泡芙吃多了容易變胖嗎,吃蛋撻和泡芙哪個更容易發胖

時間 2022-02-01 19:52:40

1樓:丶久愛不膩灬

就一次性吃這麼點東西還不至於長胖。如果比較頻繁的吃這些油脂比較重的東西,那真的會長胖。除了長胖,從健康角度來說也建議吃東西清淡一點。

你好很高興為你解答,5個奶油泡芙屬於高熱量食品,建議儘量不用或少用,一次吃不會胖,一天不吃東西會導致消化液侵蝕胃粘膜,引起疾病的,建議規律飲食。健康**。

以上是對「上午吃了五個奶油泡芙會胖嗎」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

您好,就您的描述來看,您所說的食物是屬於高熱量食物,這種食物結構過於單一,對您的身體健康是不利的,

指導意見:

您好,建議您日常注意飲食結構多樣化,多吃一些富含膳食纖維和維生素,以及蛋白質的食物,加上運動,更利於**,希望我的回答能幫到您。

2樓:沙蒙牟涵忍

一般吃多了就容易飽,像貝思客的那個泡芙,都算比較大的那種了,一般吃個2個最多了

3樓:匿名使用者

當然會咯!泡芙裡有奶油是高的脂肪高熱量的食物,吃多了肯定會胖的!

吃蛋撻和泡芙哪個更容易發胖

4樓:公孫智改戌

泡芙。一般來說吃泡芙容易發胖,因為泡芙吃時為了增加口感,會切開在裡面加上奶油與甜食

5樓:用長順達書

一般來說吃泡芙容易發胖,因為泡芙吃時為了增加口感,會切開在裡面加上奶油與甜食,這些東西容易使人發胖。我們是妙知未,是專門生產蛋撻皮和冷凍泡芙的廠家,所以對這兩種產品比較瞭解。

6樓:環玉枝郜緞

理論上應該是泡芙吧,但是什麼吃太多都會胖吧

吃糖吃多了會胖嗎

7樓:丿misaka丶此間

一般來講,吃糖是不會引發肥胖的。

我國許多食品營養及醫學界專家認為,單純性肥胖是由於總熱量的攝入與消耗之間失去平衡所致,不能把肥胖歸結於糖。美國食品和藥物管理局特別工作小組對食糖研究的結果,認為食糖引發肥胖是沒有根據的。理由是:

每湯匙食糖含熱量16卡,而每湯匙黃油或其他脂類食物含熱量是100卡,所以食糖不是使人發胖的原因。

8樓:起個名好難

糖吃多了,當葡萄糖的量超過人體所需的時候,就會大量轉化為脂肪,而當人體再次餓時,脂肪卻只能少量轉化為人體所需的葡萄糖,所以又會導致人體再次進食,而人體內的脂肪就堆積在了體內,長期下去,就會發胖。

拓展資料

糖果是糖果糕點的一種,指以糖類為主要成份的一種小吃。若水果或堅果類食物裹上糖衣,則稱為甜食(如糖葫蘆)。

在亞洲文化廣義上,巧克力及口香糖很多時亦會視為糖果的一種。在歐美國家,糖果是僅指指使用白砂糖或麥芽糖下去製作的產品。而古時歐美甚至使用蜂蜜為原料製作糖果,但因為蜂蜜成分過多不容易控制而不適用工業化生產。

害處糖並不是導致疾病的罪魁禍首,根據流行病學的研究結果表明,糖的攝入量與肥胖的發生率沒有直接關係,脂肪的攝入才與肥胖有密切關係,糖尿病與吃糖多少更沒有關係,因為糖尿病是由於胰島的功能受損才引起的。吃糖與血脂升高也沒有直接關係,應該說,影響血脂變化的主要膳食因素是飽和脂肪酸,蔗糖或果糖的攝入量很高時,才可能引起血脂升高,這是由於果糖在肝臟中的獨特代謝途徑所致,因此,在一般攝入量情況下,糖不引起血脂升高。

