1樓：
酒精是一種鎮靜劑，也就是說開始把你帶到一種近乎完美的粉紅色的至高虛幻境界，然後又一下子把你拽回到現時之中，緊隨其後的就是憂鬱不振。
我們都知道酗酒是一件非常不好的事，喝酒喝醉了很不好。很多事情都是因為喝酒造成的，說到這我想我們的第一反應應該是交通事故吧，網友問酗酒數十年的人怎麼戒酒？那我就來說說我個人知道的一些方法吧。
以茶代酒：一下子時間長不喝酒對有酒癮的朋友會出現急躁，食慾不振，失眠等症狀，所以建議平時要多喝茶，特別是推辭不掉的聚會或者宴會上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。
改變飲食習慣：想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。
戒酒的人必須每天補充b族維生素。
最後我想說的是，喝酒的時齡已經這麼久了。一下子也不可能改變過來，所以這樣的事情還是要慢慢來，。
2樓：的愛好了
中國的酒文化歷史深遠，工作生活中的各種交際基本都少不了酒的出現，這樣的社會現狀也導致了很多人對酒存在著依賴，過度飲酒對身體的危害是非常大的，那麼酗酒數十年的人怎麼戒酒呢。下面我給大家介紹幾個方法。
酗酒數十年的人讓他輕易放棄飲酒對他來說是非常痛苦的，所以可以運用轉移注意力的方式來幫助他戒酒，可以在家中準備一些乾果或、水果、口香糖等小食品。當你忍受不了的時候就可以通過吃這些食品來讓自己轉移注意力，同時還可以通過看電視等方法來達到轉移注意力的目的。這樣的方式會對戒酒有一定的幫助。
可以在日常生活中給他講一些酒精的危害來增加個人對家庭的責任感。如果你是一個責任感很強的人，相信你在聽了這些以後會為了家庭的幸福和快樂而放棄自己手中的酒。
進行體育鍛煉並保持良好的作息習慣。運動不僅讓你的身體保持健康，還可以增強你自己的意志力，同時良好的額作息習慣可以幫助你緩解壓力，保持平和的心態，這些方法對戒酒非常有幫助。
遠離喝酒的環境。當別人叫你吃飯或者喝酒時堅決拒絕。一旦你接受邀請就意味著你戒酒的失敗，因此要戒酒選擇遠離喝酒的環境是必須要做到的，否則你的戒酒行動只能以失敗告終。
總結：以上就是我對如何戒酒提出的一些意見和建議，希望對你能夠有一些幫助。
3樓：魏子豔
如果採取上述這些措施後，他仍不能戒掉酗酒，實在不行就可以把他送去專業機構戒酒，這比較可靠有用，而且有相應的措施可以對戒斷期間的一些症狀給予相應的**，讓他能夠更好的戒掉酗酒這個不好的習慣。
4樓：匿名使用者
河北現代醫學研究所戒酒中心的戒酒專家給戒酒**者的生活指導，有什麼關於戒酒的問題您可直接諮詢河北現代醫學研究所戒酒中心的專家
具體內容如下：
1.戒酒患者要養成良好的有規律的生活作息制度。
2.戒酒患者要注意個人衛生，養成好的衛生習慣。
3.正確對待和處理工作、戀愛、婚姻、家庭等問題。
4.在家人的看護下參加一些娛樂活動，多與社會接觸，多與他人交往，提高生活情趣。
5.家人要注意戒酒患者的飲食，不吃過於油膩、辛辣的食物，最好不要抽菸、飲咖啡或濃茶。
6.多做一些有益於身心健康的活動，但不要過於疲勞。
7.不宜參加劇烈運動，不要**情節過於悲傷或驚恐的電影或電視。
8.對睡眠障礙、情緒不穩、煩燥易怒等不良情況，及時找戒酒主治醫生反映，作進一步檢查和處理，以防戒酒失敗酒癮再次**。
9.正確對待酒精依賴疾病，樹立戰勝疾病和徹底戒酒癮的信心。
10.遵照醫囑定時定量服戒酒**藥，定期複診。
5樓：橙實**中心
想要戒酒，可以靠自己強大的意志，信念來戒，只要自己下定決心沒有什麼事辦不到的。只不過是這個過程會痛苦一些。
如果不想那麼痛苦，這時自己可以找一個專門戒酒的機構，讓其幫助自己戒，因為他們有專業的藥物，同時為自己制定方案，這樣在戒酒的過程中不是那麼的難受。
6樓：
做開車工作就可以控制了
怎麼可以讓長期喝酒的人戒酒
7樓：
**方法如下：家屬發現患者有酒精依賴特徵，甚至出現嚴重病發症時，多采用以下四種方法**：
1、個人強制**主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效)。
2、住院封閉**多采用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
