1樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
2樓：琴朗寧
有 吃點金銀花 狗機子泡茶
3樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
4樓：曲荏海思菱
當然有害！中醫認為，人睡眠的好壞，直接關係到壽命的長短，睡眠是陰，我們要用晚上的陰來養白天的陽，養白天的精、氣、神。
5樓：水斯卜秀慧
是，肯定是有害的
熬夜熬的是人的心血
幾天都補不過來的
而且錯過了最好的睡眠時間
身體的抵抗力會減弱，容易生病
經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
6樓：聊桃
經常熬夜的人，對身體健康肯定是有害的。
經常熬夜的人會導致自己的生物鐘顛倒，同時會造成自己的食慾不振，免疫力下降，這些都會對身體健康造成非常大的影響。
7樓：無雨
天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼醫人呢？
8樓：愛簡單
這當然是有害的。
人體該休息的時候，一定要讓身體休息。
9樓：好藥師_小管
這個是肯定的，只不過針對於體質較好的或者年輕人來說，熬夜的後果可能出現時間要長一點，但是危險係數只會逐步增加。
針對熬夜休息不夠的，說幾個常見的情況，
第一腸胃疾病，胃炎腸胃炎便祕痔瘡，這些屬於熬夜通宵必發的
第二個肝膽疾病，乙肝脂肪肝酒精肝膽結石膽囊炎等，特別是熬夜還喜歡吃夜宵的，基本上結石的疾病是沒的跑，剩下肝病也是個累計的過程。
第三個**心血管疾病，**一般就是痤瘡過敏性皮炎色斑等，這個也是容易出現，其次心腦血管一般是老年人多發，現在成了年輕人的專屬之一了，經常會有心梗，腦梗，記憶力減退等情況。
當然，一口吃不成胖子，疾病也不是一天就能發作。還是要注意度，如果是上班導致的，最好不要超過一週的熬夜，如果僅僅是生活習慣，最好要改掉，畢竟有些疾病發作就那一瞬間，也是要命的幾秒鐘。望採納~
經常熬夜對身體有什麼危害？
10樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
11樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
12樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
13樓：真誠無怨無悔
可以引起脂肪肝、肝硬化、貧血、腦膜炎。
14樓：獨一無二的娜娜老師
會導致身體技能下降，身體素質變低。
15樓：
1.影響大腦的健康，導致記憶力下降。
2.內分泌失調，臉上長痘、長斑，**加速衰老。
3.免疫系統變差。
4.脫髮嚴重。
5.影響心腦血管系統，容易猝死。
16樓：匿名使用者
經常熬夜對身體易導致過勞死
17樓：北極雪
您好,熬夜,是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象,是一種危害人的身體的不良習慣.熬夜有很多的不好的習慣,經常熬夜會導致免疫力下降,身體疲勞,會導致黑眼圈,**乾燥,青春痘等等.不習慣熬夜的人,熬夜後整個人很疲憊,很虛弱,除了食補外,恢復睡眠習慣更重要.
熬夜工作者勞動強度大,耗能多,應注意優質蛋白質的補充.要多吃胡蘿蔔,韭菜,鰻魚等富含維生素a的食物,以及富含維生素b的瘦肉,魚肉,豬肝等動物性食品.
18樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
19樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
20樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
21樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
22樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
23樓：哀昶
對行程代謝有很大的影響
24樓：相識就是緣
經常熬夜對身體是有極大的危害的，如果你正在學習階段，那你的記憶力就會比平常其他早睡的孩子要差一點，有的時候還買，沒法提起精力聚中的思考思考
25樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
26樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
經常熬夜對身體有什麼壞處嗎?
27樓：鄞秋英尉冬
※不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
28樓：圈內風雨
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
29樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
30樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
經常熬夜對身體有壞處嗎？經常熬夜對身體有害處嗎？
天天熬夜對身體的損害，長期熬夜對人體來說危害比較大，主要有以下幾點 一 熬夜對 的危害是最為明顯的，經常熬夜容易導致 出現各種各樣的色斑 皺紋，會變得乾燥。二 熬夜容易損傷眼睛，眼睛長時間疲勞，沒有獲得足夠的休息，就容易出現暫時性的視力下降，如果通宵熬夜還會出現視力模糊等嚴重後果。三 熬夜後體內的胃...
經常熬夜對身體有害嗎
熬夜的危害。不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長。暗瘡。黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有。脫屑。現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲...
經常熬夜對身體有影響嗎？經常熬夜對身體有什麼影響？
影響有 熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈 長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面 1.睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。2.體能和精力都會因為睡眠不足明顯下...