糖更非齲齒的始作俑者。眾所周知,英國一直保持著較高的食糖人均消費量,但齲齒發生率卻較低,相比之下,在食品店糖果消費量低的我國,齲齒發病率卻很高。人們認為常吃糖容易導致齲齒,是因為糖長期存在於口腔中,可以成為引起齪齒的細菌培養基,如果吃完糖以後,採用漱口或其他辦法及時清除口腔中的糖,就不會引起齲齒。

9樓:祭雪星橋

適量的吃不會發胖。但也不可以每天都吃,如果每天都攝入糖,身體就會充分的吸收掉。糖的含量一旦增多,就會轉成脂肪。

10樓:琦炎羅晨濡

不會!糖是碳水化合物.過多食用會造成體液ph值變小.蛀牙.等

11樓:脫彭偶明知

吃多了就會,由其不要在晚餐過過後吃,也就是晚上吃多了不僅蛀牙也會增肥。

12樓:米宜章白風

看情況。吃飯後馬上吃糖很容易長胖,最好在兩個鐘頭後…

13樓:釗乾鎖斯喬

油炸食品更容易胖,但糖吃多啦也不好,如果糖吃多啦,代謝跟不上的話很容易血糖高,建議少吃點甜食.可以多吃些水果.

14樓:賴玥夔真

看你攝入量多少,吃太多的話肯定會長胖,不過適量的話,對身體是有好處的

15樓:魚萊咎淑賢

會長胖的,因為如果你的糖分攝入量過多,而消耗的又很少的話,那多餘的糖分就會變成脂肪堆積在你身體裡,如果長期這樣還可能患上糖尿病。

16樓:查智敏

會胖呀,因為晚上身體不運動攝入的多餘的糖份不能被有效的消耗和吸收掉,就會轉化為脂肪儲存在身體中使人發胖哦,

17樓:一隻小羊

會的,糖會轉化成脂肪

18樓:匿名使用者

肯定會的,尤其是易肥胖的人。而且還容易導致其他疾病。

19樓:匿名使用者

不僅會膀而且牙齒也會壞掉的。

20樓:枝淑蘭代戌

糖是碳水化合物。碳水化合物和人體健康關係密切,它是供給人體能量的物質之一。糖不僅具有甜味,而且能迅速地被有機體吸收,並輸送到血液裡去。

所以糖和脂肪、蛋白質一樣重要,都是人體中不可缺少的營養物質。

碳水化合物可以在人體中產生熱量,每一克碳水化合物大約能產生四卡的熱量。人體的一切活動都是需要消耗能量的,因此,糖在人體中好比是一部發動機的燃料,不斷地供給能量。

糖雖是人體中不可缺少的物質之一,但也不宜多吃,吃多了,對身體是沒有好處的。一個正常的人,每天要吃三頓飯,這三頓飯裡有大量的澱粉。澱粉經過消化,變成葡萄糖,吸收到體內。

一般地講,每天三頓飯裡的碳水化合物是足夠供給人體消耗的。此外,三頓飯裡還含有一些脂肪、蛋白質,這些物質在人體中也同樣供給熱量。所以說,多吃糖並沒有必要。

糖吃多了會使人發胖,這是為什麼呢?

這是因為人的血液中的血糖含量要相對穩定在百分之零點一,才能保持細胞正常的生理活動。當大量的糖或食物吸收到體內時,血糖的含量就會顯著增加。這時,肝臟可以把一部分葡萄糖轉變成糖元,暫時儲存起來,使血糖濃度仍然維持在百分之零點一的水平。

由於細胞進行生理活動要消耗血糖,血糖的濃度就會逐漸降低。這時,肝臟中的糖元又可以轉變成葡萄糖,陸續釋放到血液中去,使血糖的濃度仍然維持在百分之零點一的水平。如果吸收到體內的葡萄糖過多,經過上述變化後,還有剩餘,這部分葡萄糖在細胞內轉變成脂肪,儲存起來,人體就會發胖起來。

所以有的人雖然沒有吃很多脂肪類的食物,卻很胖,這和多吃了糖或其它澱粉類食物是有關係的。

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