1樓：國際媽咪易購
1、容易消化吸收
據研究分析得出，羊奶的營養成分接近於母乳。相比起牛奶，它的營養成分不但要高，而且更容易被人體消化吸收。嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
2、防止便祕
羊奶中的脂肪粒比較小，蛋白分子結構也比較小，因此在腸胃中的停留時間也會相對縮小。對於吸收不好的老年人來說，喝羊奶很適合，防止便祕的發生。一般來說，喝羊奶之後的排便都比較稀。
3、補充更多鈣質
羊奶中的鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的鈣質和母乳一樣，能有效預防骨質疏鬆症，促進骨骼發育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對孕婦補鈣和胎兒成長非常有用。
4、提高免疫力
羊奶中的富含atp，可以增強人體的免疫功能，並對於機體的正常執行提供積極的意義。
2樓：韓弊夢韶
本草綱目中說過羊奶甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺，也就是羊奶性溫，羊奶成分溫和，對五臟脾胃等都有調節作用，還可以刺激雙歧桿菌生長，減少嬰兒便祕、腹瀉等情況發生，同時羊奶中的天然核苷酸和肌醇，有助於提高人體對感染性疾病的抵抗力，有利於嬰幼兒免疫系統的發育。從羊奶粉的功效與作用來看的話，卡洛塔妮羊奶粉堅持全脂配方，不脫脂、少加工，天然營養讓寶媽放心。
3樓：旅遊小達人安然
回答你好，為你查到:羊奶粉的好處是含有的蛋白質、維生素以及微量元素，與母乳內的含量非常的接近，更利於人體吸收。功效是可以促進神經系統的發育，但是羊奶粉的**相對比較昂貴，而且味道相對於牛奶比較大。
希望對你有所幫助，如果滿意，記得贊，謝謝支援，祝你生活愉快，天天開心
長期喝羊奶有什麼好處？ 5
4樓：亥飛星艾濤
1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素b和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.羊奶的鐵含量較牛奶低。
吸收利用大比拼：
1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。
2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。
3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。
4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2s酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1s酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。
5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。
通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多***，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。
羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。
1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。
2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生.
5樓：尋玉花杭書
喝羊奶的好處是什麼?ez
（一）羊奶的風味
羊奶的羶味來自於羊本身皮毛的氣味以及羊奶中某些化學成分。而羊奶中的化學成分如羊油酸（c6：0）、羊脂酸（c8：
0）、和葵酸（c10：0）等，乃是造成羊奶特殊風味的主要原因。
（二）羊奶的營養價值
幹物質、熱量：羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
脂肪：羊奶脂肪含量為3.6%-4.
5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。
蛋白質：羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大
致為75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。
可見羊奶比牛乳酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。
礦物質：羊奶礦物質含量為0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯和錳等。
擠羊奶維生素：經研究證明，每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量為780微克。羊奶中維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、泛酸和尼克酸的含量均可滿足嬰兒的需要。
酸度、緩衝性：羊奶的自然酸度（11.46)低於牛奶的自然酸度(13.
69)，氫離子濃度分別為190.5和239.9納摩/升（ph6.
72和6.62)。羊奶的主要緩衝成分是蛋白質類和磷酸鹽類。
羊奶的優越緩衝效能使之成為**胃潰瘍的理想食品。
膽固醇：每100克羊奶膽固醇含量為10-13毫克，每100克人乳可達20毫克。羊奶低含量膽固醇
[4]對降低人的動脈硬化和高血壓的發病率有一定的意義。
核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸（脫氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高。構成核酸的基本單位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷（atp）的含量相當多。
核酸是細胞的基本組成物質，它在生物的生命活動中佔有極其重要的地位。
6樓：依念清淨
喝羊奶有什麼好處有：降低血壓，對腸胃有改善作用，養顏美容。
1.降低血壓
羊奶中含有豐富的鈣，從膳食中攝取一定鈣質是可以有助於降低血壓。再加上羊奶可以改善心肌營養，軟化血管，對於改善防治動脈硬化、高血壓都是有比較好的功效的。
