1樓：你好好哦哦
你說的微笑抑鬱？你是想知道自己有沒有抑鬱症嗎？抑鬱的情緒不能證明就有抑鬱症的，每個人偶爾的時候都會感覺情緒低沉抑鬱，這就是一種情緒的發洩，所以你需要讓自己的內心充滿正能量希望，不要有太多的負面情緒，讓自己的內心充滿陽光和動力。
2樓：
要想確定自己是否微笑抑鬱，那就得看你心裡是不是發自內心的微笑了，假如是的話，那就不是抑鬱微笑，那是真的開心，如果是的話，那就是抑鬱微笑
3樓：匿名使用者
人都是有感情的，異域也是有的，但是就是看你是嚴重的，還是不嚴重的。一般情況下開朗的人抑鬱的很少。如果你。
保持微笑，好，但是你心情不是那麼叫什麼來著，願意。那有可能就是了。你只是為了應付而做的一個微笑。
而不是打心裡的。想給別人打招呼。有時候還是要自由一點，不要那麼強迫自己。
4樓：龍行天穹王
這就要看你的笑是否發自內心，如果是，那就不是微笑抑鬱，如果你笑得比較勉強，只是為了工作生活而勉強應對，這樣長久下去，真的有可能變成微笑抑鬱。
5樓：
微笑應該是很高興的心情才有的表情，咋和抑鬱扯到一起了，抑鬱的人不是成天愁眉苦臉的，唉聲嘆氣的麼？我覺得你自己感覺很愉快，就是沒有抑鬱，成天心頭煩，什麼事都看不慣，就是抑鬱！
6樓：幸福財富健康
你好，你想確定自己是不是微笑抑鬱，我不清楚這兩者是有什麼關係，你的微笑應該是發自內心的。
若你不能確定，可以找一位心理諮詢師做一下諮詢，就知道了。
7樓：匿名使用者
想不通的事別去想，先放下，想想讓自己開心的事，聽聽讓人心情愉悅的歌曲，做自己想做的事。
8樓：匿名使用者
想要判斷是否微笑抑鬱，我記得有一個心理醫生說過，是否覺得任何東西都沒有興趣，是否覺得周圍的人都要害自己。
9樓：佘曼蔓
自己心情好的話，它就是微笑的。你的話你說一天天的少言寡語。幹什麼事都不順心，看啥都不順眼。
10樓：源如雲
要想知道自己是否抑鬱了，就要去醫院，他們那有一張表，裡面有很多問題，回答之後看你的得分就知道你是否抑鬱了！或者你上網查查抑鬱症的症狀！有病還是及時的去醫院吧，啥病都要趁輕**！
11樓：
朋友，你這個問題，我也不太專業，總之我認為是否微笑抑鬱，我認為不可能，人的心情好了才能笑起來的，否則怎麼能笑呢？不管怎樣，你一定要保持樂觀的心態，萬事想得開，別太往心裡去，就是有病，也會慢慢的好起來的！不信你試試！
要是真感到不舒服了，去正規的醫院找大夫看看吧！朋友，祝你好運！
12樓：遊戲人生快樂你我
個人建議不要隨意給自己貼標籤，也不要隨意來確定自己是否有什麼問題。
13樓：匿名使用者
抑鬱症是需要吃一些抗抑鬱的藥物進行**的，這個都是和生活壓力過大以及環境有一定的關係，但是具體的也是需要根據個人的情況去進行檢測，所以不要盲目的下結論，以免影響身體，影響疾病的**，具體的，怎麼判斷自己是不是微笑抑鬱症，可以檢查一下，去做一些專業的監測，平時一定要注意調理自己的身體。
抑鬱症是需要做一些檢查或者是監測才能夠進行確診，而且這個都是和心理壓力過大，精神壓力過大有一定的關係，抑鬱症也是分型別的，比如像一些微笑抑鬱症之類的，這個並不是很常見，但是也是存在的，具體的怎麼判斷自己是不是微笑抑鬱症，需要做一系列的檢查進行確診。
14樓：蠻驥
講笑話讓自己微笑，遇到不開心的事就抑鬱
15樓：慕幽梔
晚上會不會偷偷哭
遇到事情過後難受等
怎樣防微笑抑鬱症
16樓：匿名使用者
微笑抑鬱症也屬於抑鬱症的一種，它的臨床表現和我們典型的抑鬱症而言不相同，而且它給我們的一種感覺是患者整天面對微笑，外表沒有什麼問題，但是她內心卻是非常的壓抑、憂愁，這種患者主要見於這種服務行業，社會地位比較高的白領階層，或者是比較威望高的人群當中。他給人的感覺就是面帶微笑，什麼事情都沒有壓力、沒有憂愁，生活很瀟灑。
那麼對於這微笑抑鬱症我們如何防治呢？運動**是**預防微笑抑鬱症的最好的方法，如果說每天堅持運動半個小時，那麼即使有抑鬱也會很快的減輕，因為鍛鍊給人一種輕鬆自主的感覺，身體的活躍能夠有效的清除情緒壓力，身體的健康也能夠使人神經系統向好的方向發展。
