1樓：裘從筠洋亦
少儘量飲酒對身體有益，飲酒過量、過頻傷肝、傷胃、傷心腦血管、麻醉大腦使人反應遲鈍。
長期喝酒對身體有哪些危害？
2樓：晉陽小城
生活中不少人都有喝酒的時候，而過多的喝酒會帶來傷害，因此我們要知道喝酒的禁忌，降低喝酒帶來的傷害。那喝酒對人體的危害有哪些？
1、傷害大腦
酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等。
而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒,表現為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。都說酒精是興奮劑,其實是最大的誤解,酒精的作用根本就是在麻痺大腦,假使你不想提前出現老年痴呆症狀,那就給自己定時定量吧。
2、引發急性胃炎
不用懷疑,一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀,而連續大量攝取酒精,則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱,宿醉之後仍能龍騰虎躍,但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神,相信我們,傷害的出現只是時間早晚問題。
3、導致身體營養素缺乏
喝酒的時候,很多人就只顧酒勁上來,興奮地談天說地,卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物,可能在人的體內產生熱量。但是酒裡面是沒有營養元素的,所以經常喝酒的人群,身體就會缺乏很多的營養元素,這樣對於胃部的傷害非常的大。
4、威脅生命
喝酒會破壞人的中樞神經,當喝酒達到一定量之後,人體就會出現興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。有的人喝醉酒以後會出現昏迷的現象,而且還會失去知覺,這樣很容易危及到生命。
5、導致肝病
對於長期大量喝酒的人來說,肝臟細胞是很容易受到損傷的。如果我們的肝臟代謝出現一些問題的話,那麼是很容易引起肝臟的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,對於肝臟的傷害非常的大。
降低喝酒的危害的方法
1、酸奶,在喝酒之後,儘量飲用較溫熱的湯水,可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。
2、甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒,所以好是餐後選擇。
3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃裡的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物,可以延緩酒精對身體的吸收,減輕胃腸道負擔)。
4、蔬菜、水果,由於酒精對肝臟的傷害比較大,喝酒的時候我們儘量多吃一些蔬菜、水果,因為蔬菜和水果中含有大量的維生素,喝酒時候應儘量多吃,可以幫助肝臟解酒。
5、豆製品,豆製品中含豆磷脂,相當於卵磷脂,有保護肝臟作用,喝酒時也可以多吃。
6、果汁和蜂蜜,喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點,可以幫助酒精代謝。喝酒以後吃一些甜點也是不錯的
喝酒的禁忌
1、啤酒忌與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會加重酒精在全身的滲透,對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激,並影響消化酶的產生,使胃酸分泌減少,導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。
2、吃海鮮時忌喝啤酒
據一項調查表明,海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素b1,兩者混在一起飲用,便會以鈉鹽的形式沉澱下來,從而形成尿路結石。
3、飯前忌喝冰鎮啤酒
飯前過量喝冰鎮啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調。同時,會導致消化功能紊亂,易誘發腹痛、腹瀉等。
4、喝啤酒忌配菜不當
很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒,往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口,其實,這也是不健康的,啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。
3樓：開樂志應奧
對大腦不好
還有長期喝酒容易麻痺神經
你應該知道酒精中毒吧！！！~~~
反正適量喝酒可以促進血液迴圈
如果長期大量喝酒
就只有壞處沒有好處啦
4樓：柚子健康君
1、傷害中樞神經系統
對於每個愛喝酒的人來說，喝酒之後都感覺到頭很痛、頭暈目眩的症狀，甚至有些喝酒多的話，就會失去幻覺，導致昏迷不醒。喝酒會意志神經系統，使大腦皮質萎縮，破壞神經系統的正常功能。長期喝酒會導致人體出現記憶力下降、定向力差的症狀。
平時大家為了自己的大腦的健康，還是儘量少喝些酒。
2、影響消化系統
酒精是會給消化系統帶來極大損傷的，天天喝酒得腸胃性的概率是非常大的。如果本身就有腸胃性疾病，還是天天喝酒，就會使腸胃病病人的病情更加嚴重，會出現胃出血、胃炎等，甚至會患上胃癌。還要喝酒的人要是經常在吃飯上還不注意的話，更會傷害當腸道和胃，一定要早早重視起來，不要等到自己真正得了病的時候再後悔莫及，這一切都是沒有用的。
平時想要喝酒的人，為了自己身體不會受到很大的傷害，還是應該在喝酒前吃一些東西，這樣酒精對身體的傷害就比較小了。平時要是沒有什麼特殊的情況的話，還是建議大家不要喝酒了，畢竟酒喝多了對身體只有壞處沒有好處。
3、出現心理疾病
很多人心情要是不好了，就會去戒酒消愁，這樣是會給自己心理帶來巨大負擔的。經常喝酒容易影響肝臟，旺火肝盛就容易使人發怒，情緒就會變大跌宕起伏，這種情況下就容易導致心理疾病的出現。還有一部分人想要用喝酒來逃避現實，長時間的與社會脫節不與人來往也會產生抑鬱症等問題。
4、會使人酒後犯罪
如果長期喝酒的話，會使整個人的情緒非常的暴躁，判斷力也極長，而且很容易就會與人發生衝突，尤其是對外界刺激非常敏感，犯罪率也特別高。尤其是對於那些有特殊職業的人，比如長期開車或者是操縱機械的人都不適宜經常飲酒，所以不管怎麼說平常喝酒的時候還是要適量，一定要根據自身的情況來飲酒，適合自己的才算是最好的。
4、造成肝病
如果長期喝酒，並且每次喝的都爛醉或者是喝的非常多的話，是會對人的肝臟造成非常大的影響，因為長期的飲酒會讓人體的新陳代謝下降，還會殺死肝細胞，最終患上酒精肝，如果在這個時候還不加以控制的話，就會直接演變成肝硬化。那麼這個後果也是非常嚴重的。
6、傷害胃部
