1樓：天大地大大於心不死
這個問題可以這樣答!
求男性備孕注意建議，怎麼提高生育能力的？
2樓：職場助手小明
一般情況下男的應該多注意飲食，少吃一些辛辣的食物，也不要抽菸，也不要喝酒，並且能夠早睡早起多鍛鍊身體才行。
3樓：丫丫
1、生活習慣嚴格要求
任何一個男性朋友在進入到備孕階段之後，都要更好了解自己身體情況，同時要根據自己身體情況制定合理備孕計劃方案，自然就會讓調理身體效果更好。在日常生活中需要針對性調節身體環境，尤其是要根據自己身體情況進行全面調理，在生活飲食方面就會達到更健康的狀態，生活飲食習慣各方面都要嚴格要求，制定更適合自身情況備孕方法，調理身體過程會有更好的針對性，避免浪費太多時間。
2、健康飲食至關重要
備孕期間的健康飲食習慣至關重要，因為這直接決定你身體的營養收入是否全面直接決定身體狀態是否符合健康的生育標準，為了提高生育能力，促進精子質量，就要注意一日三餐，葷素合理搭配，營養搭配均衡。通過康爸爸針對性補充豐富微量元素以及維生素等營養物質，這對調節身體體質，促進生育能力會有很大幫助，與此同時還能更好促進精子質量，促進精子運動活性，在健康的狀態下提高生育能力。
4樓：小王王愛錢錢
不抽菸，不喝酒，不熬夜，多鍛鍊
5樓：謖v茣敬
我覺得這個問題可以這樣想
備孕很久一直懷不上，怎樣才能提高懷孕的機率？
6樓：墨寒談世界
現在每個結婚後的夫妻都希望自己有一個可愛的寶寶，這也是老人們的心願。但是面對結婚多年後遲遲不懷孕讓廣大夫妻一籌莫展，如何提高備孕率這是許多人都在關注的話題，每個人都希望自己在步入老年以後有一個孝順懂事的子女陪在自己的身旁，不讓自己感到孤獨。提高懷孕的方法有很多種，都需要我們值得注意，最重的是在面對懷孕這件事情上，夫妻二人一定要互相配合、互相理解。
一、注意飲食
備孕不只關乎女性的問題，同樣也是關於男性的問題。如果夫妻準備要孩子可以在最近一兩年內做到不吸菸、儘量別喝酒，保持好的作息規律。多運動，多吃一些富含營養的食物，男人建議多吃些富含鋅元素的食物，比如：
雞肉、海鮮、穀物，多喝些牛奶，補充一些鈣和維生素d也能夠幫助提高男性的生育能力。女性建議吃些木耳、蓮子等營養食物，再補充身體的同時，還可以提高受孕機率。
二、計算排卵期
女性想要懷孕，建議知道並瞭解自己的排卵期是什麼時候，由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。所以廣大女性一定了解自己的排卵規律，女性可以在排卵期內和丈夫多進行幾次親密接觸，提高受孕率。
三、放鬆享受過程
過於緊張的情緒會導致夫妻生活的不順利，更會降低受孕率。我們可以採取佈置溫馨的環境，燈光顏色昏暗暖色調一點，夫妻之間增加適當的互動，嘗試不同的親密接觸方式，都可以提高懷孕機率。不要在親密接觸前產生排斥與牴觸的情緒，身體放鬆，夫妻之間充分享受這種過程。
7樓：陽陽小答主
備孕很久一直懷不上，這個可能是跟你自己的體質有問題，然而在管理好自己的體質的基礎上再進行備孕，這樣才能提高你的懷孕率。
8樓：創作者
第一好的生活習慣。第二良好的心理狀況。還有做好備孕準備包括身體的、心理的和環境的準備，不要聽信一些偏方！
9樓：惠生源諾孕之家
在備孕階段的女性要養成良好的生活習慣，加強營養。可以吃一些有注意促進排卵的食物，像黑豆裡邊含有大量的異黃酮，異黃酮是一種植物性的雌激素，能夠有效地促進女性排卵。還有雞蛋裡邊含有豐富的蛋白質，能夠增強體質。
