的兩條褲腿分別浸泡在加鹽和沒加鹽的兩個水盆中，一小時後觀察，發現兩個水盆中水的顏色沒有差別。
隨後在兩盆水中加入等量洗衣粉搓洗，發現兩盆水的顏色都變成了藍色，變色程度也沒有明顯區別。
據某專業生產牛仔服裝的工人介紹，清
2樓：
飯後運動會導致胃下垂是真的嗎？
3樓：哈哈欠為你違逆
吃完飯之後半個小時運動，那麼最好是等一個小時運動，這樣的話可能就會大部分食物被消化，一般就不會引起胃下垂的，剛吃完飯的話，不適合劇烈的運動，**的話，要科學**，要管住嘴，邁開腿，保持好心態。
4樓：東郭永修璩辛
因為胃裡面要放很多飯
飯一多胃就重拉
運動起來就會震
不過應該不會下垂
只是會痛酸
對身體不好
吃飯後大量運動會引起胃下垂嗎？求大神幫助
5樓：裙子痰暇
吃完飯後，我們全身很大一部分血液集中在胃腸。如果這個時候進行劇烈活動，血液就會分散到全身，主要是分散到四肢上。這樣，胃腸道的血液就少了。
長期下去，就會引起消化不良和胃下垂。所以，飯後不宜進行劇烈活動。 飯後立即作劇烈運動，將會抑制消化液分泌和消化管的蠕動，因為作劇烈運動時，全身肌肉的血液增加，胃及內臟的血液就會相對地減少，這些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影響新陳代謝，甚至造成慢性胃病。
因此，飯後立即作劇烈運動是不適宜的。正式的訓練與劇烈緊張的比賽，最好在飯後1.5小時以上再進行。
但對於經常參加體育活動的人來說，飯後休息十分鐘至半小時，即可作除劇烈活動以外的運動。 劇烈運動時，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液**，影響胃液分泌，使食物消化不好。同時飯後胃體積變大，加上運動就會造成胃下垂。
餐後支配胃的副交感神經興奮，此時大部分血液集中在胃和肝臟。如果吃完飯馬上去運動，第一會導致儲存了大量食物的胃因為顛簸而不停牽拉固定胃的韌帶，長期以往會使韌帶鬆弛，導致胃下垂；其二就是分散血液和神經的興奮點，使胃蠕動減弱，食物的不到充分研磨就進入腸道，對進一步消化和吸收不利。 飯前、飯後不宜從事激烈運動，運動和吃飯要有一定的間隔時間。
由於在運動時，肌肉的活動，使全身的血液進行了重新分配，大量的血液流到參於活動的肌肉中去了，內臟器官，諸如胃、腸等器官的血管都處於相對收縮狀態，因而消化、吸收機能也處於抑制狀態，胃液分泌減少，消化能力減弱。此外運動時交感神經興奮，腎上腺素的分泌大大增加，這也可以使胃腸道的蠕動減弱，使消化腺的分泌大大減少。而在運動後此種狀態不能立即改變。
要休息一定的時間後才能恢復正常，所以在激烈運動後不能馬上進食。如激烈運動後立即吃飯，就會影響消化吸收能力，長此下去會引起消化不良、食慾不振、慢性胃炎等症狀。一般來說，運動後要經過半小時甚至更長一些時間的休息再進餐較合適。
同樣，在飯後也不能立即去參加激烈運動。如果飯後馬上參加激烈運動，可使正在參於胃腸部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，從而也會影響胃腸的消化和吸收。 飯後立即參加激烈運動還可以因為胃腸的震動和腸繫膜的牽扯而引起腹痛和不適感，這對身體和運動都是不利的，因此飯後至少要一個半小時以後才可以進行運動。
麻煩採納，謝謝!
吃飯後馬上運動會得胃下垂嗎？
6樓：匿名使用者
1.胃下垂病情的發生主要是和患者自身的生理因素有很大的關係的。一般來說，又瘦又高的人胃的上下呈現襪筒裝相比較容易發生下垂，然而，胃下垂和餐後的運動影響不大。
一般來說，飯後休息1達到2小時就更沒問題了。
2.打球屬於比較劇烈的運動，雖對身體有好處，但吃飽飯就去打肯定不合適的，即使你再熱愛打球也不應當採取這種措施，本來是鍛鍊身體切記不能搞成了傷害身體，雖然不會引起胃下垂。
3.比較容易出現胃下垂的人往往體型比較高瘦，並且體質比較虛弱，而且平時吃飯吃得過飽。如果你屬於這種體型，希望每餐不要吃太飽，飯後不要做劇烈的運動，平時將腰帶適當的繫緊一點，這樣就沒多大事了。
注意事項：
切記不要剛吃飽飯就去運動，即傷人又傷身體的。打球是個好習慣可以繼續堅持，但記得運動時要補充適宜的水分，以免傷害身體，身體是需要自己調理的，切勿因一時衝動做出傷害身體的事，比如飽飯後打球。
7樓：小嘻天天見
飯後立馬運動會得胃下垂嗎？你太小瞧胃了，其實「罪魁禍首」是它
8樓：哈哈欠為你違逆
吃完飯之後半個小時運動，那麼最好是等一個小時運動，這樣的話可能就會大部分食物被消化，一般就不會引起胃下垂的，剛吃完飯的話，不適合劇烈的運動，**的話，要科學**，要管住嘴，邁開腿，保持好心態。
9樓：匿名使用者
你好，我從事田徑專案多年，這方面有著豐厚的經驗，飯後跑步會引起胃痙攣，此時只要用手用力按住疼痛處，3~5分鐘痛感即可消除，至於胃下垂，這是絕對不會的，是想，如果跑步會引起胃下垂，那專業運動員怎麼？慢跑有益身體健康，望你堅持哦。
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