1樓：楠風吹呀那個吹
夏天天氣炎熱且紫外線照射強度大，白癜風患者在夏季應該避免汗後陽光曝晒。夏天在使用空調前，應該將汗水擦乾。少吃辛辣、油膩的刺激性食物，多吃富含蛋白質的食物。
同時要在心理上加強建設，放鬆心情，積極**。
一、注意防晒
二、飲食注意
白癜風患者在夏季的飲食上要注意清淡，少吃或者不吃含刺激性的食物，夏季日常的飲食中注意忌食蔥、姜、蒜、海鮮類、辣椒類食物，可多補充含有高蛋白的食物，如牛奶、豆製品、新鮮瓜果蔬菜等。白癜風患者要避免在飲食中攝入維生素c，過酸或過辣的食物可能會影響病情的**效果。多吃富含礦物質和酪氨酸的食物以增加身體的免疫功能，可對病情的**起到積極作用。
三、調整作息，放鬆心情
夏季的時候，對於白癜風的**不僅要在藥物上加強，綜合性心理**也同樣重要。白癜風患者在夏季需要及時調整自己的心理狀態，首先要消除不良刺激帶來的心理上的煩躁不安，改善自己的精神狀態。切忌讓緊張、焦慮的心情持續困擾自己。
其次，需要做到良好的作息時間安排，適應夏季的晝出夜伏的生物鐘，早睡早起，積極參加鍛鍊，如早起外出慢跑、打太極拳等。以此增強自身的免疫功能，以積極、從容的心態去**。
2樓：
夏天防晒是關鍵，出門塗防晒，儘量避開中午陽光強烈的時間段在室外。
3樓：十二夢迴
注意防晒，中午沒事最好少出門
4樓：老糊塗人兒
夏天裡 不能用防晒 也不能晒太陽 還是堅持**
5樓：病女十八
夏天，太陽厲害，紫外線指數高，白斑患者要做好防晒。
1.中午，陽光強烈的時候，儘量避免外出。
2.儘量不要在室外時間太長。
3.外出的時候，儘量採用物理防晒，如帶太陽帽，穿防晒衣等。
6樓：匿名使用者
您好，夏天白癜風患者要做好防晒，避免暴晒，可以物理防晒比如帶防晒帽，穿防晒衣。夏天容易出汗，做好充分補水工作。平時可以適當晒太陽比如下午3：30以後的陽光不是很強烈。
7樓：
注意不要暴晒出門做好防晒措施
8樓：春花戲
夏天出門做好防晒工作，戴太陽帽，暴露**塗防晒霜，打遮陽傘等措施。
9樓：風鈴飛
外出時穿防晒衣或者遮陽傘和遮陽帽進行遮擋，中午陽光強烈，沒事儘量不要外出。
聽說春夏季是白癜風多發季節，該怎樣預防？
10樓：藍凌柯酷
春季預防白癜風有哪些措施?如何做好春季預防白癜風的工作?患了白癜風會成為人們關注的物件，因為白癜風不僅會在**表面形成白斑影響自身形象美觀，甚至影響患者今後的工作和生活，有些患者得病後羞於見人，性格逐漸變得孤僻，給精神上帶來巨大的痛苦，更有甚者走上了輕生之路。
春季是白癜風易發的時節，預防白癜風就顯得十分必要，白癜風較重的患者會伴有毛髮變白。如果得不到及時**，進一步發展為全身性大面積白癜風的話，可導致排汗不暢，**細胞代謝紊亂，有可能誘發其它疾病。
春季已經來臨這個時候也是白癜風的高發期，那麼我們如何做好白癜風的防禦工作呢?避免強光曝晒，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝晒之後易引起**炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地、適度地配合日晒，日晒時間隨季節而調整，例如秋、冬、春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前後，照晒時間可以長一些;春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對**的損傷，有利於發揮長波紫外線的**作用。
、另外保持良好的健康心態，對於突發事件泰然處之，以正常的心態開心快樂的過好每一天也能很好的預防白癜風的發生。
11樓：匿名使用者
首先，白癜風患者注意合理飲食
一般來說白癜風需要注意忌食刺激性食物：如辣椒、酒類以及含維生素c高的水果如：桔子、西紅柿、釉子、山楂、櫻桃、獼桃、草莓、楊梅等。但慎用或禁用維生素c。
其次，白癜風需要精神調節
患者要注意調節精神，穩定情緒，保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激；建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調；勞逸結合，避免過度勞累。
最後，白癜風注重生活細節
12樓：匿名使用者
防止白癜風的擴散，應注意以下幾點：
一、加強身體鍛鍊。堅持跑步、做操，要動不要靜。
