1樓：金兆鑫
從古至今，長壽，都是人們孜孜不倦所追求的！
雖然追求長壽的道路荊棘密佈，可是人們還是很嚮往。或許有些人，覺得活得越久越累，但是也都會想要，在活著的歲月中，身體健康，硬朗。
一、有3硬
1、肝臟硬
一個健康的肝臟，是柔軟的，有彈性的，觸之如嘴脣一般。一旦肝臟受損，機能下降，會導致肝臟「變硬」，形成肝硬化，嚴重危害人體健康。日常生活中，抽菸，酗酒，暴飲暴食，熬夜，久坐等不良習慣，都會加速肝臟「變硬」的過程，肝臟不好，人的壽命也會隨之縮短。
2、血管硬
俗話說，人與血脈同壽。血管健康與否，直接影響著壽命的長短。中年以後的人們，血管通常會逐漸變硬變脆，失去彈性。
進而，控制血壓的能力也會變差，心腦血管疾病發生的風險隨之而來。所以，血管硬的人，通常身體不會太好。
3、頸椎硬
頸椎病，是現代人的通病，因為長期久坐，或者是長期的低頭玩手機等，都會增加患上頸椎病的風險。
二、有2粗
1、腰圍粗
「發福」，其實並不是什麼好事，這說明你更胖了！腰圍更粗了！而腰圍和肥胖的增加，就表示相對的像糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等疾病已經在慢慢像你靠近了。
研究發現，腰圍增加一英寸，其患癌症的風險也會增加8倍，所以，不論男女，還是要多注意腰圍的粗細吧！
2、脖子粗
「腦袋大脖子粗」，其實是說明一個人營養過剩。這類人群，往往有更高的心腦血管病風險。如果男性頸圍超過39釐米，女性頸圍超過35釐米，則說明脖子較粗，發生心血管事件的風險較高。
想要健康更長壽。
三、謹記：減少3件事，擁有4個伴！
（1）減少3件事
1、少久坐
《黃帝內經》講，「久坐者傷肉」。也就是說，長時間坐著不活動，會導致人體全身的氣血執行緩慢，使得肌肉鬆弛無力。並且，現代研究也發現，久坐，是危害心血管健康的一大「殺手」！
尤其是中老年朋友，久坐不動，會增加人患心臟病、糖尿病甚至過早死亡的風險，其危害堪比吸菸。
2、少嘴饞
3、少「情.欲」
夫妻之間，年輕的時候，無論怎麼「折騰」，似乎都是精力充沛的。
但是，到了中間以後，就一定要有所節制！要知道，夫精者，生之本也。如果彼此「欲.望」太強，除了損傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。
（2）擁有4個伴
1、笑為伴
開懷大笑是劑良藥！笑，能調動人的53塊肌肉，一共能做出5000多個表情；笑，能舒緩壓力，提高身體免疫力。笑，還能提高內啡肽水平，增加血管中的氧氣含量，是最自然，沒有***的止痛劑。
2、茶為伴茶
在我國有3000多年曆史，人們將喝茶用於日常，長期喝茶有一定的養生功效。
3、書為伴
讀書是精神食糧，一本好書能有益終身，經常讀書能知天下事。所謂，天天用腦，精神不老！還有助於預防老年痴呆。所以說，讀書不僅可以讓心情愉悅，還能促進身心健康。
4、動為伴
運動則身強，也是就說，人要時常運動，鍛鍊身體。
而跑步，則是成本最低的一種運動。研究表明，跑步可以促進血液迴圈、改善心肺功能，大大降低心血管疾病的死亡風險。青年人，可以選擇慢跑；老年人，可以選擇步行。
要根據自身的情況，選擇適量的運動。
2樓：孤巷裡遇見你
長期熬夜的人。熬夜是非常傷身體的，長期熬夜壽命是最短的。
3樓：鵑娟
抑鬱的人的壽命最短。因為他們每天都活在悲哀中，他們的情緒的波動很大，抗擊能力很弱，他們很容易因為一件很小的事自殺。所以說他們的壽命最短。
