1樓：寶貝
晚上，因為檸檬是一種感光水果，白天最好不要喝，會使你的**有所變化，所以最好在晚上喝
檸檬水哪個時間段喝最好
2樓：微雨去塵
檸檬水什麼時候喝最好？專家建議如下：早上飯前15-20分鐘喝，洗胃潤腸，對**也好。
然後再下午3-4點期間喝一杯，5-6點運動一個小時。如果想達到**效果，檸檬水必須要每天堅持喝，配合一週3至4次的運動，每次運動一定得達到一個小時。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚哦，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
3樓：dwq999把握先機
檸檬水飯後喝最好。如果腸胃健康的人可全天候喝。
4樓：我是就有夠個性
早上空腹喝是最好的時候喲 採納
檸檬水什麼時候喝最好?
5樓：多多樂濼
早上喝。但切忌不能空腹喝
一杯基本上是500ml就可以，經常性的喝對身體有好處，可以減緩老化的速度，養顏的
不過檸檬有光感性，喝後不能晒太陽。要注意哦！
6樓：深海稻草人
早上``
2-3公升
加糖不會降低效果`不過不能加多哦```
回答者： ┾趙♀鑫╊ - 秀才 二級 4-25 19:05大哥你小學沒畢業把~2-3公升，你丫不給撐死等什麼呢~
7樓：┾趙♀鑫
早上``
2-3公升
加糖不會降低效果`不過不能加多哦```
檸檬水到底什麼時候喝最好
8樓：勤嬌潔
報紙上說早上最好喝白開水 涼的熱的都有可以
因為好像最新研究證明 早上起床的時候腸道喝白開水能清潔腸道，喝摻有物質的水不僅不會有益 還可能起到反效果（鹽水也是）。所以早上最好不要喝檸檬水了。
晚上喝吧 還有 一個資深的美容師告訴我，檸檬水不能美白，只能對美白起到輔助作用，因為能清潔腸道什麼的吧
9樓：匿名使用者
空腹喝會傷胃，因為檸檬的酸度很高，一天喝3次，早上吃完飯、中午吃完飯、晚上吃完飯，注意了，一天要運動15分鐘這樣更好！怎麼會變黑呢？檸檬本身就是美白的.....檸檬還可以**
我就是一個成功的實驗品..
10樓：
晚上喝最好 白天喝會變黑是因為你出去晒了太陽。
喝了檸檬水晒到太陽人就是會變黑的
我的健身教練那麼說的
11樓：匿名使用者
要在早上一定要吃過飯後喝哦，如果空腹喝，會肚子痛的哦~！？
12樓：羽濱竹聽筠
最好不要在白天，需要外出的時候喝，喝了
檸檬水之後被太陽一晒會更黑的。
我試過一段時間，美白效果沒見到，不過**效果倒還是有點的。
檸檬汁什麼時間喝最好
13樓：宛富貴龐鳥
1，不要用熱水哦，vc會隨著高溫會流失的，所以呢，可以用冷水和溫水，不過建議你用溫水泡最好啦。
2，檸檬泡水喝我覺得早晨先空腹喝點好，怕胃承受不了的可以加點蜂蜜，效果也不差哦，這樣有利於清宿便，更易達到排毒美容之效！（胃不好的mm就要注意下）白天喝了，只要不在烈日下暴晒，還是可以的，還有經期的時候不吆喝，以免腹痛。vc最好每3~4小時補充一次啦，因為vc是水溶性東西，會隨著尿液排出體外的。
3，檸檬+紅茶
（對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。）檸檬+玫瑰+蜂蜜
（性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸的功能，長期飲用也有助促進新陳代謝，起到**消脂的作用。）
14樓：請為自己活
最好是晚上喝，檸檬汁遇光會快速氧化，會讓人特別容易黑
檸檬水什麼時候喝最好
檸檬水什麼時候喝最好?
15樓：o正經的胡說八道
補充維c，建議做過運動後補充
16樓：灬吙吙
中午好喝。因為早晚會出事
17樓：北陽釋善和
早晨起來喝溫的，晚上睡前喝半杯冰的。**特別有效，我試過。但是不要加其他東西，味道會有點澀。搭配飲食，或者平時呆在身邊，想吃零食的時候制止，就喝酸酸的水，很解饞。
18樓：安時芳真書
*好處*：
但不宜空腹喝喲！！
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*：
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝
檸檬水適合在什麼季節喝？一年四季都可以？
19樓：食療薈萃
檸檬水什麼時候喝效果比較好，原來我們一直都錯了！看看正確喝法
20樓：匿名使用者
是的，最好在秋天，可以保護**乾裂
21樓：匿名使用者
可以的，夏天喝最好，排毒，美白
喝檸檬水的好處，喝檸檬水的好處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。補充vc，美白，檸檬的vc含量不是一般的高，vc是人體不可缺少的維生素，又...
喝檸檬水有好處嗎，喝檸檬水的好處
補充vc，美白，檸檬的vc含量不是一般的高，vc是人體不可缺少的維生素，又能幫助美白肌膚，檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。至於 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下 一公升水加上半粒檸檬原汁，置...
天天喝檸檬水有什麼好處，天天喝檸檬水有什麼好處？
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c 煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸 更苦，是因為其中有機酸的含量高達6.4 比橘子 橙子等水果高出十幾倍。此外，它還含有豐富的黃酮類 揮發油以及橙皮甙等營養物質。中醫認為，檸檬有...