3、西藥**醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
4、所謂「戒酒偏方」網上經常出現以下戒酒偏方(1)麻雀屎泡酒(2)黃鱔魚泡酒(3)臘月鼠頭研末(4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
戒酒對於我們的身體健康是有很大幫助的，因為酒精對於心臟的傷害很大，所以對於大量喝酒的朋友，你們應該要學會戒酒。戒酒最快最好的方法還是通過控制自己的意志力，讓自己儘量不要去觸碰酒精，或者將自己封閉起來。
8樓：協佳心理精神科
指導意見：
你好，如何戒酒：
1．個人強制**：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2．住院封閉**：多采用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
3．西藥**：醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：
由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
以上是對「如何讓人戒酒？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
9樓：山溝老人
首先要知道，想戒掉一樣東西，必須的先學會另外一樣東西，比如說喝茶，釣魚，健身，工作，下棋
如何讓酗酒的人戒酒
10樓：綦文康端華
戒酒硫又稱雙硫醒，酒畏等。乙醇進入體內後，約10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出，其餘90%在肝臟內代謝。經肝臟代謝的乙醇約80%通過乙醇脫氫酶轉化為乙醛，約20%通過微粒體乙醇氧化酶轉化為乙醛。
而乙醛再經過乙醛脫氫酶轉化為乙酸，乙酸進入枸櫞酸迴圈，最後變成水和二氧化碳排出。戒酒硫進入人體後，通過阻斷2個重要的酶系統而發生作用。其主要的作用發生在肝臟內，它可抑制醛脫氫酶的活性，使乙醛→乙酸的反應受阻，體內乙醛蓄積，血中乙醛濃度升高5～10倍，從而引起一系列症狀與體徵，稱為乙醇-戒酒硫反應。
一般於飲酒後15～20
min出現，持續約0.5～1
h。此表現在大多數人身上呈自限性，無需處理。戒酒硫的另一作用實際上是通過其代謝產物二乙基二硫基氨基甲酸酯阻斷多巴胺β-羥化酶而產生，使腦中多巴胺濃度增高。
服用此藥期間，一旦飲酒即出現特徵性的戒酒硫反應，可望建立對酒的條件化厭惡反射。通常使用劑量為250
mg/d，一般在晚上服用。使用初次劑量後12
h即可產生藥效。藥物自體內排出緩慢，故應警告患者服藥期間甚至在停藥後1～2周內飲酒均可出現上述反應。
戒酒硫適用於成年無精神病史且自覺戒酒者，更宜作為脫癮後進入專門**專案之前的一項措施。戒酒硫不能連續使用超過3～6個月，時間過長，體內蓄積易出現嚴重***。**期間決不能飲用含有酒精的飲料，以防止乙醇-戒酒硫反應。
一般說來，使用戒酒硫後最常出現的反應為精神萎靡，口中有金屬或大蒜樣氣味，頭痛與疲乏感。少數可產生精神異常，尤其是腦脊液中多巴胺β-羥化酶低者，或使用戒酒硫超過500
mg/d及既往有重精神病史者。
戒酒硫的常見不良反應為：焦慮與瀕死感，視物不清，呼吸窘迫，面部及頸部赤紅，頭痛，血壓升高或下降，噁心與嘔吐，姿勢性暈厥，出汗，心動過速，口渴，眩暈。嚴重反應為：
昏迷，休克，驚厥，心電圖改變(t波低平，st
段下降，qt延長)。
最近，fuller等〔7〕指出，與服用安慰劑的對照組相比，服用戒酒硫組在3～6個月時戒斷率較高，到戒酒後12個月時，兩組的戒斷率(戒酒硫組為12%，安慰劑組為23%)已無顯著差異。此後的一項多中心研究則認為，戒酒硫組與對照組最終的戒斷率無顯著差異，但戒酒硫組飲酒的總天數較對照組少。研究發現，此藥對如下患者的效果較好：
①年齡偏大者。②
有強烈戒酒願望者。③
一些發作性狂飲者。基於此，有些學者提出，戒酒硫**應選擇一些高度合作的個體，並應建立、健全監督體系，二者結合，方可收到良好效果。
11樓：橙實**中心
