1樓：匿名使用者
某項調查表明，１．６萬餘名７歲以下的兒童，檢查出單純性肥胖兒童（超過同齡小孩標準體重的２０％）有１８９人，這些「小胖墩」有的出生時非常瘦弱，但一到５歲，就像「發酵」了一樣膨脹起來。本次調查還發現，從５歲開始，肥胖兒童數隨年齡而增長。
肥胖的根本原因是熱卡攝入與能量消耗不平衡。為何５歲是兒童肥胖的高峰？專家分析，這可能與從該年齡起，兒童的食譜增寬、食量增大，但自我控制能力較差，攝入過量的高脂肪、高熱卡食品，使單個脂肪細胞體積增大有關。
肥胖兒成年後發生高血脂症、冠心病、糖尿病等疾病的危險係數遠遠大於正常兒童。為此，醫學專家針對５歲「小胖墩」突增的問題，提出以下預防對策：
飲食方面，不以兒童好惡提供飲食，保證其膳食平衡；避免進食過快和進餐次數過多；晚飯不要過量。
鍛鍊方面，多做打球、游泳等運動，持續時間為１０～２０分鐘，頻率為每週３次以上。
2樓：匿名使用者
青春期最容易發胖，不過沒關係，應為那時長胖是在積蓄能量，等過了青春期就會把繼續的營養當作長高的養料。所以青春期長胖很正常。
女孩多少歲開始發胖啊?
3樓：匿名使用者
上初三初四的時候·我就是！
4樓：徐瑤海碧
大多數都是在十
三、四的時候，也是發育階段。不要暴欽暴食，少吃零食。
5樓：匿名使用者
戀愛的時候就會胖 因為會被男朋友寵到天上的
6樓：城竹逮詞
14歲就開始發育了，不叫發胖，到了16歲女孩優美的體型就定型了，注意飲食就不會發胖了，還會越來越漂亮，越來越亭亭玉立了
7樓：匿名使用者
一種是青春期肥胖, 這種肥胖是伴隨你的月經初潮開始, 這時候幾乎所有女孩子都輕微有點發胖,只要不超重就可以了.
女人到了哪個年齡開始容易發胖呢？
8樓：匿名使用者
20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段很多女性都可能認為中年是「發福」的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。研究人員通過分析700名女性的體重資料發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年裡平均增加了2.5公斤。
對此，研究人員了導致女性長胖因素的全面調查，內容涉及心理、社會關係和環境。「畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克力、薯條等高熱量零食找到一個藉口，因為工作量大，所以需要補充充足的營養物質。
同時，一些女性還會因為工作壓力大而暴飲暴食發洩自己的情緒。」該研究的負責人凱萊博士分析說。之所以說20到30歲之間女性的體重最容易飆升的另外一個誘發因素是――「婚姻」。
很多女性因為結婚，自己的飲食習慣變得和自己的丈夫一樣，食慾也大增，這樣體重自然而然變大。另外，結婚之後多數女性的業餘生活是坐在沙發上看電視或者光碟，而不是像以前那樣和朋友、同學外出活動。懷孕是令20到30歲之間女性體重劇增的第三個原因。
很多女性生完孩子之後就再也不能夠恢復到懷孕之前的體重。懷孕要注意胎兒的安全成為不少女性不愛運動的一張「擋箭牌」，很多女性徹底放棄控制飲食的想法，凱萊博士表示。據此，凱萊博士認為，其實懷孕女性也應該合理計劃自己的飲食和活動，而不應該毫無控制、放開胃口吃。
最後研究人員還提示，因為近年來蔬菜**不斷**，一些蔬菜的**甚至於超過肉類的**，從而導致一些女性購物時偏向挑選肉類，減少蔬菜。「但是我們需要明白蔬菜對於控制體重的重要性。」研究人員說。
9樓：悅動圈記步
哪個年齡段的女性最容易發胖？
10樓：匿名使用者
任何時候都會發胖 尤其是生完孩子以後更容易發胖
11樓：況昊空
25歲以下男女都不易發胖
12樓：匿名使用者
是的但是完孩子之後就會徹底走樣！！！
女孩長大會開始發胖嗎？一般幾歲發胖？
13樓：匿名使用者
長大後骨骼拉長，按你現在體重如果不會沒有節制地吃容易發胖的東西。那麼你長大後就會比較苗條。但要看你的身高。
