1樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
2樓：匿名使用者
不好,對身體的壓迫性較強.
而這樣人多胃不是很好.
3樓：
不好 這樣對內臟壓迫大 應該側身睡
4樓：
不好,容易淬死或呼吸窒息死亡
5樓：宓向
非常不好，對心臟危害很大的.
6樓：良啟西門爾雲
一直以來我都認為趴著睡不錯，寶寶喜歡怎麼睡就怎麼睡是最好的，喜歡趴著說明他覺得趴著更有安全感，睡眠質量更高，媽媽不要太糾結
7樓：禾旻卻仙儀
家長要尊重寶寶的睡姿，只要寶寶睡得舒適，無論仰臥、俯臥、側臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡，宜採取右側臥位，有利於食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長，可以幫她變換姿勢。
您的寶寶喜歡趴著睡覺（俯臥）--優點：1、自我感覺很舒服，有安全感，有利於寶寶神經系統的發育2、有利於胃的蠕動和消化3、鍛鍊了寶寶的抬頭挺胸的能力，鍛鍊了四肢、背部、胸部等肌肉群，有利於翻身和爬行的訓練。
但必須注意的是，寶寶的被子和枕頭要儘量柔軟，而床和褥子要稍硬。以防寶寶頭部埋入枕頭、被子，堵到寶寶的口鼻而發生意外。
趴著睡覺好不好?
8樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
9樓：宣蕭的斷點
何謂符合人體工學的睡姿？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。
仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。
大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。
一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承託能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承託的情況下，側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持一箇中性的位置。
而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。
再者，此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸。
而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通，增加扭屈，容易引致創傷。
10樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
11樓：酒工考安安
不管是誰趴著睡肯定不好
那樣身體裡的五臟六腑會有壓力
就像你身上有人壓著你
好受嗎？
五臟六腑也是一樣的
最好的睡眠姿勢是右臥
這樣不壓五臟六腑、不壓心臟
12樓：焦荏資歌吹
不好以右側臥
睡姿為主，可適當調換睡姿和位置
。不過管他呢，現在鴨梨那麼大能睡個安穩覺就不錯了
13樓：板又綠
不要只有平躺沒有任何害處
14樓：雨邃
不太好，會壓迫心臟和呼吸系統。
好的睡眠姿勢是向右側。因為心臟偏左，這樣不會給壓迫心臟，給心臟帶來負擔
15樓：道芳馨漆路
對身體有很大的壞處，
趴著睡覺長時間的把手枕在手臂上，手臂的血液迴圈受阻，會壓迫到手上的神經，極易出現手臂麻木、痠疼，而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長；
還有不能讓全身得到完全放鬆，某些部位處於緊張狀態，導致醒後不僅沒有精神飽滿的感覺，而且可能會更加疲憊
16樓：匿名使用者
不好~不過大多高中生都這樣的。。我也不例外~學習累啊！！身為中國的學生不容易啊~上了大學就好了~
趴著睡覺對身體有好處嗎？
17樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
18樓：匿名使用者
一般來說，是不太好的，因為一般趴著睡勢必會壓迫手臂，然後血液流通不暢，如果只能趴著午睡，就得挑選一個合適的午睡枕去午睡。
可以試試佳奧的午睡枕還是很不錯的，特別適合中午在學校只能趴著睡，尤其是l型插手設計，能讓手臂睡著不痠麻，醒來眼球也不受到壓迫。
19樓：優秀
趴著睡覺，對身體真的不是很好，首先會壓迫到心臟，引起心臟供血不足，這樣就引起全身麻木，在一個也壓迫到五臟六腑的，不利於胃部的消化吸收，也會引起腸道不好，時間長了造成某些疾病的，所以最好是改掉這個毛病，用正確的姿勢睡覺，多數是右側位睡覺。
晚上睡覺趴著睡對身體好嗎？
20樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
21樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
22樓：小寧哥哥
不好，因為這樣會壓迫心臟和肺，現在最提暢的是左側臥位與右側臥位交替，這樣即保護了心臟，還可預防反流性食管炎。
23樓：浮光明
其實這個還真的是個人習慣，有的人就必須側睡，有的人必須平躺才能睡著。不過趴著比較影響心臟，還是有意識的改變一下習慣吧！白天堅持運動，生活保持規律健康，睡覺前可以喝杯 眠夢香，來放鬆神經，在泡個熱水腳，放鬆心情，最後調暗燈光，準備入專睡。
這樣堅持屬一段時間，睡眠會得到明顯改善的。
24樓：李妍粉絲紝
非常不好，影響心臟和胃。
趴著睡覺有什麼好處？？
25樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
26樓：匿名使用者
醫學專家表示，對於睡眠情況良好（熟睡）的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好：相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，一個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰痠背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。
何謂符合人體工學的睡姿？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。
仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。
大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。
一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承託能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承託的情況下，側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持一箇中性的位置。
而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。
再者，此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸。
而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通，增加扭屈，容易引致創傷。
27樓：匿名使用者
沒有好處只有壞處，對心臟不好，而且易長皺紋。
28樓：神原彬新
有很大的好處啊
一定要天天趴著睡
能長命百歲
提高機體免疫力
以上是我胡說八道，千萬別信啊
趴著睡覺好嗎，趴著睡覺對身體有好處嗎？
亦舒堂 趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。 趴著睡不好！睡覺時，最佳睡姿是右臥 不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿...
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