1樓：牛油有果
1、暴飲暴食的飲食習慣。
過分強調飲食或有意節食的人可能沒有那些飲食相對隨意的人精力旺盛、房事需求旺盛。然而，應該注意的是，吃得太隨便的人也容易因為營養不平衡而對腎產生影響。
2、過度吸菸酗酒。
飲酒能讓人感到快樂，增加房事慾望。但當血液中酒精含量每超過40毫克/100毫升，就會開始出現笨拙的行為和口齒不清的言語，慾望也會下降。如果長期酗酒，導致房事功能下降，精力下降。
3、精神壓力大。
現代人的生活和工作在很大的壓力下，住房條件、工作壓力、事業成敗容易造成心理壓抑、焦慮和抑鬱，同時也對房事慾望產生很大影響，導致房事興奮的下降，導致房事冷漠。
4、身體過度肥胖。
雄激素水平直接影響房事慾望。肥胖男性由於體內脂肪的增加，會將更多的雄激素轉化為雌激素，從而抑制垂體促性腺激素的分泌，並在不同程度上降低房事功能，影響男性的精力。
5、夫妻關係差。
夫妻關係也與房事水平有關。如果夫妻性觀念不同，不能消除差異，往往會影響其房事慾望、房事頻率、房事方式。不適合兩人的避孕方法，也會讓當事人對房事生活產生冷淡的感覺。
因此，兩人還需要對避孕方法達成共識。
2樓：不上班行不行阿
平時要注意鍛鍊身體，保持充足的睡眠，這樣精神狀態才會好。
3樓：智繪媽媽
早睡早起，適度運動，節制房事，這些都是保守精力的好方法。
4樓：欣欣向榮
男人想要避免一定要記著早睡早起，不要吸菸喝酒，而且要養成良好的飲食習慣。
5樓：思念久久你
男人不要經常吃宵夜，不要熬夜，不要抽菸喝酒。
6樓：匿名使用者
男性遠離菸酒，不要熬夜，壓力不要過大，多喝水勤排尿。
7樓：小丫頭膽小鬼
不要熬夜，作息規律，最好不抽菸不喝酒
8樓：得了吧小魚
遠離菸酒，注意飲食，每天堅持鍛鍊，早睡早起。
腎陽虛什麼季節補好，男女一樣嗎 20
9樓：
養生的話冬天3個月補腎最好。人體氣機是收斂的，容易入腎。
治病的話就不要這麼嚴格了。下午5點——7點是腎經旺時刻，此時服用效果好。
桂附地黃丸大蜜丸此藥是陰陽雙補，平補腎，養生的好藥。
10樓：匿名使用者
夏天補也沒問題，關鍵是藥要下對，才能起到好的效果。
11樓：匿名使用者
冬天補好。還要加強鍛鍊。
男人腎有問題怎麼辦，男性腎不好有什麼危害
腎臟如果出現問題，同時會伴有高血壓，腰疼，貧血以及血尿的情況，您的情況應該是腎虛的表現。腎虛如果情況嚴重可以通過藥物進行 但藥物多有依賴性。如果情況輕微，建議還是通過飲食進行調節。 腎不好該應該注意以下幾個方面 一 腎不好，要限制蛋白飲食 在慢性腎臟病的過程中，有一些腎小球因病變毀壞了，餘下的腎小球...
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