蛋白質是不可缺少的，也是有助於幫助排卵的。
還要多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物裡面含有豐富的維生素，可以促進女性的排卵。可以吃一些營養補充劑，如孕立可等助孕產品，可以有效提高卵子質量，促進卵泡發育完善，顯著改善卵巢功能，提升卵巢容受性，提高機體免疫功能，平衡激素水平，提高受孕率和輔助生殖成功率，促進胎兒健康發育。
長時間處於備孕狀態，但是一直都懷不上，應該怎麼辦？
10樓：農業生財有道
婚後，每個女人都有一個健康聰明的寶貝，但婚後有很多女性，所以家庭生活並不和諧。如果你想擁有一個健康的寶寶，你必須掌握正確的懷孕方法，通過科學懷孕提高您的懷孕機會。
婦女應該想要增加懷孕的概率，他們必須培養健康的生活方式，拒絕酒精，任何酒精碳酸碳酸飲料都能容易引起染色體異常導致胎兒畸形。拒絕香菸，捲菸中大量尼古丁和致癌物會改變染色體和基因。此外，女性還應該避免體重過度損失。
當脂肪比太低時，排卵會有難度，導致女性失去懷孕。對於想要改善懷孕的女性，他們必須從日常生活中進行，注意發展良好的習慣。
準確計算排卵日，可以改善排卵日之間同一個房間之間的妊娠機會。女性一定要出生嬰兒，最重要的簡單方法是準確計算排卵迴圈，從月經開始14天，婦女會有排卵，此時，同樣的房間可以大大提高妊娠率。
排卵測試條是一個良好的輔助者，通常用於女性，可以快速準確地檢測是否有尿液中的激素。一般來說，當排卵時，排卵前24至36小時，變化明顯，正常性生活是在3〜6小時後正常的性生活進行。表演對懷孕的準確檢查，可以闡明是否存在遺傳性疾病以確保胎兒的健康生長。
此外，體檢還可以指導避孕方法。對於想要生孩子的女性，他們應該停止服用避孕藥，準確計算懷孕，以便生理週期將恢復正常。還應適當地維持以改善各種器官器官的功能。
由於我擔心我不能成功，我不能成功，從而影響懷孕的概率，因此有必要在懷孕期間保持和平的心態，並且自然是對內分泌調整的良好狀態。內分泌和女性卵巢有一個密切的關係。當內分泌異常時，蛋分泌蛋的功能會下降，它不利於懷孕，所以有必要在懷孕期間保持情緒穩定性，並且不要給自己過多的壓力。
各種營養素是必不可少的，如維生素，礦物，葉酸等，但也提高卵的質量。通過補充這些營養素來調整內分泌，促進消除蛋以提高妊娠比率。
提示，女性想在懷孕期間成功懷孕，在懷孕期間，在患有疾病之前，你應該詳細檢查你的身體。畢竟，各種**炎症和慢性病會影響生育，導致女性。在此期間，它必須保持美好的生活，防止身體受到影響，避免蛋質量下降。
11樓：育兒寶寶樂
很多結婚以後的夫妻，在沒有做任何避孕措施的情況下，一直沒有成功懷孕，變得非常著急，一直懷不上孩子的原因可能是女方的，也有可能是男方的，瞭解清楚非常重要，不要互相指責。
懷不上孩子的原因長時間坐著，現在很多的男性需要長時間面對電腦工作，對生殖功能的影響非常的嚴重，而且男性回家以後又會打遊戲，又需要坐著，這樣做就會影響到生殖能力，影響到懷孕機率，一定要經常做運動，這樣才能讓懷孕機率增高。
不良的生活習慣，很多男性的飲食方法不正確，又有抽菸喝酒的壞習慣，這樣精子的數量會變得越來越小，活動能力也很差，結婚以後懷孕的機率就會降低很多。如果想要成功懷孕，一些不良的生活習慣一定要改掉。
