1樓：周琴
快要感冒時候可以擦風油精在人中穴太陽穴和後腦上，也可以買氨啡黃敏膠囊吃，可以有效防止感冒加重，多喝開水，多運動出汗
2樓：
病情分析：
你好，四種簡易預防感冒的方法1、冷水洗臉、熱水泡足法：每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力。2、鹽水漱口：
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的。
指導意見：
3、食醋燻蒸法：把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間裡燻蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。4、飲用薑茶法：
晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，對防止感冒有很好的效果。
3樓：匿名使用者
感冒大多是由於體虛、抗病能力減弱等引起的，因此提高自身抵抗是預防感冒的關鍵，除了加強體育鍛煉之外還可搭配一些營養補充劑來增強抵抗力，如維生素c、大蒜素、蛋白粉等。維生素c可促進人體抗體的形成，提高人體對疾病的抵抗力，大蒜素可以提高免疫系統的轉化能力，提高身體的免疫功能，蛋白質是人體免疫系統重要組成部分，能有效抵擋細菌病毒入侵。
4樓：寸芒夙
預防感冒須知：
感冒是一常見病、多發病。感冒的預防重於**。而預防的重點應放在日常生活保健上。
一、注意冷暖。當人體受涼時 ,呼吸道血管收縮 ,血液**減少 ,區域性的抗體隨之減少 ,致病微生物就會乘虛而入。
二、不要勞累。原因是此時免疫功能較弱 ,抵抗力較差。
三、避免精神緊張與憂愁。醫學專家發現 ,精神緊張或多愁善感者 ,區域性免疫力降低。
四、勤晒被褥。被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後 ,細菌病毒易繁殖生長。常晒被褥 ,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒 ,二可使被褥乾燥、鬆軟 ,對預防感冒有好處。
五、勤洗手。許多人認為 ,感冒是由於吸入病人噴出的氣體而傳染的。實際上 ,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。
當感冒病人摸擦他的鼻子時 ,他手上便沾染了感冒病毒 ,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方 ,如門把手、**機、桌椅及汽車扶手等 ,健康人的手一旦接觸這些汙染物體 ,手上就會沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。
六、常換牙刷。我們使用的牙刷 ,幾乎經常處於潮溼狀態 ,這是細菌病毒生長的最好溫床。為了預防感冒 ,建議經常更換牙刷 ,並定期用開水燙一燙。
七、早晚按摩。經常用手指輕輕摩擦至鼻根處 ,每次上下按 19次或感到微熱為止 ,可使感冒的發病率下降 ,鼻子不通氣時用此方法當即就可見效。
八、熱水搓耳。每晚洗臉時 ,用熱水毛巾搓耳朵 ,上下輕輕摩擦雙耳廓 40次 ,預防感冒有良效。
九、冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒 ,晚睡前用熱水洗腳 ,能幫助提高身體抗病能力 ,有利於預防感冒。
十、加強鍛鍊。可增強血液迴圈 ,改善體質 ,提高免疫功能。
預防感冒小竅門：
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。
呼吸蒸氣
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。
預防感冒之飲品：
春季天氣變化異常，容易患感冒。下面列出的幾種能增強人體抵抗能力的飲品，安排在每天晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。
薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。 姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
怎樣快速**感冒？
5樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
6樓：宗政利葉巨集黛
感冒問題：
希望copy
可以幫到你:
\多喝開水,休息好
吃點萍果
最重要還是平時多鍛鍊．
熱感冒：
可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。
預妨感冒：
希望可以幫到你：
平時要注意飲食，少熬夜，定時定量喝水，多吃水果，最重要的是多鍛鍊身體，增強自身免疫力可以有效預防
感冒和其它疾病。
7樓：匿名使用者
感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用於**感冒的藥物有許多種。由內於中成藥具容有***小、療效好的特點，故很受人們青睞。
但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑溼型感冒和時行感冒(流行**冒)四種型別。根據辨證施治的原則，不同型別的感冒應選用不同的中成藥**
8樓：匿名使用者
生病了人們都想用最快的速度讓自己好起來，這就導致了有些人會盲目用藥，那麼如何快速讓感冒好起來呢，下面給大家介紹幾個妙招。
第一步：判斷感冒的性質。中醫認為感冒有寒性和熱性之分，感冒症狀不同，性質不同，**的方法也是不同的。
那如何判斷感冒的性質呢?首先，如果感冒時候流的是清鼻涕，那就是寒**冒，是體內受寒而起，如果流的是濃黃涕，那就是熱**冒。其次，還可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一樣覆蓋在舌質上，那也說明是寒**冒，如果舌苔是黃色的，那就是熱**冒。
另外，如果人體發燒，手腳依舊冰涼，那也是寒**冒，如果白天和晚上都發燒，那很可能是熱**冒。
