1樓：
身上？還是臉部**？
2樓：匿名使用者
可以多吃點水果，然後洗澡的時候多用點潤滑的沐浴露之類的
**很乾燥,多喝水能改善麼?
3樓：純良天蠍
護膚有六要
一,要勤飲水,保持體內外水份 適當飲用果汁,礦泉水,茶水等,保證體內有充足的水份；經常洗澡,洗臉,可使**吸收水分而保持溼潤；還可用蒸氣燻蒸,給**特別是面部補充水分.
二,要有充足的睡眠和休息 因為,**經過白天的日晒風吹後,需要"休整"以補充營養和修復損傷的細胞.而晚上十點至凌晨四點,則是**休整的最佳時段.
三,要加強營養 多吃含維生素的新鮮蔬菜,水果,雞蛋及芝麻,蜂蜜等,有利於增強**代謝功能.
四,要經常按摩面部** 清晨堅持用雙手順著面部肌肉,血管走向,緩慢地按摩幾分鐘,促進其血液迴圈和細胞分泌,可增加**的膠質和油質
五,要控制調節情緒 **神經也受大腦控制,若精神不好或長期緊張,恐懼,壓抑等,會導致**血液迴圈不良,營養**不足,使**蒼白,多皺紋,過早衰老.
六,要常用潤膚劑 潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素a,常用它可加快**血液迴圈,剌激面部細胞分泌,有效改善**生理環境,減少氣候對**的威脅和危害.
意見建議:
保溼**.
1.蜂蜜**.
2.蘆薈**.保養,修復,美白,保溼,恢復肌膚彈性作用.
3.黃瓜**.補水保溼.
4.香蕉,牛奶**.
5.胡蘿蔔,蛋黃醬**.去老死細胞保溼
4樓：ruby妍
早上空腹喝水特別重要
我就是每天早上喝300ml的水
**感覺特好
5樓：強強說愛我
多擦一些補水的護膚品就好了.飲食上注意好了也能起到一定的作用的.
6樓：匿名使用者
放心多喝水對**是百分之百有好處的
7樓：
在洗臉水裡加一點牛奶,超有效果!
8樓：泰今歌
不能 的,護膚品也要用的
**乾燥多喝水有用嗎？
9樓：
1.**乾燥多喝水不一定有用，因為喝水並不能讓**及時補水。
2.人在喝水之後，水分會由消化道（胃腸）吸收，並進入血液迴圈，在腎臟中過濾，多餘的排出體外，部分通過血液流通將水分輸送到各個缺水部位，**組織並不能得到優先補給，到達**最表層角質層的水分就更少。
3.然而，**最表層的角質層和角質層下面的表皮層是沒有血管的，毛細血管都沒有。水分、養料和氧氣的**全部靠真皮層毛細血管**給真皮層之後再緩緩滲透上來。
4.對於健康的肌膚，並且在溫和的環境下，這種水分**是足夠的。但對於受損肌膚，外界環境又幹燥缺水時，肌膚表層水分**遠遠不夠。
5.**乾燥應對措施：
1）補充膠原蛋白
女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。
2）多吃堅果類食物
堅果類食物對**很有好處。堅果富含維生素e、維生素a、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使**更加有彈性更加光滑。
日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類，男士們要記得多吃了。
3）穿純棉內衣
要遠離**乾燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料。最好選用純棉內衣，這樣能減少靜電，從而減少**乾燥的可能性。因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時**乾燥。
因此，純棉內衣是肌膚滋潤的最佳選擇。
4）盆栽改善環境
在空調環境下辦公很容易**乾燥。因此你需要動手改善辦公室乾燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。
10樓：釁元斐善甲
可以的的，但是隻是一定程度的緩解，不是絕對的。如果健康補水，那麼每天儘可能的多喝，同時多吃水果。如果比如這個季節可以吃橙子，補充vc，蘋果，補充微量元素。
當然補水的化妝產品也要用哦。女人肌膚問題要從裡到外的做足功課才能完美無瑕哦
11樓：豬才會除吃就睡
還是最好內外結合的補水，因為從水喝下去到能作用要身體表面需要一個迴圈的週期。一般吃進去的營養能作用到美容的需要28天的。所以如果真的很乾啊，還是挑選補水效果好的護膚品，搭配可以鎖水保溼的什麼霜啊用才好。
12樓：微言悚聽
多喝水能有效促進身體新陳代謝工作，還能保持心情平靜（不過短時間內過量飲水可能對身體有害），可是多喝水還是沒法給**補水。水被喝下去以後，由腸胃吸收，進入血液血環，然後在腎臟中得到過濾， 只有歷經這樣漫長的過程之後，身體內的細胞才能得到水的滋潤，而它們不計其數，**細胞也不能優先得到**，更別說最表層的角質細胞了。因為**表皮層是沒有血管的，只有真皮層才有。