起碼要在155到160左右。這也只是估計而已。最重要也要看基因吶，父母基因也是很重要的，如果父母長的高。
不會胖的話，那你就會遺傳父母的dna，差不多的身高、身材。不過不要沮喪，在這個年齡段會胖一點正常啊。多吃一點水果，比如蘋果，香蕉等等。
家長都說啊，香蕉吃了容易排洩，如果身體毒素儲蓄多，對身體任何地方都會不健康。但不代表拉肚子也是好的辦法，拉肚子就代表吃壞肚子之類的。儘量保持健康身體也是苗條身材的關鍵。
至於幾歲會發胖，這是看你的食量。發胖是自然生長，小嬰兒的肚子是不是很大呢？但隨著年齡的增長，肚子會慢慢變小，身上的肉也會隨著骨骼的增長而拉長。
所以不要看外面美女的身材很好看。這也是身高高的好處，自然而然會變苗條哦
14樓：
這個的話，一般不會發胖，個人體質不同，要覺得自己胖，就**，多鍛鍊，少吃肉食和能量高的食品，少吃垃圾食品。女孩最容易胖的時候是生孩子了以後，你還沒到那年紀呢。採納哦丫頭
15樓：匿名使用者
我18了 但是沒有發胖的跡象 可能是我害了一場胃病 所以吸收不好吧 這個得看個人體質 有些女孩喝涼水都會胖的呢 晚上不要吃飯 早晨得吃 其實最主要的還是自己的脾胃問題吧
16樓：匿名使用者
這問題很顯然，每個人成長的過程必須經歷，對於女孩，青春發育比男孩要早，一般小學六年級前後，所以會有點青春變化，如長高發胖等，當然，注意飲食習慣和好的作息時間能達到保持體重和長胖的效果。
17樓：紬離
控制食量，多鍛鍊就可以保持魔鬼身材了
18樓：專屬於你
食得多的話就會有容易肥。
19樓：學長幫助
這個不確定的，只要你暴飲暴食就有可能
20樓：門前的蜂蜜陽光
我13,108斤你好瘦嗷嗷 撞牆ing······
不過，現在考慮這個早了點吧··············
女人到了什麼年齡容易發胖？
21樓：一撇幽墨
女人容易發胖的年齡跟自身的生活飲食習慣和體質有關，一般是從22歲開始就會出現發胖的現象。
女人發胖時刻之22歲以後
女人從22歲之後，新陳代謝就開始逐漸下降，雖然只是初期下降，但部分女生的表現還是比較明顯的。比如水腫狀況頻繁，黑眼圈出現以及腰腹部的肥胖較為突出，同樣的熱量攝入，代謝遲緩後脂肪堆積就會出現，這也是為什麼明明跟以前一樣的食量卻仍舊發胖的原因。
女人發胖時刻之產後
生孩子幾乎是每個女人都要面臨的情況，一般是30歲左右生孩子。因為生產之後體內的各種內分泌和迴圈代謝又會進行新一輪的重組，加上產後大補又不動，更何況30歲左右的女性本身新陳代謝率就降低了，因而發胖的機率真是太大了。
女人發胖時刻之38歲中年發福
對女性而言，35~40歲這個年齡段是發胖的高峰期，38歲則是最為關鍵的時期。導致中年發福的原因最主要是因為基礎代謝率下降，加之攝取的熱量與之前相同，從而造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖。另外，人一旦到了中年後體力會大不如從前，因此活動量下降、運動量減低也是造成中年發福的原因之一。
女人發胖時刻之停經前後
停經或絕經女人必然要經歷的過程，正常情況下，一般來說，女人絕經年齡通常在45-55歲之間，另外，45歲前一兩年停經也屬正常。在這個時期，我們會在八年內增加12磅的體重，脂肪燃燒率下降32%，這可能是由於在絕經後婦女雌激素降低所造成的。雌激素水平降低了，卵巢退休了，不僅會發胖，也意味著我們衰老了。
22樓：玲瓏灸李南
對於女人，談身材和談年齡一樣，都是痛。特別是過了30，更害怕在別人面前談論年齡和比較身材。那麼，為什麼女人過了30歲就容易發胖呢？
（1）代謝降低
人到了30歲以後，身體的代謝就會降低，人們常說25歲以後身體就會進入一個轉折，身體走下坡路，代謝降低、毒素容易堆積，就容易造成身體的肥胖！
（2）進入早更
很多人會覺得30歲還不會進入更年期，現在人們的壓力越來越大，很容易早更，進入早更階段，就會激素紊亂，身體激素下降，這個時候身體發胖是很正常的！
（3）不愛運動
人到了中年以後就不愛運動了，總是喜歡待在家中。女性30歲基本都是寶媽，大部分時間也是圍繞著孩子和家庭轉，缺少了鍛鍊。甚至有些女性，婚後一直都不會工作，長時間一來生活就會變得沒有規律，所以就造成了身材慢慢的走形，肥胖起來。
