1樓：走你gw垚
熬夜的危害 ※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。 ※從健康的角度講，熬夜的害處多多。
因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。 ※如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。 睡眠專家認為：
睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。
有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。
所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
2樓：知足
我認為對身體非常不好，你就想 該睡覺的時候不睡，身體得不到休息，怎麼會好。
經常熬夜對身體有害處嗎？
3樓：帳號已登出
長期熬夜對身體的危害是相當大，具體如下：
1、熬夜可以造成機體的免疫力和抵抗力下降，容易感染疾病，比如常見的感冒、胃腸道感染；
2、患者會誘發病毒感染，比如常見的帶狀皰疹感染，都是在機體抵抗力低下的時候出現帶狀皰疹的感染；因此，長期熬夜首先會給機體帶來不舒服，免疫力下降，此外，長期熬夜，在熬夜的過程中，患者需要進食，會造成肥胖；
3、長期熬夜，會造成患者情緒的變化，造成生物鐘紊亂，擾亂正常的生物節律，造成睡眠不足；
4、長期睡眠不好，造成**營養障礙，造成患者內分泌混亂，誘發慢性疾病，比如長期熬夜，患者腎上腺素分泌會紊亂或者增多，造成高血壓、糖尿病的概率都會增高。因此，長期熬夜對人的危害是較大的，應該儘量避免長期熬夜。
長期熬夜，對身體有什麼危害？
4樓：知識小能手
長時間熬夜的危害還是比較大的，所以大家一定要提高警惕，相信很多人也經常會聽到一些人因為熬夜而猝死的新聞，而這些人大部分都是年輕人，所以年輕人們千萬不要以為自己的身體底子好，就隨便的糟蹋自己的健康。如果身體出現了任何的疾病，痛苦的不僅是你自己還有你的家人，一定要為家人多考慮。
5樓：巨集盛
可能會出現黑眼圈，也會讓一個人的臉色看起來特別不好，可能會出現肝臟疾病，也會讓一個人出現不好的新陳代謝。
6樓：happy薛醜醜
長期熬夜的話身體素質是非常不好的，身體抵抗力下降，抗病能力下降，經常生病，**也會越來越粗糙。
7樓：小阿星
對身體有很大的危害，因為這樣很可能會影響到腸胃，然後也會影響到肝臟和腎臟的功能，還會出現黑眼圈，會導致身體素質下降，會導致身體的抵抗力和免疫力不斷的下降，嚴重的話很可能會致癌或者是猝死。
8樓：王芳芳麼麼噠
長期熬夜的話會造成掉髮精神不濟，記憶力差，食慾不振，脾氣差，對肝臟，腎臟，肺部都不好。
長期熬夜對身體有什麼危害？
9樓：桐歌來了
經常熬夜對人體有哪些傷害？
一、會讓免疫力下降。
經常熬夜會讓身體處於疲勞的狀態，而在這種情況下免疫力就會持續下降，一旦身體的免疫力下降，在季節轉變或者是病毒感染時期就很容易發生各種感冒以及感染疾病。
二、提高心臟病風險。
經常熬夜的人作息習慣會比較紊亂，而自己會因為休息不當而讓情緒變得比較不穩定，在這種情況下身體的血管以及心臟等器官就會因為情緒變化以及身體內分泌異常而跟著受到影響，就很容易讓心臟病發生的風險增加。
三、會讓**受影響。
一般來講，**在晚上11點左右會進入修復保養狀態，如果長時間熬夜會讓身體的內分泌系統受到影響，也會讓身體的各方面迴圈功能都下降，在這種情況下也就容易因為迴圈系統下降以及**不能進入修復狀態，讓**變差。
四、讓記憶力下降。
一般來講，人的身體有著交感神經，而交感神經在夜間是處於休息狀態的，如果持續性熬夜很容易讓交感神經在夜晚也處於興奮的狀態，這樣就會容易發生顛倒，在白天交感神經會休息，就很容易讓人有頭昏腦脹，反應遲鈍以及頭暈頭痛等現象，長時間如此就會讓自己的記憶力下降，甚至發生神經衰弱。
長期熬夜對身體有什麼危害？
10樓：偶精
掉髮掉髮掉髮，如果不是因為掉髮，我會早睡麼，黑眼圈我都不怕。
看到別人猝死的訊息後，一瞬間決定不能在熬夜了。
每次刷微博刷到類似話題時。
每次看到各種熬夜完成不良後果的新聞的時候，但是就是做不到。
當我前一秒說的話後一秒就忘記的時候，我就知道真的不能熬夜了，腦子都熬沒了。
每天早上起不來的時候。
心臟疼，眩暈，呼吸困難，真的真的不要再熬夜了大家，身體真的吃不消，而且很有可能腦出血。
我額頭最近滿滿的痘痘告訴我，我不配熬夜。
熬到頭腦異常清醒那一瞬間，我就知道自己準備猝死了。
醫生說不要熬夜的時候。
前天晚上通宵看了電視劇，昨天晚上玩手機到一點多，突然心臟痛到不行，側臥著不敢動彈，呼吸更是痛。覺得自己真的是不能熬夜了，很怕身體出了什麼問題自己不敢承受。
頭髮油得越來越快，雖然不知道是不是熬夜的原因，但我就是怪熬夜。
想到自己的偶像說自己不是一個熬夜的人，就不想熬夜了。
長期熬夜對身體有什麼危害？
11樓：殳夢絲
1、記憶力、注意力下降。
2、脫髮、新陳代謝紊亂，危害心臟導致猝死。
3、引起**血液迴圈速度減慢，導致**暗沉、發黃，眼周血液迴圈不良，血液淤積形成黑眼圈，腎上腺素的分泌加快，導致皮脂增加從而堵塞毛孔，形成粉刺、黑頭。
5、熬夜在世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單中被歸為2a類致癌物。
凌晨2點到3點是褪黑素合成的主要時間，而燈光會破壞褪黑素的形成，缺少褪黑素又會導致乳腺癌、前列腺癌等疾病。
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