1樓：夙鳶小九
女人經常熬夜會造成的危害有：影響是生殖發育、影響視力、造成內分泌失調。
1、對眼睛的傷害。熬夜對視力危害最大，不只是出現「熊貓眼」那麼簡單。長時間超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題，甚至使人患上乾眼症。
此外，眼肌疲勞還會導致暫時性視力下降，使人出現視力模糊、視物變形、扭曲。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，導致視力驟降。
2、影響生育。正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期導致人體內分泌失調。
3、引發**問題。會引起**乾燥、長黑斑和青春痘；晚上11時到第二天凌晨3時是身體各個器官排毒的「美容時間」，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
4、人體免疫力降低。「日出而作，日落而息」。人體的生物鐘的新陳代謝是遵循12小時的光-暗迴圈所設定的，當這一自然規律被打亂時，就會嚴重影響到免疫系統的正常執行。
人體都會出現體力透支現象和體內大量礦物質、維生素等微量元素被消耗，使人體處於嚴重的亞健康狀態。
人體的免疫力下降: 會出現疲勞，習慣**冒、胃腸感染、過敏等等。熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象。
2樓：匿名使用者
1、陰虛火旺
對於熬夜族而言，身體超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫認為這是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃得比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃病，如消化不良等。
雖然晚睡但也要按時進餐，不能吃太飽，而且還要保證晚餐營養豐富。魚類、豆類產品有補腦健腦功能，應該納入晚餐食譜。還應多吃偏涼性食物，如瓜類、蘋果、小米、薏米等。
熬夜時要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既滋補又去火。
2、**受損
一般來說，**在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現**乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於**恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使**白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽菸。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品。
3、免疫力降低
在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞、精神不振、抵抗力下降，而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質、維生素等微量元素，使人體處於嚴重的亞健康狀態。對於免疫力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常「應答」系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
因此，應當堅持抵制「非正當性熬夜」，建立有規律的作息時間。如果因工作不得不熬夜，那麼中間也應該休息一段時間。另外，還要補充營養，服用一些內含豐富的氨基酸及對人體有益的活性酶類、硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素的保健品，來增加免疫力。
3樓：送你花花一朵
我們女孩子長期熬夜的話容易導致內分泌失調；我們的**狀態會變差；對視力不好；我們的記憶力也會變差；身體免疫力下降；這些都是我們經常熬夜會帶來的傷害。
1.內分泌失調
我們經常性的熬夜會導致我們的月經不調，出現月經提前後延後的現象，還可能會出現痛經。對於女孩子來說，晚上睡覺的時候是內分泌恢復的最佳時間，很多女孩子會因為追劇、加班熬夜，這樣我們會出現排卵異常的情況，對身體有很大的傷害。
2.**狀態變差
經常熬夜我們女孩子就會發現自己的**變得越來越不好，出現暗沉、乾燥、有皺紋等情況。因為我們的**新陳代謝的最佳時間就在晚上十點到十二點之間，那個點我們如果不在睡眠狀態的話，我們的**就無法處理廢物的代謝問題。隨著時間的積累我們的**問題就出現了，臉部的毛孔會越來越大，整個人看起來的狀態也非常差。
3.視力下降
別說晚上了，白天長時間地看手機和電腦對於眼鏡的傷害就很大，更別說晚上熬夜看手機了。我們長時間的用眼的話，眼睛會出現乾澀，無神，疼痛的情況，同時我們的視力也會下降。
4.記憶力變差
這個我是親身體驗過得，我記得在高中的時候我的記憶力還是可以的，背單詞的速度也不是特別的慢，後來因為經常性的熬夜刷抖音，看電劇，現在背單詞都特別的累，一個單詞別人一分鐘就記住了，我就得花費三四分鐘才可以，要是好幾天不去回顧的話就又得重新來過。
5.免疫力下降
經常性的熬夜會讓人第二天非常的疲勞，精神也會變得不好，慢慢的我們的抵抗力也就越來越不好，一不注意就很容易感冒。
所以不管是男生還是女生都不要經常性的熬夜，能夠早睡就不要晚睡。
4樓：匿名使用者
第一，絕對會變醜，
第二，身體會變差
第三，腦子會變笨
第死，壽命會減短
由於經常熬夜，**壞了基礎差了，以後就算靠護膚品也是治標不治本。
因為熬夜造成很難早起，所以鍛鍊身體的時間少了，一活動就受不了累的慌；
熬夜就算早起腦子也會因為得不到徹底休息而反映遲鈍，漸漸腦子變差變笨了；
當你長的不怎樣，身體又不好，人還那麼笨，就算壽命長，活著也是多餘~所以建議早睡早起~~~~ ps，以上是說我個人~全部符合，最後一提，我真覺得自己很垃圾，現在惡補學習都跟不上。。。哭啊，可惜還是改不掉熬夜習慣！
5樓：美食專享員
女生經常熬夜，會有這3大危害，不要再忽視了，別拿健康開玩笑！
6樓：乾文敏賓疇
第一，容易長斑，膚色暗淡。
第二，熬夜傷血傷肝，視力減退。
第三，血虧日久，月經異常，提前進入更年期，過早衰老。
7樓：楚凝然良顏
本身長期對著電腦就不好，熬夜就更是影響了。**會幹燥，容易長細紋，是女人變老。儘量少熬夜平常對著電腦時一定要多喝水。
8樓：匿名使用者
第二天精神萎靡，黑眼圈
長期熬夜會導致內分泌失調，並由此引發一系列疾病熬夜**得不到休息，要把睡覺叫做「睡美容覺」