（4）不會保養
任何東西都是需要保養的，何況是人。30歲的女人，容易沉溺在孩子、老公的世界裡。家裡剛有小寶貝，老公的關注點也會在孩子身上。
這時候就容易忘記保養、懶得保養，反正老公孩子都有了，家庭也很幸福。久而久之，就不會保養了。結果就是，身材走樣、**鬆弛，越來越肥胖！
女人，一定要學會投資自己，健康漂亮才是自己的資本。
23樓：悅動圈記步
哪個年齡段的女性最容易發胖？
24樓：小東東營養師
女人一到更年期，就容易發胖是怎麼了？
25樓：
30歲左右就容易發胖了，發福了。還有就是結婚以後日子過得滋潤壓力小的時候也容易胖的。
26樓：熱心的猴哥小暖男
一般在過了40歲之後，只要還未到更年期，就容易發胖的，因為上了年紀，由於47～50歲面臨更年期，一般過了40歲之後，雌性激素減少，新陳代謝能力下降，熱量產生不足。中年發胖也對運動產生了不利影響。
27樓：吉林齊雙慶
女人結婚後容易發胖，大約30歲以後，育齡期也都容易發胖，控制體重沒有啥訣竅，在營養均衡的情況下少吃定量吃，再加適當的運動。
28樓：娜黛
這跟基因有關係吧，我覺得。有些瘦人體質的，怎麼都很難胖。一般人，吃甜吃多，久坐不運動，生小孩，都會胖。
29樓：匿名使用者
簡單。年紀越大越容易發胖，隨著年齡的增加，身體的基礎代謝一步步降低，每日的熱量差越來越大，就很容易發胖了。
30樓：匿名使用者
中國的女人大多數都是35~40歲的時候發胖，但是俄羅斯的女人就不同了，她們沒結婚前都非常漂亮，她們都很有氣質，但是結了婚特別是生了孩子，就變成了另一種形態了，成為一個既拙又胖，胸寬體胖的人，並且俄羅斯所有的女性都是如此，是基因的原因而不能改變的。
31樓：匿名使用者
第一，女孩進入青春期後，身體內的雌激素水平會忽然升高，導致脂肪增加。
第二，女人在孕期和哺乳期也是容易發胖的。
第二，女人到40-50歲大多進入更生期，雌激素分泌水平下降，脂肪一般堆積在腰腹部，造成更年期肥胖。
平時注意飲食，生活方式，再加上適當的運動，可以避免肥胖的。
32樓：木木加
三十歲以後容易發胖。
女人到了三十歲以後新陳代謝往往會變慢，脂肪容易堆積。內分泌失調很容易導致身體發胖的情況。所以女性過了三十五歲一定要加強運動。
消耗身體裡面多餘的卡路里。只有這樣才能保持身體健康。
女人最容易發胖的年齡段
33樓：悅動圈記步
哪個年齡段的女性最容易發胖？
34樓：匿名使用者
警惕！女人一生最易發胖的三個年齡段女人一生中有三個時期最容易發胖，在這三個特殊時期一定要注意體重變化，小心變胖後想挽回都難。
易發胖的第一個階段：畢業離校
畢業離校是個很特殊的時期，因為在學生畢業之後就開始為工作而忙碌，當女性找到一份工作之後就會很少將注意力轉移到運動上，也沒有那麼多時間來運動，於是在工作的壓力下，很多女性都會以吃東西來緩解，零食是最常選擇的食物，比如薯片、巧克力，而這些食物都是高熱量食物，只會起到增肥的作用，所以各位mm不要以壓力大為藉口，肆無忌憚地大吃特吃。
易發胖的第二個階段：婚姻
婚姻也是一個容易引起肥胖的原因，有不少女性因為結了婚，在飲食方面逐步向著老公的習慣邁進，於是食慾大增，變得越來越胖。尤其是專職主婦們，她們幾乎每天都在家裡，除了一切家務事外就是坐在沙發裡看電視或看書，使戶外活動的機會大大的降低了
易發胖的第三個階段：懷孕
懷孕是容易導致女性肥胖的第三個階段，也是很大的一個原因。
有很多的女性在生完寶寶之後體重都會有所增加，由於在懷孕期間確保腹中胎兒的安全，所以幾乎不怎麼運動，以及為了寶寶的健康，食用大量的補品或將食量增大，這樣很容易導致肥胖。其實懷孕期間進行合理的飲食計劃和適當的運動是不會使胎兒受到很大影響的。
另外由於菜價的**，甚至菜價比肉的**還要高，這就使一些女性更偏向於肉類食品，而**了食用蔬菜，所以引起了肥胖，要知道蔬菜對控制體重能起到很大的作用。
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