生活壓力太大，現在男性女性在職場上面的工作壓力及生活方面的壓力都是非常大的。職場上面的競爭又非常激烈，如果長時間處在壓力大的情形之下，或者長時間處在壓抑狀態之下，自然就會讓懷孕的機率降低，所以想要成功懷孕，及時緩解壓力就非常重要，一定要順其自然，放鬆心態。
疾**素，一直沒有辦法成功懷孕，也有可能是疾病原因造成的，像女性輸卵管出現問題，或者男性的精子出現問題，如果在備孕超過一年以後還沒有成功懷孕，那麼就應該及時到醫院檢查，不管是男性還是女性都需要做好各方面的檢查工作，這樣才能找到不孕的原因，使用正確的方法解決。
一直懷不上孩子的原因各種各樣，以上這幾點就是比較常見的，如果出現了一直不能成功懷孕的情況，也不要總是埋怨對方，這樣是沒有辦法解決問題的，反而會影響到夫妻之間的感情，很多人就因為這種事情而鬧得不歡而散。
健康的備孕放鬆心情，這一點是最最重要的，七年前我天天在備孕群泡著，學了不少知識，也聽了很多各種各樣的備孕故事。有一個姐們是卵泡長不大，一般長大11的時候就排掉了（正常是20），**了好久，都想著做試管了，剛做完試管前的檢查就懷孕了，連醫生都很驚訝，她能自然懷孕，想著做試管了，整個人就放鬆了。
去正規醫院做檢查，該抽血的抽血，該拍b超的就拍，不要怕花錢，更不要嫌麻煩，正規醫院不行了，再尋求中醫偏方。讓物件去檢查，有好多情況是，女方挨著**了一遍，到最後發現是男方精子質量不行，為了不浪費錢財和時間，一開始檢查就讓物件一起去醫院接受檢查。
去抽血看一下，兩個人的精子和卵子是否排斥，這樣的情況很少，但是也有，我身邊有個好朋友就是這樣的情況，可以通過吃藥**，也可以自然避孕半年，避孕半年自然會好，現在兩個人的二胎都上幼兒園，很幸福。
親身經歷我來說說我當時的大概情況，當時懷大寶其實也是很困難的，一年半都沒有自然懷上，然後我們去醫院檢查，醫生讓我做卵泡監測，讓我掌握自己的排卵週期和規律（那時候的我雖然年齡大，但是一直都認為只要夫妻在一起就會懷孕，壓根兒沒想到還要這麼精確的計算時間）。
同時也檢查出來老公的精子質量有那麼一點點不行，老公調理了三個月，我也做了造影什麼地檢查了自己的輸卵管都沒有問題，於是開始安心備孕，放鬆心情，之後半年就順利懷上了。
後來計劃要二寶的時候，我就和老公提前安排看了下中醫，由於有之前的經驗，兩個月就懷上了，現在大寶5歲半，二寶兩歲，我38歲生的二寶，也算是大齡媽媽中的戰鬥機了。
12樓：淡淡的笑
長時間處於備孕狀態，但是一直都懷不上，首先要做的就是做好相關的各項檢查，看看是什麼原因導致的不孕，對症下藥，及時就醫**。其次，要加強身體鍛鍊，保持好的身體狀態。第三，要增強營養，注意休息，不熬夜，不酗酒，保持規律作息。
另外，還要注意保持良好的心態，輕鬆愉悅的情緒。以最好的身心狀態應接新生命的到來。
13樓：職場養老小精靈
如果長時間處於備孕狀態，一直都懷不上，我覺得還是去醫院做個具體檢查， 兩個人都要做，看看**出現問題了。
14樓：蘭州天倫不孕不育醫院
你好，有正常性生活，沒有避孕超過一年才有可能是不孕症的表現。
15樓：北方有首領
去醫院做檢查，男方女方都要檢檢視看是不是有身體原因或者其他原因。
16樓：依依很美的
應該將心態放平，順其自然比較好。因為這很有可能和人的心情有關，越緊張就越懷不上。
17樓：ok丨歐帝