不建議熬夜
9樓：現實狂人
不論是女性還是男性，熬夜就等於慢性自殺！
10樓：沃凌文黎翮
是的，熬夜對女性的身體特別的不好，容易產生便祕，產生色斑色素沉著，長痘痘，還會導致身體缺鈣，使**乾燥水份流失```最佳的睡眠時間是晚上十點到凌晨二點之間，這段時間是身體最佳的修復時間，良好的睡眠可以讓我們女孩子的**水水嫩嫩，恢復嬌嫩，臨睡前一定要把臉徹底清洗乾淨，拍上爽膚水，抹上***的晚霜，然後喝點溫牛奶，放鬆身心，好好的睡個美容覺！美女是睡出來的！：）
11樓：匿名使用者
1、疲勞、精神不振，免疫力下降。
2、造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
3、**乾燥、長黑斑和青春痘。
4、影響荷爾蒙的分泌，對以後生育可能產生影響。
5、罹患慢性病的機率增加。
6、對視力危害大。
女人經常熬夜對身體有哪些危害？
12樓：匿名使用者
女人基本都對於自己的**有著密切的關注，須不知，假若女性常常熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，從而引起**出現乾燥、黑斑、彈性差、缺乏光澤以及暗瘡、青春痘、黃褐斑和晦暗無光等問題。
女性熬夜要做好3個調理要點
1、別急著起床
熬夜過後的早晨最容易出現頭暈目眩，渾身無力，而起床過快則會導致眩暈，容易摔倒、心慌等現象。所以，熬夜過後的早晨起床需要緩一點，給身體和大腦一個清醒的時間。
2、喝溫水
熬夜容易帶來便祕、上火、沒精神、**粗糙等現象。所以，早晨起來喝水，可以補充熬夜導致身體所失去的水分，同時起到潤腸和清理腸道的作用。同時喝水也是在給**補水，起到振奮神經的作用。
3、簡單運動
熬夜過後身體的代謝緩慢，適度的運動，有利血液迴圈，緩解機體疲勞。首先，簡單的運動可以增加身體進氧量，血液含氧量增加，有助於大腦的清醒。深呼吸，慢跑，散步等都適宜早上進行。
其次，早晨簡單的運動也是增強免疫力的一種方法，早晨在戶外運動，一方面可以鍛鍊呼吸道系統，有助於抵抗感冒。
13樓：匿名使用者
1、陰虛火旺
對於熬夜族而言，身體超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫認為這是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃得比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃病，如消化不良等。
雖然晚睡但也要按時進餐，不能吃太飽，而且還要保證晚餐營養豐富。魚類、豆類產品有補腦健腦功能，應該納入晚餐食譜。還應多吃偏涼性食物，如瓜類、蘋果、小米、薏米等。
熬夜時要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既滋補又去火。
2、**受損
一般來說，**在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現**乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於**恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使**白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽菸。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品。
3、免疫力降低
在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞、精神不振、抵抗力下降，而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質、維生素等微量元素，使人體處於嚴重的亞健康狀態。對於免疫力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常「應答」系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
因此，應當堅持抵制「非正當性熬夜」，建立有規律的作息時間。如果因工作不得不熬夜，那麼中間也應該休息一段時間。另外，還要補充營養，服用一些內含豐富的氨基酸及對人體有益的活性酶類、硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素的保健品，來增加免疫力。
14樓：曾嘟嘟嘟嘟嘟兒
女人熬夜會導致**暗黃粗糙、免疫能力下降。如果熬夜都是久坐不動的，還會增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀。
熬夜的人要注意按時進餐。晚睡的人飲食不規律，不按時用餐，會導致消化功能出問題。而且晚睡不能「晚洗」。
**的作息時間是在22時—23時進入晚間保養狀態。「晚睡族」這段時間要進行**清潔和保養。熬夜後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。
如果做不到，午間10分鐘小睡也是十分有用的。最後熬夜要喝足夠多的白開水。熬夜身體會很缺水，熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補身體又有去火功效。
女生經常不穿內衣，對身體會有什麼不良影響
女性不穿內衣的話，一是身材不好看，二是會有細菌侵入吧。 多肉 肯定會有影響的，比如說瘙癢或者過敏之類的。 生活中女生不穿內衣，真的對胸部好？看完慶幸自己沒做錯 生活達人小鄭老師 這個並不會有影響，只是覺得不美觀。 會造成胸部下垂，不美觀也不好看。 金牛咖啡館好 那麼我覺得最大的影響就是容易暴露。女人...
經常熬夜對身體有影響嗎？經常熬夜對身體有什麼影響？
影響有 熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈 長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面 1.睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。2.體能和精力都會因為睡眠不足明顯下...
天天熬夜對身體有那些影響，經常熬夜對身體有什麼危害
熬夜太傷身了，11點後還不睡首先傷的就是肝，肝是解毒和藏血的地方，血液類的病就是這麼來的，肝不好，眼睛絕對好不了，傷腎，肝不好直接就會傷腎，腎水，腎氣不足會容易腎虛，引起一系列的身體問題，傷肺，直接的反應就是 不好，還有好多，能量不要熬夜，因為熬夜真的傷自己。生物鐘紊亂，新陳代謝紊亂，出現亞健康。經...