1樓：耄耋修心集
什麼是亞健康？亞健康是種病嗎？
什麼叫亞健康？
2樓：匿名使用者
亞健康釋義：
指身體雖然沒有患病，卻出現生理機能減退、代謝水平低下的狀態。主要表現是疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘、腰背痠痛、情緒不安、做事效率低下等。也叫第三狀態。
3樓：匿名使用者
我認為亞健康就是表面上看起來你很健康，其實你的身體已經隱藏著很多的小毛病。比如說你時不時的感覺到累乏等等。
什麼是亞健康？
什麼叫作亞健康?
4樓：少竹折儀
亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即機體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能。主觀上有不適感覺，主要表現為：情緒低落、反應遲鈍、失眠多夢、白天睏倦、記憶力下降、煩躁、焦慮、易驚等。
本人建議適當參加體育鍛煉和娛樂活動。
5樓：泫薈健康管理
1、各種身心疲勞所反映出來的現象，如情緒波動大，經常疲憊，虛弱多病等；
2、各項生理功能衰退，與年齡不符合；
3、身體微迴圈出現問題；
4、身體出現某些疾病的前兆。
亞健康是什麼意思 ？
6樓：匿名使用者
亞於健康，生病與健康之間的狀態。望採納
7樓：匿名使用者
亞健康就是介於健康和生病的中間，大概意思就是身體沒有啥大問題，就是總感覺累，困等感覺，可以通過慧虎亞健康檢測儀檢測一下！看自己是否是亞健康
什麼是亞健康？造成亞健康的原因
什麼是亞健康，身體為什麼會呈現亞健康？
什麼叫亞健康，亞健康如何調理，什麼是亞健康狀態？怎麼調節和調理？
小熙猶如花美嗎 亞健康的調理 1 清淡飲食，在飲食方面，適當的清淡飲食，多攝入富含維生素 礦物質及無機鹽的食物，不要暴飲暴食，亞健康人群通常都合併有胃腸功能的減退，所以要注意營養搭配。2 適當鍛鍊 生活規律，及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠。進行戶外有氧活動，鍛鍊不要過量，因為亞健康人群會有...
什麼是亞健康狀態，什麼是亞健康
宇思彤豆澄 當前亞健康成為人們的熱門話題，有關亞健康的書籍和有關的報道也非常之多，但談的很多，真正準確瞭解其含義的很少。所謂亞健康狀態是指人的機體雖然檢查無明顯疾病，但呈現出疲勞 活力 反應能力 適應能力減退 創造力較弱 自我有種種不適的一種生理狀態，也稱為 機體第三狀態 或 灰色狀態 一般來說，亞...
亞健康是指什麼，什麼是亞健康狀態？
局益公梅雪 亞健康是處於健康和生病的臨界狀態，人體雖然沒有發病，但身體或器官中已經有危害因子或危害因素的存在，這些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人體中的定時炸彈，隨時可能 或是潛伏在身體中的毒瘤，緩慢地侵害著肌體，如不及時清除，就可導致發病。建議採用以下方法 1 不要把亞健康問題放在心裡，給自己壓...