1樓:繆玉枝愚鶯
為了讓免疫系統保持活力,充足的營養非常重要。但是,要補充營養,不是每天早上吞幾粒維生素就沒事了。單一營養素過量,反而可能導致免疫系統失調引起***。
有時候,服用某種維生素或礦物質過多,弊大於利。但是,假如你從天然食物中攝取營養,而不是依賴那些超級維生素,就比較不容易發生免疫系統失調或營養不均衡的情況。
下面教您2招如何提高自己的免疫力。
1:攝取豐富的蛋白質:想要增強免疫力,首先必須攝取豐富而且品質好的蛋白質。如:必須刻意攝取魚類、瘦肉、低脂牛奶和豆類,來補充蛋白質。
2:多吃含豐富維生素和礦物質的食物:在免疫系統中扮演重要角色的維生素a、c和e,生物素、葉酸,以及維生素b;鋅、鐵、銅、硒等礦物質也很重要,硒在防癌的功能上尤其重要。
因些,要多吃一些含有維生素和礦物質的食物。
2樓:鬆雪用珍
小兒,母親;【寒溼化火橫逆症;】
所造成。【**母親,小兒自然好轉。】
原因;------
身體不適屬於;
三因證;外因,內因,不內外因;
地域;------
天不滿西北,地不滿東南,十里不同風,百里不同俗;
宜忌;------
【【【服用中藥時,禁忌;酒,腥,羶,辛辣,生冷,生髮類食品;
飲食合理;五穀養生,五畜補益,五果助之。
因地,因時,因人,養生之道;
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【法於陰陽,和於術數】,飲食有節,起居有常;不妄作勞,移精變氣,秋冬養陰,春夏養陽;
---必須努力做到,否則一切養生,**不能---】】】**原則;
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【正安邪祛】
處方;------
【反治】;四性,五味【酌】功效。
----------------------------一般**時間;
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【9---25日許為基本療程】二--三,許療程?
請問小孩免疫力不好,要吃什麼樣的藥可以提高免疫力和抵抗力呢?
3樓:段幹英
問題分析:
會員朋友:您好!歡迎諮詢。關於您「 小孩免疫力不好,要吃什麼樣的藥可以提高免疫力和抵抗力 」的問題,它是這樣的:免疫力,不僅只是吃點啥就好的!尤其是孩子的免疫力。
意見建議:
建議:關於增強孩子體質、提高嬰幼兒免疫力:1,室內勤通風、勤換衣服、勤晒被褥;2,食物方面,由於嬰幼兒年紀還幼小, 提高身體抵抗力的食物很多,你可以平時給小孩多吃點梨、菠蘿、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等應季水果可以提高自身的免疫力。
也可以多吃些五穀雜糧,養成不厭食挑食的習慣。3,經常帶他進行相關、相適應的鍛鍊。4,儘量多休息更不能缺睡覺缺水分——就到這兒,再見!謝謝。
提高免疫力的藥物,小孩免疫力很低,吃什麼藥可以提高免疫力
4樓:秒懂百科精選
免疫力如何提高?有沒有藥物能提高人體免疫力?
5樓:千念
匹多莫德 賴氨酸肌醇維生素b12等
老人便秘嚴重,應該選用什麼藥物會不傷身體?
喝蜂蜜儘量好一點的蜂蜜,吃香蕉,如果不行吃點山楂丸,再不行只能吃乳酶生了,這些都是對身體傷害比較小的。不行只能用開塞露,或者通便靈了。這些都是傷害比較大的,而且慢慢也會失去作用。老年人出現便秘,應當積極的進行飲食調理,多吃一些粗糧及粗纖維的食物,多喝水,可以多吃一些黑芝麻 胡桃仁 松子仁 葵花子 蜂...
早餐吃什麼最省事,省錢,省時間,又營養,又不傷身
可以充點燕麥粥 我是學生 也不怎麼方便 所以在寢室常備著 燕麥片 奶粉 還可以去超市那些賣雜糧和營養粉的地方買點磨成粉放罐子裡 衝麥片什麼的時候放一勺 ls花生醬也蠻好的 不過得搭著麵包吃了 可以下班時買好 有冰箱的話可以定期買 一塊小餅乾吖 暈啊 沒火怎麼做飯吃啊 你真可憐 要對自己好點 有飲水機...
如何提高身體免疫力?吃什麼?吃什麼提高身體免疫力?
吃什麼提高身體免疫力?雞蛋 蘋果 魚 核桃 西紅柿 西蘭花。1.雞蛋。想要有效提高免疫力,可以每天吃一個雞蛋,通過雞蛋獲取營養,能夠滿足身體需求。雞蛋作為營養較全面的食物,裡面含有人體需要的維生素 卵磷脂 蛋白質 礦物質 微量元素,而這些營養物質恰好能夠滿足人體需求,對免疫力提高有幫助,適當進食雞蛋...