二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。
三、不要在強烈的陽光下暴晒。這樣易引起**炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。可採取透過玻璃窗晒太陽，減少紫外線照射。
四、忌服維生素c。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
五、飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。
不吃或少吃富含維生素c的水果，如西紅柿(每100克含維生素c40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
13樓：白癜風馮素蓮
光照是夏天導致白癜風的白斑出現的重要原因之一，夏天白癜風之所以多發，就是因為光照非常的強烈，刺激**的色素分泌異常，降低黑色素在再生的數量，讓白斑擴散的更加嚴重，**白癜風也更加困難。所以夏天大家要注意，避免陽光的直射，外出注意防晒，這樣就能達到更好的預防效果。
14樓：華海大愛
做好防晒，有個好的心態，積極的**
15樓：紫焰
1.避免緊張情緒，調整心態，2.注意飲食，避免辛辣及維c多的蔬菜水果3.注意鍛鍊，增強免疫力4.避免外傷及日光暴晒，華海專家提醒，更重要的是，早發現早**，才能徹底**。
16樓：愛冒泡的小金魚
春夏季節，白癜風容易高發。要注意儘量避免各種誘發因素。
1.儘量避免外傷，陽光暴晒，蚊蟲叮咬等外在誘發因素2.外出要注意防護，防止花粉，飛塵等引起**過敏。
3.作息規律，不熬夜
4.勞逸結合，多鍛鍊身體，提高免疫力
17樓：匿名使用者
由於白癜風有一定的季節性，春天和秋天都是擴散的高發期，冬季**白癜風應該是比較適宜的，針對白癜風的病例特點和季節性，可以有效防止來年春天的擴散，冬季休養也比較適宜。建議到正規的專業的白癜風醫院進行檢查，查出自身的**後，在醫生的指導下及時的進行**，這樣可以防止白斑的進一步擴散。白癜風**的越早，越容易**。
希望對您有所幫助。
18樓：風鈴鑽石
1、運動要適當：白癜風患者的免疫能力很低，所以春季白癜風患者要增加適當的運動，適當的運動會增強白癜風患者的免疫力，但是運動不能過量，強度要適宜，因為過量的運動不僅不能起到健身的作用，反而會使白癜風患者的病情加重，所以患者運動要適度。2、注意預防感冒：
春季雖然氣溫逐漸回升，但是溫差很大，冷熱交替會使感冒的人會非常的多，而感冒會使人體產生應激反應，對免疫力差的人來說，應激反應會持續很長時間，這樣就會有很大可能誘發白癜風的發病，加重病情。3、適當的日晒：很多人都說白癜風患者不能見陽光，這是錯誤的說法，白癜風患者雖然不能在烈日下暴晒，但是適當的增加日晒是可以的，適當的日晒，可以通過紫外線的照射來促進患者**黑色素的合成，對白癜風的恢復有積極的作用，注意防護堅持**。
19樓：匿名使用者
白癜風患者在日常生活中要儘量避免汗後陽光暴晒，受風;避免長期處於潮溼的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦乾;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的**都是有一定的幫助。
20樓：匿名使用者
白癜風的發病跟季節有一定的關係，雖然白癜風一年四季均可發病，但臨床上春夏兩季較多，不少人外出旅遊歸來發生白癜風，這提醒人們，在春夏季節，是白癜風的高發季節，對自己**的保護尤為重要，要避免**的各種損傷，防止暴晒，減少發病機會。
任何疾病的**都是宜早不宜遲，越拖延，病情越嚴重，**難度和**費用也會相對增加，建議患者要及早**，以免延誤了病情，錯過最佳的**時間，到時不僅加大**難度不說，**費用也會相對增加。
21樓：
飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。
不吃或少吃富含維生素c的水果，如西紅柿(每100克含維生素c40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
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