一般女性不孕不育主要是考慮輸卵管堵塞和排卵障礙兩方面的問題。
男性備孕如何提升精子活力？
18樓：陽光趙大地
備孕時期的男女方，都是需要做好日常的一些護理保養工作的，而對於男性來說，備孕中也有很多細節是需要注意的，尤其是為了提高精子的活力，保證更強的生育能力，有五個要點需要注意。下面讓我們一起來了解一下，男性備孕具體的需要注意哪五點。
一、要吃得健康，精子的生成是需要體內有充足的營養物質的，尤其精子對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，男性要避免缺乏這些營養物質，所以建議備孕期男性要多吃一些含鋅，硒及優質蛋白質的食物，如瘦肉、禽肉、魚肉、海產品及動物肝臟等，都是不錯的選擇。同時每天還要攝食適量的蔬果，少吃肥肉、奶油、巧克力和煎炸食物，忌辣椒、生薑等刺激性之物，要戒酒。而咖啡、豆腐、奶茶等當中所含的一些物質會降低男性生育能力，備孕期要少吃或是不吃。
二、遠離精子殺手，很多行為可殺精，影響生育，如煙中的有害物質不只會殺死生殖細胞，還會抑制精子的生成，長期抽菸在可導致精子畸形率高，精子活力低，易出現勃起功能障礙，可導致胎兒畸形率高。因此備孕期男性要注意戒菸。還要注意避免持續高溫，高溫不利於精子的健康生成，男性在備孕期要少蒸桑拿、泡熱水澡，儘量少騎自行車、 穿緊身褲等，避免長時間呆在高溫的環境中，以防影響精子活力。
備孕期要遠離毒物，如一些毒品、 輻射、 重金屬等毒害物質也是會殺精的，男性長期接觸可對生育能力造成嚴重影響，所以備孕期男性更要注意遠離這些危害，如從事相關工作的男性，備孕期最好是停止接觸三個月以上再生育。
三、多運動，男性多運動，可以增強體質，提高身體免疫力，而且還能促進新陳代謝，對於精子的健康生成有利，男性可根據自己的體質來選擇適當的運動量，同時要堅持 。
四、保證睡眠，按時休息，身體各項機能的運作是需要一個健康有序的環境， 熬夜、睡眠不足的男性會導致身體狀況很差，生育水平也低，所以備孕期一定要按時睡眠，在晚上11點前睡覺，才能更好的保持體力，保證身體健康。
生過孩子了，現在備孕二胎，為什麼老懷不上
滑小稽 如果需要再次懷孕的話，建議女性做個孕前輸卵管造影檢檢視輸卵管是否通暢，還有子宮情況，女性經期是否正常，還有男性的 檢查，檢查如果沒有問題的情況下，可以在排卵期 受孕的機率比較大，時最好避免緊張心情，也可以增加受孕機率 布冬舊聞 其實，生了第一胎並不代表就能懷得上第二胎。生育能力在沒有疾病影響...
女性有多囊卵巢一定懷不上孕嗎，備孕女性多囊卵巢懷不上孕怎麼辦，有什麼辦法嗎？
不是的哦，只是說很難懷孕，但並不是一定不懷孕，所以只要好好調理身體，就沒有問題的。只是懷孕的機率變小，但並不是絕對的。備孕女性多囊卵巢懷不上孕怎麼辦，有什麼辦法嗎？您好，這種情況一定要去醫院婦幼保健院去檢查，找主任專家坐診看看。對症下藥 不然沒辦法的。希望我的回答能夠幫到你，謝謝！多囊卵巢一般會有卵...
正常夫妻備孕多久能懷上？大家怎麼做的
親，正常夫妻備孕後，一般是在兩年內就能正常懷孕的。夫妻備孕期間，需要雙方都要有所注意，女性需要保持一個良好的身體狀態，均衡營養，同時每天按時服用葉酸片，而男方則需要同樣保持一個健康的身體狀態，戒菸禁酒，同時注重有規律的夫妻生活，這樣都有利於備孕，優生優育。正常情況下，一般備孕3個月左右就可以考慮懷孕...