4樓：慢慢觀社會
整天抽菸喝酒，生活不規律。每天晚上熬夜通宵，經常去吃燒烤飲食非常的隨便，這樣的人壽命比較短，因為身體的負擔太大
哪種蛇的壽命最短？
5樓：中國農業出版社
穴居生活的蛇類壽命較短，如盲蛇、閃鱗蛇等，其壽命只有短短的1～3年左右。
「壽命短」的人，體質有哪些特徵？
6樓：綜合真善美
現在人們的壽命比以往有了明顯的上升，但是卻也有很多影響人健康的因素存在著，甚至這些因素越來越多。很多人都比較想要長壽，但是想要長壽的話，就需要擁有一個比較健康的身體。但是現實中由於各種各樣的原因，我們的身影很容易出現一些問題，而我們的壽命也很可能會受到影響。
身體比較肥胖
肥胖對人健康的影響是非常的大的，如果一個人的體重偏重，那麼身體就比較容易出現各種問題。有時候我們的四肢或者是腹部、臀部發胖的話，我們身體的其他器官的正常運轉也會受到影響。這個時候我們的肝臟等含有的脂肪也會超標，我們的健康就不能受到什麼保障，那麼長壽也將會受到影響。
所以說，如果想要健康長壽的話，我們有必要開始注意自己的身材管理了，不僅為了外形，更為了健康。
睡眠質量有待改善
如果一個人每天都睡不好的話，那麼時間久了，就很有可能會出現問題的。只有每天保證有效的失眠，我們的身體才能夠得到有效的休息，人的排毒才會更順暢，所以想要長壽的話，睡眠質量一定要改善。
心情容易抑鬱
如果一個人經常心情不好，容易發脾氣，不開心，甚至有時候容易抑鬱的話，那麼它的健康也一定會受到影響的，並且還有可能會短壽。一般情況下如果一個人經常抑鬱的話，那麼人們免疫力也會隨著下降，人患病的概率就會慢慢增加，人也會因此而難以長壽。
如果你一個都不佔的話，那麼，你很有可能是長壽體質。
7樓：匿名使用者
首先，肥胖對人們的健康有很大影響。如果一個人的體重超重，那麼身體更容易出現各種問題。有時，如果我們的四肢或腹部、和臀部變胖，我們身體其他器官的正常運作也會受到影響。
此時，我們肝臟中的脂肪含量等也會超標，所以我們的健康得不到保證，我們的壽命也會受到影響。因此，如果我們想健康長壽，我們就必須開始注意我們的身體管理，不僅是為了外表，也是為了健康。
其次，睡眠質量需要提高。如果一個人每天都睡不好，問題很可能會在很長一段時間後出現。只有每天保證有效的失眠，我們的身體才能得到有效的休息，人類的排毒變得更加順暢。
因此，如果我們想長壽，就必須提高睡眠質量。
如果一個人經常心情不好，容易發脾氣，不開心，有時甚至容易抑鬱，那麼他的健康肯定會受到影響，他的壽命也可能很短。在正常情況下，如果一個人經常抑鬱，那麼人的免疫力也會下降，患病的概率會慢慢增加，因此人將難以長壽。在生活中，許多中老年人患有不同程度的心腦血管疾病，這將給人類健康帶來巨大威脅。
此外，這些疾病很可能隨著時間的增加而惡化，患有這些疾病的人更難**。因此，如果我們患有心血管疾病，我們應該加強平時的保養，隨時注意病情的發展趨勢。
8樓：吳小生健康說
吳濟堂：壽命短的人，身體4處「發臭」，一個不佔，恭喜你易長壽
身體「不臭」，更容易長壽。每個人都會經歷從年輕到衰老的整個過程，我不知道您是否注意到有些看上去幹淨整潔的老人的身體味道總是不好聞？我們習慣稱這種口味為「老年人口味」。
這些味道通常在50歲以後才慢慢出現，男人有這種味道的可能性更高。這類似於經常吸菸和飲酒且不注意個人衛生的男人。有關。
另外，當人老了時，身體的各種新陳代謝功能變差，會產生更多的皮脂，並且身體的惡臭也會變強。當一個人明確地喜歡清潔並且經常換衣服時，仍然會有強烈的「老人味」，因此他必須保持警惕。這可能是疾病的訊號。