長期喝酒對胃部傷害還是比較大的，酒精進入胃部會刺激到胃粘膜，這樣胃粘膜就會受到傷害，長期喝酒就會導致胃炎、胃潰瘍，嚴重時會出現胃部出血或穿孔的症狀。有些人可能平時覺得自己喝酒也沒有什麼不好的表現，酒精對胃部的影響是長期積累的，所以一旦自己胃部受傷了就要提高警惕了，千萬不要覺得喝酒對身體沒有傷害。
7、危害心臟
酒精對人體的傷害的很大的，長期大量的飲酒會傷害人體的心臟，損害心肌細胞，導致心肌變性，並且喝酒以後會造成心率加快和血管擴張，這對心臟是很不利的。有的人可能會出現胸悶、胸痛和心悸等不適症狀。
喝酒對身體有什麼壞處？
5樓：
家裡老伴喜歡喝酒，還喜歡喝白酒，味好重，我就知道喝酒對肝臟不好，不過我現在有給他用著湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片來護肝了
6樓：璩瑗告玉龍
適量的飲酒，可以舒筋活血，改善胃迴圈，增強您的食慾，但過量因就會對你有很大的傷害：
（1）長期大量飲酒的影響
1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。
3.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。
4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排洩速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
（2）酗酒對家庭生活的影響
1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶與子女常成為暴力行為發洩攻擊的物件。
3.精神恍惚，影響工作效率。
4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性迴圈。
7樓：崇夏烏豫
那到也不是，若不過量就沒事。而若是紅酒，在睡前少量飲一點，也有助於睡眠
8樓：兆月桃
首先就得熱量比較高，其次就對肝的損傷很厲害，當然偶爾的應酬還行，但是得考慮量的問題。建議少喝最好不和，如果確實想和最好和紅酒，少量的紅酒在人體內起抗氧化的作用。
9樓：庚辰琦文瑞
傷肝，傷神經，經常喝酒的人，很容易發脾氣，頭痛；易患高血壓、肝硬化......
10樓：敏敏情感答疑
經常喝酒的人容易導致高血壓偏高等等，每個人的體質是不一樣的，適量的飲酒，對自己的身體還是有好處的，但是長期的飲酒會多身體不好
11樓：如山公子
那喝酒對人體的危害有哪些？
1、傷害大腦
酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等。
而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒,表現為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。都說酒精是興奮劑,其實是最大的誤解,酒精的作用根本就是在麻痺大腦,假使你不想提前出現老年痴呆症狀,那就給自己定時定量吧。
2、引發急性胃炎
不用懷疑,一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀,而連續大量攝取酒精,則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱,宿醉之後仍能龍騰虎躍,但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神,相信我們,傷害的出現只是時間早晚問題。
3、導致身體營養素缺乏
喝酒的時候,很多人就只顧酒勁上來,興奮地談天說地,卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物,可能在人的體內產生熱量。但是酒裡面是沒有營養元素的,所以經常喝酒的人群,身體就會缺乏很多的營養元素,這樣對於胃部的傷害非常的大。
4、威脅生命
喝酒會破壞人的中樞神經,當喝酒達到一定量之後,人體就會出現興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。有的人喝醉酒以後會出現昏迷的現象,而且還會失去知覺,這樣很容易危及到生命。
5、導致肝病
對於長期大量喝酒的人來說,肝臟細胞是很容易受到損傷的。如果我們的肝臟代謝出現一些問題的話,那麼是很容易引起肝臟的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,對於肝臟的傷害非常的大。
降低喝酒的危害的方法
1、酸奶,在喝酒之後,儘量飲用較溫熱的湯水,可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。
2、甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒,所以好是餐後選擇。
3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃裡的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物,可以延緩酒精對身體的吸收,減輕胃腸道負擔)。
4、蔬菜、水果,由於酒精對肝臟的傷害比較大,喝酒的時候我們儘量多吃一些蔬菜、水果,因為蔬菜和水果中含有大量的維生素,喝酒時候應儘量多吃,可以幫助肝臟解酒。
5、豆製品,豆製品中含豆磷脂,相當於卵磷脂,有保護肝臟作用,喝酒時也可以多吃。
6、果汁和蜂蜜,喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點,可以幫助酒精代謝。喝酒以後吃一些甜點也是不錯的
喝酒的禁忌
1、啤酒忌與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會加重酒精在全身的滲透,對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激,並影響消化酶的產生,使胃酸分泌減少,導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。
2、吃海鮮時忌喝啤酒
據一項調查表明,海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素b1,兩者混在一起飲用,便會以鈉鹽的形式沉澱下來,從而形成尿路結石。
3、飯前忌喝冰鎮啤酒
飯前過量喝冰鎮啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調。同時,會導致消化功能紊亂,易誘發腹痛、腹瀉等。
4、喝啤酒忌配菜不當
很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒,往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口,其實,這也是不健康的,啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。
長期喝酒對身體好嗎，經常喝酒對身體有害嗎？
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