其次就是食療，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，因為水果當中含有非常豐富的維生素緩解緊張的情緒，這樣的食物有香蕉、梨、櫻桃、蘋果等等。此外就是平時也可以讀讀自己喜歡的一些書籍，因為讀書讓人心靈寧靜，心境高遠，對於抗抑鬱情緒也是非常好的。
聽說還有微笑抑鬱症？這是真的嗎？怎麼知道一個人是真的很開心，還是已經患上了微笑抑鬱症啊？
微笑抑鬱症的表現？
17樓：赫宰是我的
微笑抑鬱者是孤獨患者，他們只能自己獨自在深夜裡釋放自己的脆弱，有時他們自己都能騙過自己以為自己很堅強，但每個人的心都是肉做的。
18樓：回憶
微笑抑鬱症患者，他們看起來很正常，甚至有時是一組人裡性格最外向的人，他們往往還有很好的社交能力。
19樓：猴17939諫補
微笑抑鬱症是指在他人面前表現的很開心，但實際上卻在內心上承受著巨大的焦慮和抑鬱的情況。
20樓：三熙
微笑抑鬱症患者他們往往身邊缺少旁聽者，而且內心時常感到孤獨。
21樓：達
微笑抑鬱症患者通常都是職場上的人，他們在事業上需要應酬，俗話說「伸手不打笑臉人」，跟人談生意最重要的就是微笑，一些業績很好的人，當然會把微笑常常掛在臉上，時間久了，就會成為了習慣。
22樓：王倩
微笑抑鬱症可能比普通的抑鬱症更加嚴重，他們往往更不容易被發現，**什麼的更沒可能。
23樓：怕解題
微笑是開心的表達，而不開心也有難過，大哭的表達，它們都有自己的定義，我們沒有必要強求，即使你不想讓別人看到你的脆弱，那你也沒必要強迫自己去表現開心給人看。
24樓：沉夜孤星
微笑抑鬱症就是個病，但這沒什麼，現在的社會壓力太大，而且身邊缺少傾聽者，一個真心的傾聽者，一個不會把你的難處當故事聽的傾聽者。
25樓：我的浴火重生
臉上微笑內心痛苦！多發於服務行業和白領。只有抑鬱過的才知道抑鬱焦慮的黑，只有走出來的人才知道抑鬱焦慮的可愛。
我十二年前抑鬱焦過，已走出來了，用認知法、日記法、鬆弛法、觀息法、冥想法、**法、興趣法、運動法調整，我百家號分享了30多篇心得體會，可以看一下，相信有益！
26樓：鬱樂珍
會經常性地壓抑自己的情緒，藏在內心的最深處，也不找任何人訴說，隱藏著自己的想法，不想讓任何人看到。
27樓：以心
微笑抑鬱症是一種心理上面的疾病，存在的人群中多發生在都市白領或者服務行業身上的一種新型抑鬱傾向。
28樓：妙手醫生健康管理
一向樂觀開朗的男同事，為什麼會突然自殺？什麼是微笑型抑鬱症
29樓：冷知識分子
微笑抑鬱症是抑鬱症的一種，屬於內因性輕型情感疾患。好發於都市白領和服務階層，常表現為外表若無其事，面帶「微笑」，但不是出於內心深處的「微笑」，而是一種「禮節性的微笑」、「工作需要的微笑」。
我是微笑抑鬱症，怎麼辦，我懷疑自己有微笑抑鬱症，怎麼辦
你好，微笑抑鬱症和其它抑鬱症不同的在別人看來，你的內心很正常，其他的一樣，都是有內心意識不正確引起的，找到了根源，就是要要把不正確的內心認識改變過來，這是解決根源的方法。祝你早日走出來。試著釋放情緒吧。去相信別人，學會真實地哭和笑。什麼都會過去。慢慢的調整自己，你也許享受孤獨的狀態，但那些愛你的人一...
我是否得了抑鬱症，自己是否得了抑鬱症？
不確定的話就告訴自己我很健康 有一句名言是 別人之所以偉大，是因為我們跪著！你不是抑鬱症 是一時受挫，心灰意冷罷了。振作吧！朋友。如你說的 還有那麼長的路要走.上天給了我一次生命不容易啊！朋友，給自己設定一個人生目標，你就不會失去方向！給自己一點自信，你會覺得路並不崎嶇！給自己一點壓力，你會覺得人生...
考研要怎樣確定，該如何判定自己是否適合考研
辰星 在做出一個關鍵選擇時，毫不猶豫 固然灑脫，然而卻不一定能經得起時間的考驗。磨刀不誤砍柴功，當你清楚地知道了自己的方向，自己的優勢劣勢，再下手去幹，才會不至於南轅北轍，誤入歧途。阿甘正傳裡有句名言 人生就像一盒巧克力，你永遠不會知道下一顆是什麼味道 從這個角度看，談人生的方向似乎是徒勞的。但是，...