壽命短的人,往往身體4處「發臭」。
1，口臭
也許很多人認為口臭不是很病，其實口臭的最常見原因可能是髒刷引起的。只要注意刷牙，一段時間後這種狀況就會得到改善。如果口臭長時間沒有消失，則必須小心該病。
例如，口腔中細菌過多，如果您患有牙周炎和牙齦炎等口腔疾病，很容易產生口臭。
口臭的另一個原因是幽門螺桿菌感染。人體易於產生大量的尿素酶，尿素酶可以迅速分解尿素以產生氨。氨是一種有特殊氣味的物質，這是口臭的原因。
如果患者的腸胃消化不良，則食物不能完全分解，並且更有可能發生口臭。如果長期存在口臭，請確保及時找到原因並服用正確的藥物。
2，尿臭
通常，一個人的尿液不會有很強的氣味，最多隻有一些尿味，尿液的顏色是亮黃色的，顏色是透明的。但是，如果您的尿液發黃且味道濃重，請小心。黃色尿液可能是肝膽問題。
如果尿液有臭味，則很可能是泌尿系統感染。嚴重的尿路感染也可能是腎臟疾病的徵兆，因此要保持警惕。此時，除尿味外，還可能出現尿頻，尿急和尿刺痛等症狀。
3，腋臭
很多人會產生狐臭，狐臭是一種相對較難**的疾病，而且具有傳染性和遺傳性，如果有狐臭，應該積極**。如果沒有狐味，但有腋臭，則大多數肝臟和腎臟問題，主要是因為肝臟和腎臟是人體的排毒器官，如果這兩個部分被破壞，體內的毒素和垃圾不會及時排出體內長期積累會形成異味。
在夏天更明顯。有些人的衣服上也會有汗斑。這是因為腎臟的排毒功能降低，並且人體的水代謝減慢了。
水中的細菌和尿素不能通過尿液正常排出。腋窩下的汗腺容易產生汗斑和腋臭，特別是老年人的新陳代謝功能減慢，汗腺排洩緩慢，氣味更容易在腋窩下積聚。
4，腳心臭
腳臭是很普遍的現象，許多人腳都出汗了。這些腳在日常生活中會分泌更多的汗腺，而腳在夏季炎熱的天氣中會暴露在外。汗水會更快蒸發。
而且，如果出汗，腳汗不僅會迅速蒸發，還容易產生異味並滋生細菌。這些人的鞋子冬天常常溼。長期溼腳也很容易引起腳氣，引起腳趾和腳底侵蝕，甚至發癢甚至產生異味。
9樓：茉莉說生活
古代很多帝王都追求長壽，而現在的人養生，也是為了長壽，但實現的難度比較大。而很多壽命短的人，這3個地方都會發黑，看看你有沒有。
10樓：nice大大的號嘞
要想健康長壽就得時刻注意身體，不能過於肥胖，生活習慣良好，就是實施起來不容易啊
11樓：九塹睬
首先身體肯定是比較虛弱的，然後過度肥胖也會引起「壽命短」，最好還是要多提高自身身體素質。
12樓：排黑爾丁
有以下幾個特徵1.脖子粗 2.胳膊短 3.心率快 4.動腦少
5.牙不好 6.腰圍大 7.心腦血管疾病
有以下特徵的人，需要注意了 要多運動，注意作息，少生氣 注意飲食，保持良好的生活習慣
13樓：這是我的百度賬號啊
首先可以肯定的是，一定很虛弱多病那種，然後生活能力差
14樓：張博
這種人的氣色一般都不會太好。
15樓：大紅小藍阿粉
首先肯定是那種特別懶的人，比如說能不動就不動的。
16樓：幽晝子
牙不好 腰圍大 心腦血管疾病。
17樓：哈哈歌兒
活不久那肯定就是身體特別弱，而且愛生病
18樓：唱歌兒
看起來面色不太好，生活態度不積極。
19樓：金寶
狀態比較消沉，身體比較肥胖。
20樓：夔穀子
不說體質，這個人大多心態不好的。
什麼國家的人口壽命最長？什麼國家的人壽命最長？
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