第二步：**。得了感冒不用急著跑醫院，也不用急著去吃藥，如果按照我說的去做，或許能為你省下不少醫療費呢。
判斷好了感冒的性質後就可以對症下藥了。西醫往往採用藥物來壓制病毒，而中醫則是通過食物和方法把邪氣排出體內。
熱**冒的**：既然感冒是熱性的，那說明體內有火氣，只要吃一些清熱解毒的食物就可以**。如板藍根、冬瓜、綠茶、竹葉等，西醫的藥物**熱**冒是最有效的。
得了熱**冒一定要多喝白開水，多上廁所，這樣病毒才能以最快的速度排出體內。
熱**冒引起的發燒：如果發燒了，快速去燒的方法有：扎四縫針、走罐、刮痧、艾葉泡腳等，這些都可以快速驅散熱。
寒**冒的**：我們多數情況下得的感冒是寒**冒，打噴嚏、流清鼻涕、頭痛、頭暈、渾身痠痛、渾身發冷這些都是感冒的症狀。得了寒**冒只要立即處理是很快可以**的：
1.快速排出病毒：感冒後就要大量喝白開水，一天喝上幾大杯，甚至更多，儘量上廁所，能讓你快速把病毒排出體內，減少對身體的傷害。
2.快速排出寒氣：受寒涼是引起感冒的最主要的原因，因此要儘快把寒氣排出去。食物中的蔥薑蒜具有很好的去寒溼的作用。
3.保證充足的睡眠和休息：得了感冒一定要多休息，這樣才能保證身體有更多的能量去恢復健康。
4.感冒期間的飲食：感冒期間飲食必須要注意，如果飲食不正確，很可能讓你白費工夫。
既然寒**冒是受寒引起的，那自然飲食也不能寒涼的，我們的一日三餐都必須只吃性平的食物，如青菜、白菜、包菜、土豆、韭菜、雞肉、豬肉這些，寒涼屬性的食物千萬不能吃。
無論採取哪種方法，其要旨均在於多喝水、多排尿。這樣，身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外，使身體經常處於一種「乾淨」的狀態，有助於抵抗感冒病毒的侵襲。
日常怎麼預防感冒
9樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康
10樓：敏敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡
11樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺
12樓：思念浪漫的歌
一、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
五、按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。
七、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至**發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
八、白水（可樂）煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂或2碗水中，煮開趁熱喝下，防治流感效果良好。白水煮姜可加少許鹽或者紅糖。1次即可見效。
九、呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
十一、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**流感有佳效。
十二、香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
十三、桑葉水
這是一個土方。就是在秋天的時候，撿拾一些自然落下的桑葉，晾乾。感冒的時候揀出7-9片桑葉洗乾淨，再加1-3個蔥須頭，加2碗水燒開，趁熱飲用，然後蓋上被子出汗即可。
水中可加少許鹽或者紅糖。1次即可見效。
13樓：i竹下聽雨
反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，無***。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的機率，具有很好的預防作用。
少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
搓手：由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。
這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
補充足夠水分和維生素c .,vc豐富的食物有草莓、橙子，西紅柿和大棗。
多睡覺：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的**。因此提出睡眠也是一種**方式，特別是對感冒尤為適用。
多注意天氣變化，適當加減衣物，家裡多通風等
冬天到了怎麼預防感冒啊，冬天怎樣預防感冒？
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 預防感冒的調理原則是要先養好肺 1 不用溫熱水洗臉洗手可以提高禦寒能力 2 如果可以早起出去慢跑，選擇保暖透氣的衣服，以免大量出汗受涼，在不出汗或少出汗的前提下達到最大運動量 3 隨時注意天氣變化，即時新增衣物，不要嫌難看，因為...
在冬季有什麼預防感冒的好方法，如何預防感冒 冬季預防感冒方法有哪
感冒是生活中的一種常見病 多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。冬春風寒當令季節，可用貫眾 紫蘇 荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑溼當令季節，可用藿香 佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料 新鮮藥材用量應酌情增加 如流感期間，可用貫眾10克，板藍根或大青葉12克，生甘草3克煎服...
寶寶怎麼預防秋季感冒？寶寶秋季感冒怎麼辦
晚上關窗，可能有一些寶媽們喜歡通風，感覺這樣比較有利於寶寶的健康，但是晚上睡覺的時候一定要關上窗戶，因為秋季晚上的時候往往關注度比較低，如果開著窗戶很有可能會被冷風侵襲。均衡營養，秋天是一個非常不錯的滋補季節，這個時候天氣比較乾燥，氣溫降低，人們的食慾也會慢慢的大增，所以應該適當的給寶寶多吃一點進步...