過度焦慮是怎樣的一種體驗?你是如何面對和應對的

時間 2022-02-22 22:50:05

1樓:匿名使用者

總是胡思亂想,自言自語,常常問自己哲學問題,我是誰?我從**來?我到**去?

2樓:匿名使用者

我每天都好焦慮,很痛苦,還會手抖腳抖

3樓:檀飛捷

這種病並非器質性**,但是嚴重的時候真的生不如死,是一種很可怕的體驗,氣喘、心悸、頭痛、失眠等等等等各種症狀。回無緣無故的害怕、動不動就覺得自己**得了病,怕自己會突然就死了……對生活真的很大的影響。不過我個人覺得最起碼要鼓起勇氣、增強自己的信心,開朗陽光

4樓:魔女下凡塵

以前經常想哭,甚至手一直愛發抖,身體發麻,還以為心臟出現問題,原來我也焦慮啦,老是想活在自己的世界裡,感覺沒人能夠懂我們的心情。

5樓:啊哈

你的目的就是幫助我接納自己 接納自己發生的一切唄 我沒有過不去的 我說過了 我也不會犯法 我不相信命 但我相信弱肉強食 適者生存

6樓:神清又氣爽

我三十歲左右身體徹底爆了,頭昏熱氣脹健忘失眠懶惰身體疲累手腳心煩熱渾身痠痛高血壓頭髮枯黃怕社交甚至怕見人等等,生活幾乎都不能自理。西醫查沒有問題,看了很多中醫,吃了幾百劑中藥,效果都不明顯。我通過養「元氣」和我哥從一本老醫書裡查了個老藥方,堅持調理,現在全好了,而且還特有神清氣爽的感覺。

其實當時一劑藥才1.6元。

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