汗蒸後2小時內喝了酸奶會生病嗎

時間 2022-01-29 13:40:06

1樓:

可以喝,但不宜過多,還是以補充水分為主

汗蒸屬於一種休閒方式,老年人不適宜做汗蒸。汗蒸以後人體會丟失大量的水分,還是應該適量補充水分,飲食清淡。

指導意見:

汗蒸以前不宜吃的過飽,汗蒸後適量喝一些溫水,不適宜喝太涼的水或者冰水。吃一個水果,稍微休息一會兒再進餐。如果是晚餐,吃飯七分飽,飲食中多吃一些蔬菜,適量吃肉類也可以。

2樓:yy鵬超

不會,但是會對胃部造成壓力。因為那時候你消化系統是處於停止工作的狀態,牛奶的話建議喝純牛奶,原味的,並且不能喝太多, 一次喝一小口,然後渴了再喝一小口,這樣最好!

3樓:涇渭茯茶

你好!儘量不要喝酸奶,喝一點電解質的飲料補下水,汗蒸之後人體排汗加快,水分流失也加速,可以選擇先飲水,休息2個小時之後再選擇進食。希望對你有幫助

4樓:蝦米

不會的 汗蒸兩小時之內最好喝一些鹼性水,但是喝酸奶應該也沒事的,但是兩個小時之類最好不要洗澡

5樓:醜小鵝

汗蒸並沒什麼特別的,什麼都可以吃。

6樓:小傻瓜祺

不會的,汗蒸後人體會排大量的汗,建議適當的補充水分最佳

7樓:匿名使用者

不會,但要少喝。酸奶裡面含糖,多喝會胖。

8樓:現貨**小妞

汗蒸後不建議吃涼的食物,一般感覺涼牙的不要吃,酸奶是屬於微寒的食物 為了你的胃著想 還是不要吃的好,如果想吃 也要吃常溫的 冰箱的不要吃

9樓:sunny門戶之家

不要擔心,其實生病這個事情除了外部因素,還有一點就是自己內心因素,總是疑神疑鬼,擔心這個擔心那個……不如把心情放輕鬆點,多參加運動,交際,少獨處。運動以每天半個小時到一個小時的慢跑最好,不要求速度,只要堅持跑就行了

喝了二兩酒10小時後能查出酒駕嗎?

10樓:馬邊綠茶

這與體重和復解酒功能有制

關。一般70公斤重的人喝二兩50度白酒10小時後,一般不是在酒駕狀態了,但還要具體看飲酒者的實際體重和解酒功能等。

可以通過理論計算和推算。飲酒後血液中的酒精含量變化只能作大概率推算:飲酒後血液中的酒精含量在40分鐘左右達峰值,在體內的半衰期一般為三小時。

設體重70公斤,喝100毫升50度的白酒時,套入理論計算公式:

血液酒精含量mg/100ml=(飲酒量(ml)×酒精含量%×114】)÷體重(公斤)

酒後血液酒精含量峰值=約100毫升×50%×114÷70=81.42(mg/100ml),據以上理論計算,酒後血液酒精含量峰值達到醉駕的標準,過三小時後血醇含量會減到醉40.71mg/100ml左右,在酒駕狀態,六個小時後可減至20.

35mg/100ml,還在酒駕的邊緣,九個小時後可減至10.170.mg/100ml,九小時後不在酒駕狀態了。

按上述公式套入計算和推算,可以大至瞭解自己飲用多少酒後經過多少時間可以開車。

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