2.對腸胃有改善作用
羊奶為弱鹼性，羊乳脂肪球特別細小，是牛奶的1/3，營養成份消化時間短，因此羊奶對胃酸過高及胃潰瘍有輔療效果。
3.養顏美容
羊奶中豐富的上表皮細胞生長因子，可養顏，細白**;對於**粗糙、乾燥角質化的預防有極大助益。
7樓：知識淵博
可以增加人體對鈣的吸收，增強人體免疫力，可以讓人變得聰明
8樓：鐸白典奇穎
《中國補品》載：「羊奶,功效主滋陰養胃,降火解毒,補腎益精,潤腸通便..。我以前喝牛奶的時候老愛上火，後來開始喝美可高特的羊奶粉，不上火，消化也好了。
9樓：
羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。它的營養價值高於 牛奶 的。長期喝對身體有好處的。奶中含有的 蛋白質 和脂質都不少的，建議每天適量就可以了，還有平時的飲食要以均衡為主。
10樓：展爰
增強對人體鈣的吸收，增強記憶力。抗衰老美容養顏。變聰明。
11樓：啥也不是
補鈣，增強免疫力，增強記憶力，抗衰老，保護視力，美容
12樓：健康小羊羊咩
1。增強免疫力，羊奶中含有大量的免疫球蛋白，這是免疫的一種重要物質，長期喝羊奶的人，營養會得到及時補充，身體抵抗力也會更好。
2。延緩骨質疏鬆，羊奶中含有豐富的鈣，這些對於預防骨質疏鬆有明顯的幫助，研究發現，一天250ml的羊奶，足夠補充身體需要的鈣。
3。軟化血管，預防動脈粥樣硬化，羊奶中也含有脂肪，但以不飽和脂肪酸為主，所以喝羊奶，並不會導致高血脂，相反，還有利於軟化血管，預防動脈粥樣硬化。
4。抗癌，羊奶中的一些生物活性因子能減少細胞突變的機率，因為能夠調節免疫，也能夠及時清除異己細胞。
5。美容養顏，改善睡眠，羊奶中含有豐富的微生物，這些對於美容養顏和改善睡眠都有一定的幫助。
13樓：內藤簾揚
回答1、強壯筋骨:羊奶富含有一定量的鈣質,鈣磷比例合適,吸收率較高,對於鈣質缺乏所導致骨質疏鬆,引起腰膝痠軟、腰腿疼的患者,在預防骨質疏鬆、緩解腰膝痠軟方面,均有積極的好處;
2、提高機體免疫力:羊奶富含有一定量的優質蛋白質,能為體內免疫物質合成,提供豐富原料,利於抵抗力低下、易感染性疾病的患者;
3、預防和緩解肌肉衰減症:
羊奶性溫，長期大量食用的話容易導致上火症狀。
更多2條
14樓：disney恩崽
奶中之王—羊奶
據營養學專家介紹，羊奶中含乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質25種，是世界上公認最接近人奶的奶品，被稱為「奶中之王」。
羊奶脂肪顆粒體積為牛奶的三分之-， 更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。
1、健胃整腸，改善營養不良
牛奶為酸性，而羊奶偏弱鹼性，對胃酸過高及胃潰瘍患者有輔療效果。羊奶脂肪球是牛奶的三分之-一，營養吸收快，消化時間短，有改善骨質疏鬆的作用。另外，羊奶中鈣的含量是牛奶的13倍，對發育中的兒童及青少年骨骼的成長有明顯幫助。
2、美容養顏
羊奶中豐富的上表皮細胞生長因子，可養顏，細白**，對於**粗糙、乾燥角質化的預防有極大助益。
3、幫助大腦發育及智力的發展
羊奶中含大量的維生素b,是腦組織維持正常功能的先決條件，可增強免疫力，促進發育，如果缺乏將會影響大腦發育及智力的發展。另外，羊奶中含有豐富的維生素a,促進人體新陳代謝，增強免疫力、促進發育。
4、羊奶含有特殊的生物活性因子「環磷腺苷」
「環磷腺苷」是科學界公認的防癌抗癌因子，它能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病力:可活化細胞，改善心肌營養，軟化血管，可有果。效防治血栓形成，對改善防治動脈硬化，高血壓具有良好的效果。
以上內容摘自《營養學》一書。
15樓：解賢淑懷亭
羊奶的優點
1、脂肪和蛋白質含量比牛奶高羊奶
牛奶全乳固體
13.1％
12.8％蛋白
質3.76％
3.39％脂肪
4.07％
3.68％熱量
780卡／kg
730卡／kg
在蛋白質中，羊奶中的乳蛋白質比酪蛋白質高，因此蛋白凝塊細而軟，易被人體消化吸收。
羊奶脂肪的結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，且呈良好的乳化狀態，脂肪球小，接近人乳，因此有利於機體的直接利用。羊奶在人體內的消化時間比牛奶縮短一半，飲羊奶更有利於人體吸收，適合嬰兒和老年人飲用。
2、羊奶中的糖為乳糖，乳糖有調節胃酸促進腸蠕動和消化腺分泌的作用。乳糖經體內消化後成半乳糖，可被人體直接吸收，經分解後的乳精可促進腦苷和粘多糖的生成，對嬰兒的智力、發育有遠期影響。乳進入腸道，有益於乳酸菌生長，乳酸的生成又有利於鈣和其他物質的吸收。
3、羊奶中有豐富的維生素，每
100ml鮮奶中，有12種主要維生素，維生素總量羊奶為2316iu，牛奶為1888iu。特別是維生素b和尼克酸羊奶要比牛奶高一倍多。羊奶中的va比牛奶高318iu，羊奶中的肌醇、膽鹼比牛奶要高得多。
羊奶牛奶vbll－2mg／kg
0.4－0.8mg／kg
尼克酸0.3mg／kg
0.1mg／kg
4、羊奶中鈣和磷的含量也高。這對於發育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女，特別需要。羊奶
牛奶鈣116mg／kg
63mg／kg
磷74mg／kg
55mg／kg
綜合分析，羊奶的綜合營養價值要比牛奶要高。
羊奶的功能:
1、中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃作用。上海醫學院附屬新華醫院金谷城教授在2023年第11期「大眾醫學。雜誌曾以《羊奶與胃病蛋白尿》為題，發表重要**，確認羊奶對胃病有特殊的療效。
2、羊奶有補腎效果，一般腎虛的人應常吃羊奶及羊奶製品，廠方經常收到有腎病的患者，根據醫囑，求購羊奶粉。
3、《本草綱目》對羊奶的認為是：
喝羊奶，可益五臟、補勞損、養心肺、利**、潤毛髮、明目、使人潤澤。
與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人對它的營養價值不夠了解。其實，早在《本草綱目》中就曾提到：「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。
現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
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