1樓：青松常在日長空
影響有： 熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面：
1.睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
2.體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
3.不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
4.睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
5.完美肌膚的大敵。
熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。
熬夜加班者從來都得不償失，原因如下：
第一，熬夜一般都會處於體力透支狀態，此時工作效率明顯降低，神情恍惚，工作的質量無法保證；
第二，熬夜會導致第二天無法按時起床，上班很可能遲到。加班沒人誇獎，遲到可會有人叨叨；
第三，人的睡眠不能省，熬夜少睡的時間一定會以某種方式補回來，比如第二天打無數個哈欠；
第四，熬夜的人過於疲倦若是開車非常危險，很多交通發生都是因為司機過於疲憊睡著所制；
第五，熬夜工作和學習，沒有時間與家人朋友共度良宵，影響感情，也會使熬夜的人處於感情飢渴狀態，缺少溫情的人總會出現脾氣暴躁的病症；
第六，熬夜久了，一旦不熬夜便睡不著，積重難返。
2樓：活寶慕容皓
1、經常熬夜可能會對自己的腸胃方面有一些不舒服的情況。
像自己如果經常有一些熬夜，身體的體質可能會有一些下降的情況，經常可能會有些腹瀉的情況。包括還有一些想吐。包括自己經常熬夜。
一日三餐可能沒有去進行按時吃，像這種情況就容易增加了自己的腸胃的消化的壓力。並且晚上因為睡不著還會去吃一些食物，所以也會容易增加了自己的腸胃來不及消化，會容易出現一些疼痛的情況。所以經常可能會出現一些腹脹，腹痛。
像這些情況，平常還是要去調整好自己的睡眠，晚上睡覺之前不要再去吃任何食物。還要少吃點生冷的食物和油膩辛辣的食物。要多吃點比較清淡的食物，新鮮的蔬菜和水果來進行調整。
2、經常熬夜可能會對自己的睡眠方面會出現一些問題，包括增加其他的疼痛。
經常熬夜，自己就會容易出現一些失眠的狀態，讓自己不能進入睡眠的狀態。包括長期熬夜，自己還會容易出現一些頭部的疼痛或者頭暈，身體乏力的情況，以及自己可能還會出現記憶力方面和注意力都會有所下降。包括身體的體質本身也有一些下降，還會容易出現身體的受涼的情況。
除此以外，自己還會有些血壓比較高的可能，也會容易出現一些頭暈，頭痛，以及升級的其他的不舒服。並且還會容易增加了自己的心臟部位疼痛。
3、經常熬夜可能還會對自己的情緒和心理方面都會有一些影響。
自己因為經常熬夜，自己可能會有些焦慮，緊張，抑鬱，還會容易有些經常生氣的情況。這些很容易會加重自己的腸胃的壓力，包括自己也不能去進入睡眠的狀態。甚至自己白天的時候可能還有一些壓力過多，到了晚上的時候自己沒有去按時睡覺，這些情緒都會容易出現增加的可能。
慢慢的久了對自己的身體肯定會有一些影響。所以自己一定要進行心理方面和情緒的一些調整，要儘量安撫一下心理，不要讓自己想的太多。情緒儘量保持好，舒暢，心態保持平和狀態。
這也能對自己的睡眠也會有一些很好的幫助，減少了身體的一些影響。
經常熬夜對身體有什麼影響？
3樓：莫風
早睡的人，血糖、血壓更平穩、健康。北京世紀壇醫院心臟外科醫師陳興華2023年在人民**健康號刊文談到，經常熬夜會造成體內交感神經過度興奮，啟用腎素血管緊張素醛固酮系統導致血壓升高，出現心臟的負荷壓力增大。
熬夜的危害。
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
4樓：調皮的詩詩
1、免疫力下降：如果患者在日常生活中長期熬夜，經常處於睡眠不足的情況，會使患者出現過度疲勞以及精神不振，還會使身體的免疫力出現下降，增加患者患病的幾率。
2、身體肥胖：長期熬夜還會對體內的激素水平造成影響，並且晚上長時間不睡覺也可能會引發飢餓感，而晚上太晚吃東西會導致食物堆積在腸胃內，引起身體肥胖的現象。
3、**受損：如果患者長期熬夜還會導致**的水分流失，對**造成一定的影響，嚴重時會導致**出現粗糙、黑眼圈、暗黃等，影響到**的美觀。
4、引發高血壓：長期熬夜也會使精神長時間處於緊張狀態，導致血管收縮異常，嚴重時會引起血壓升高，但是在休息後能夠使血壓值恢復，如果出現了血壓長時間沒有恢復並且持續上升的情況，需要及時遵醫囑服用降壓藥物**，比如硝苯地平緩釋片、苯磺酸左旋氨氯地平片等。
經常熬夜對身體有什麼影響?
5樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
6樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
7樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
8樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化。
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
經常熬夜會帶來的那些危害 有 吃點金銀花 狗機子泡茶 經常熬夜會給身體帶來什麼影響？當然有害！中醫認為，人睡眠的好壞，直接關係到壽命的長短，睡眠是陰，我們要用晚上的陰來養白天的陽，養白天的精 氣 神。是，肯定是有害的 熬夜熬的是人的心血 幾天都補不過來的 而且錯過了最好的睡眠時間 身體的抵抗力會減弱...
經常熬夜對身體有壞處嗎？經常熬夜對身體有害處嗎？
天天熬夜對身體的損害，長期熬夜對人體來說危害比較大，主要有以下幾點 一 熬夜對 的危害是最為明顯的，經常熬夜容易導致 出現各種各樣的色斑 皺紋，會變得乾燥。二 熬夜容易損傷眼睛，眼睛長時間疲勞，沒有獲得足夠的休息，就容易出現暫時性的視力下降，如果通宵熬夜還會出現視力模糊等嚴重後果。三 熬夜後體內的胃...
天天熬夜對身體有那些影響，經常熬夜對身體有什麼危害
熬夜太傷身了，11點後還不睡首先傷的就是肝，肝是解毒和藏血的地方，血液類的病就是這麼來的，肝不好，眼睛絕對好不了，傷腎，肝不好直接就會傷腎，腎水，腎氣不足會容易腎虛，引起一系列的身體問題，傷肺，直接的反應就是 不好，還有好多，能量不要熬夜，因為熬夜真的傷自己。生物鐘紊亂，新陳代謝紊亂，出現亞健康。經...