戒酒目標是改變人挽救人拯救家庭，自始至終都要在醫生的經驗指導下，走完下列戒酒步驟：
家屬先溫存患者（緩解對立和急躁情緒）>找理由接受戒酒》服用藥品》緩解酒癮》脫離酒癮》遏制**》家庭關係改善》本人心理轉變。
12樓：s狂風中的小草
我喝酒，很多年了，後來酗酒。戒不了。酗酒醒來後就想再也不喝了。
可是等到不那麼難受之後，就會再喝。難以下嚥，也喝。就是迷戀那種喝醉的感覺。
感覺很爽！！要想戒酒，只能靠自己，要有自控能力。有的人一輩子戒不掉的！
真的，戒不掉的。就算喝死也不會戒掉！
13樓：易燃易冒煙
你那叫借酒澆愁，還戒不掉，我爸每天2喝一喝就多，照樣能戒掉30多年酒齡了，人家喝酒是香的，是享受，你那還難以下嚥，你有個屁的酒癮，你那純粹是為了喝酒而喝酒，不敢面對心中的恐懼，天天醉生夢死。
怎麼勸酗酒的人戒酒？
14樓：操場的哥
方法一：把握好時機勸家人戒酒。一般來說，如果勸酒的時機不對的話，不僅難以起到效果，甚至會引起反作用，下次你再勸家人戒酒，對方反而會起一種逆反的心理。
因此，勸酒要選好時機，比如說在沒有外人在場的情況下再勸戒酒，照顧好自己家人的面子。或者當看到有酗酒發生事故的新聞後，也可以選擇把看到這個新聞後的感受跟自己家人分享，適當用簡短的語言表達一下自己希望家人戒酒的願望。
方法二：勸人戒酒要注意循序漸進。戒酒是一個緩慢的過程，不可能是一次戒酒就立馬成功的。
此時家人可以勸其每次喝酒減少飲酒量，以及喝酒的次數。另外，還可以將酒從濃度酒轉變為輕度酒，最終到無酒精的飲料、果汁、白開水等。即便家人戒酒不能完全成功，但是若能降低飲酒的量和次數，其實也已經算是成功了一半了。
方法三：勸家人戒酒，要找一個說話他能聽得進去的人選來勸誡。如果是父親喜歡酗酒的話，可能母親、兒子、女兒勸誡的話，他都不怎麼能聽得進去，此時如果讓新媳婦來勸的話，可能效果會更好一些，這是因為作為一個家翁總要在媳婦這半個「外人」面前樹立起比較好的形象，而且媳婦若是跟家翁說若是喝酒多了，以後自己不僅遭罪，而且還連累家人、孫兒，每天都要照顧他，給這個家帶來很大的負擔……等等，老人家可能會聽得進去，最終慢慢樹立起戒酒的信念和毅力。
方法四：想辦法儘量多幫助家人遠離一些飲酒場合。如果有朋友來邀請自己的家人喝酒，要盡力幫自己的家人推脫、遮擋一下，少讓其去參加這些喝酒的活動。
不過這種拒絕雖然是出自你的好意，但是也要讓家人明白你的良苦用心，另外還要儘量做到適度，若是拒絕的次數過多或者拒絕語言行為太過激烈的話，有可能會影響你的家人跟友人之間的關係，那樣也不太好了。
方法五：可以找一個近期戒酒成功的人來幫助自己的家人戒酒。如果你的家人對你們的勸誡一點都聽不進去的話，此時不妨求助外邊的親朋好友，尤其是那些剛剛成功戒酒的朋友。
因為若是能把這位剛戒酒成功的朋友帶來與自己的家人深入交流的話，應該能夠對你家人的一些想法起到積極的正面作用的。這倆人在交流的過程中，會由於共同的語言而更容易產生心靈的共鳴喲。
方法六：經常向家人表露自己對其飲酒造成的擔憂。自己的擔憂要時不時的藉助一些合適的時機表露出來，坦誠自己對家人喝酒傷身時自己的心理面臨很大的負擔。
這樣在你的拳拳關心之下，家人也能明白你的苦心，切身理解喝酒多並非是一件好事，也願意下定決心來戒酒。
方法七：勸家人戒酒的過程，要注意為家人提供很好的飲食補養。戒酒會給人帶來很難受的感覺，此時千萬不要急於求成，而應當幫助家人樹立戒酒的信心，併為其奉上合理的補養身體的膳食，如幫助其在飲食方面多補充適量b族維生素，多吃新鮮蔬果、瘦肉和堅果等。
這些膳食對戒酒的人還是有一定幫助的。
怎樣可以讓人戒酒，怎麼才能讓人戒酒呢？
除非有些時候 比如嚴重的事故 導致了醫學上的緊急狀態的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒 專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.1.不要把所有的酒藏起來。家庭成員經常找些藉口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成...
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