幾乎所有的水分、養料包括氧氣的**都是靠真皮層毛細血管**給真皮層之後緩緩滲透上來的。
13樓：匿名使用者
你說的這個問題首先得解決氣脈於堵，你要注意平時流鼻涕，要吐出來，飲食上不宜辛辣，辛香料和辣椒都不要，膠原蛋白要補充，同時要吃蔬菜水果，其實動物的血塊也可以代替蔬菜水果。
**幹還要防止晒太陽，飲食上吃了感覺沉重的東西立馬別吃了，這樣容易導致過敏導致氣脈於堵。
加強鍛鍊，再斷絕根源，等氣血通暢，水份就可以留到**，就可以正常執行了。
14樓：仍半楣
多喝水有一定的幫助，但是主要是看你身體對水分的吸收。
有時候吃水果比喝水的效果更好。
冬天要多次溫熱滋潤的東西，配合喝水和**外部補水，一定會有好轉的。
為什麼我每天喝水**還是很乾？？
15樓：遊子逸
喝水雖然可以補水，但是需要正確的喝水才能達到效果，如何快速補水：
補水方法一 ：化妝水補水
每日清潔好肌膚後，取適量化妝水輕輕拍打於臉部，能快速緩解洗臉後帶來的緊繃感，收縮毛孔，快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中，做成補水**。在給肌膚補充水分的同時還能再一次的清潔肌膚。
補水方法二 ：補水面霜
面霜具有保溼補水雙重功效，白天使用日霜能給肌膚一整天的保溼效果，晚間使用營養晚霜，能給肌膚補充水分和營養，修復肌膚。可在使用化妝水後使用面霜，效果會更加好。
補水方法三 ：乳液
乳液比較適合油性肌膚和混合性肌膚的mm，因為乳液的質地會清爽些，對於外油內乾的肌膚最合適了，乳液最好在白天使用，能給肌膚鎖住水分，滋潤肌膚、緩解乾燥。
補水方法四 ：補水保溼精華
在夜間清潔好臉部後，拍上化妝水然後塗抹上補水保溼精華，再加以適當的按摩，能更好的讓**吸收，最後在最外層塗上一層面霜，鎖住精華讓肌膚更好吸收。
補水方法五 ：油脂性保溼產品
油脂類的保溼品含有礦脂，礦脂不會被**吸收，會在**上形成保溼屏障，使**的水份不易蒸發散失，也使**不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在**上，因此有非常好的保溼效果。
補水方法六 ：飲食補水
每日定時定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡單的事，但做到的mm卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補水、美容的佳品。
補水方法七 ：蜂蜜
蜂蜜是保溼補水的良品，其對**的美容效果更是不可忽視的。每天清晨，在溫開水中加入小匙蜂蜜，能潤腸道快速補充夜間體內失去的水分。也可使用蜂蜜做成補水保溼**。
16樓：青青為你
喝水只對**補水有很少的作用，要想徹底給肌膚喝足水，就要有完善的護膚步驟
17樓：慎尋楣
我害怕身體**出問題喝水也多了也補水了**還是乾的
18樓：芳芳
那是你的**問題，補水得鎖水，水分鎖住了才會**好
臉上面板乾燥起皮吃什麼水果，臉上面板乾燥起皮，怎麼回事？還用什麼護膚品？
勿忘心安 富含維生素c的果蔬。維生素c可以清除自由基，幫助人體更好地吸收食物中的鐵元素，並在體內參與膠原蛋白的合成，對於提升膚色和維護 的嬌嫩有著不可或缺的作用。平時吃一些鮮棗 甜椒 獼猴桃和西蘭花等有利於維生素c的補充。適合吃的其他 1 富含果糖食物。果糖為親水物質，相比於純水，含有少量果糖的水可...
我最近的身上面板好乾呀，感覺要開裂了似的，求幫忙？
現為秋天到了，空氣比較乾燥，你又經常洗澡 缺水了 建議你給 補水 可以去買一護膚品滋潤護理 還有就是洗澡的時候用沐浴乳，這樣 就不會這麼幹燥了 止癢乳膏洗澡後搽患處。我的手指一直有一塊 起硬皮，只要乾燥就會開裂，起皮，擦各種都 你還真得去看醫生，會擴散的。到時候整個手全部感染。我的 到了冬季就很乾，...
面板很癢，吃什麼好，面板很癢，吃什麼好
每天美美噠哦 吃什麼食物可以克服 瘙癢 平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加 的水分供給。注意營養均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分 維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油 黃豆 花生等食物。少飲濃茶和咖啡，少吃牛羊肉 蔥蒜等辛辣食物和海鮮。 維生素的攝取對於防治 ...